3分钟即可做成的多维早餐蛋饼.doc

3分钟即可做成的多维早餐蛋饼 虎仔前几天的扁桃体发炎好了，后遗症也跟着出现，咳嗽，嗓子也哑了！说话像只鸭子，公鸭！俺一向睡觉很实！虎爹问我他夜里睡觉打不打呼噜，我说不知道！可是这几天，虎仔夜里一咳嗽我就能醒，虽然不在一个房间里，我也会被吵醒，然后仔细的听着他的动静，咳嗽猛了，