肩肘倒立.doc

肩肘倒立教学设计一、设计理念：本课在新课程标准的教学理念指导下，充分利用教学中的动态要素让学生在广阔的操场上放飞自己，给学生充分自主的学习机会，让他们学会自己动脑、主动参与，让每个学生在知识上、情感上和态度上积极发展。构建民主的师生关系，和谐的同学关系，创设愉悦宽松的课堂气氛，让学生在探究式学习里体验成功带来的快乐和喜悦。二、教材分析：本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级体育教材中的肩肘倒立。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是课标要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。本课的另一教材为合作爬行，它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体素质训练的一项内容。它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。动作方法：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；上体向后滚动，两腿上举，两臂压垫同时两腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰背的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直，成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立姿势。动作关键点：展髋、立腰、腿上伸，两臂屈肘撑腰要和肩成三角支撑，保持平衡。保护与帮助：保护者位于练习者侧后方，在其后倒举腿时，握住两腿顺势上提。必要时可用小腿顶住练习者的腰部，助其展髋。人教版各年级技巧教材重点分布一技巧前滚翻二技巧连续前滚翻三技巧不同开始姿势的前滚翻（跪撑、俯撑、分腿前滚翻）四技巧前滚翻接后滚翻五技巧肩肘倒立六技巧前滚翻起立-单腿前滑成纵叉-后腿前摆成并腿坐-肩肘倒立前滚翻交叉腿转体180度后滚翻挺身跳单元计划教 学 总体 目 标通过教学，使学生初步掌握肩肘倒立的动作方法；发展柔韧、灵敏、协调性和自我控制能力；培养勇敢顽强的精神和细致的观察能力几良好的定向判断能力。课次任务和要求教法措施一1、 学会坐团身，后滚动，双脚上举两臂压垫，两手叉腰，两肘内收平行支撑，立腰伸腿成肩肘倒立；2、 仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，完成肩肘倒立；3、 完整动作练习。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师出示图片讲解/学生观察3、 教师保护帮助/学生练习体会4、 教师帮助指导/学生展示、表演5、 教师评价引导/学生分组讨论6、 教师指导/学生练习二1、 继续练习仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，完成肩肘倒立；2、 继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球。诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖。3、 注意讲清演示动作过程及保护帮助方法1、 师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价三1、 继续练习仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，提高肩肘倒立完成质量；2、 继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球；诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖；3、 巩固提高肩肘倒立的动作质量；4、 注意讲清演示动作过程及保护帮助方法1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价7、 教师指导/学生自主练习、自我评价四1、 继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球；诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖；2、 继续巩固提高肩肘倒立的动作质量；3、 注意保护帮助及自我保护方法。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价7、 教师指导/学生自主练习、自我评价8、 五1、 继续复习肩肘倒立的完整动作；2、 考核肩肘倒立动作；1、 教师讲解考核要求及评价方法/学生观察记忆2、 教师指导评价/学生自主练习3、 教师评价指导/学生考核4、 教师评价小结/学生自我评价5、 三、学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。四、教学目标1、 认知目标：让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。2、技能目标：使80以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。五、教学重、难点重点：伸髋立腰，脚面绷直。 难点：动作连贯、协调，姿势优美。六、教学策略根据本课教学内容的特点，在教学中首先采用了情绪激励法，激发学生的兴趣。其次采用了示范法，以准确优美的示范动作激发学生的情感。根据学生的心理、生理特点，还采用了讲解法、递进法、分组练习法、纠正错误法、表扬与鼓励法，使学生更快更好地掌握此动作。教学中教师启发诱导，学生观察、体验、思考、展示，学生在教师的引导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习。为了提高学生的身体素质，根据本课教材的特点，素质套餐练习采用了循环练习法。在小组长的带领下，全组成员共同创编练习的形式，使学生始终沉浸在积极的参与中。七、教学过程本课教 材1肩肘倒立 2.游戏“合作爬行”课 的类 型 新授课教学目标1、 认知目标：让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。2、技能目标：使80以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。重点难 点重点：伸髋立腰，脚面绷直。 难点：动作连贯、协调，姿势优美。部分时间教学内容组织教法教育内容开始部分准备部分基本部分结束部分场地器材24641851一、课堂常规：1、集合整队报告人数2、师生问好3、检查服装安排见习生4、宣布本课内容二、队列练习1、并队走、裂队走口令：裂队-走、并队-走方法：听到口令后，两队同时向左右转弯，朝相反方向走，听到并队口令时两队同样左右转弯，并拢成四队向前走。2、错肩行进口令：“从右（左）边-走”方法：两队迎面靠右（左）边错肩走过，相互间的距离为一步。一、准备活动：1. 1. 头部运动 8x8 1. 2. 腰部运动 8x8 1. 3. 膝关节绕环 8x8 1. 4. 活动踝腕关节 8x8 双人合作准备活动 1. 1. 双人压肩 8x8 1. 2. 双人互背 8x8 1. 3. 合作压腿 8x8 二热身游戏 “合作传球”做法：全班分成四组，每人一块小垫子，按老师要求，头朝同一方向躺好，相邻两个同学头脚相临。传球时，从第一个同学开始。两脚夹住球，做收腹举腿动作，把球传给下一个同学，以此类推，当最后一名同学完成后，此组游戏结束。通过这个小游戏，让学生充分活动腰部，同时体会上体后倒，两腿上身，两臂压住垫子的动作，为一会要学习的肩肘倒立做好准备工作。一：学习肩肘倒立1.教师讲解示范首先教师讲解肩肘倒立完整的技术要领，并示范动作（正面、侧面）2.学生练习向上伸腿动作把肩肘倒立的完整动作分解，先进行向上伸腿练习。为一会的连贯动作做准备。3.学习保护帮助并练习教师讲解保护帮助的方法，并示范，学生认真观察，两人一组，一人做肩肘倒立，一人保护帮助，然后轮换。4.独立完成肩肘倒立动作在学生练习熟练的情况下，让学生独立完成肩肘倒立的完整动作，检查有多少同学可以独立完成。1. 4. 教师评价 二游戏“合作爬行”（利用本课器材进行游戏）做法：在现有队形的基础上，让学生把垫子横过来，连在一起。把学生分成4大组，两辆一组。爬行时，后面的同学用双手分别抓住前面同学的两条腿，两人协作，向前爬行。爬到终点后，绕过标志物跑回来，同下一组同学击掌，下组出发。宣布下课（收拾器材）小垫子 37 块排 球 4 个一：队形：四列横队 要求：立正站好，精神饱满，报数声音洪亮。二：并队裂队走：OOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOO错肩行进：OOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOO要求：步伐整齐一致，精神饱满，口号声音洪亮。队形如图：O O O O O O O O OO O O O O O O O OO O O O O O O O OO O O O O O O O O四列横队散开，教师领做，学生模仿练习。要求：全身协调用力动作准确到位。前后两人一组，合作练习要求：合作默契，动作协调，充分活动开各个关节。方法如图：做游戏时，要严格按照老师的要求去做，遵守纪律。传球时，注意双脚要夹紧排球，两腿尽量伸直。身体尽量弯曲，把球传给下一名同学。传完后放腿的时候注意前门同学的头部，不要砸到前面同学。队形如图：四列横队要求：1、教师讲解示范时，学生认真观察，积极思考。2、做辅助练习时，态度要认真，要严格按照教师的要求去做。3、帮助帮助时注意技术要领，两人合作要默契。4、独立完成动作时要谨记技术要领，注意安全。5、教师巡视指导，纠正错误动作，对做的好的同学给与评价。方法如图：要求：游戏时要严格按照教师的要求去做，遵守游戏规则，在哪断开要在原地重新开始。两人必须都绕过标志物，回来后击掌，下一组才能出发。放松 （四列横队）小结 运动负荷曲线预计160-150-140-130-120-110-100-90-80- | 05 10 15 20 25 30 35 40培养学生良好的精神面貌。培养学生的集体荣誉感和纪律 感培养学生养成良好的锻炼习惯。培养学生的合作意识。增强学生的柔韧性以及团结协作的意识。培养学生热爱学习认真听讲的品质。培养集体荣誉感和团结协作意识。练习密度37%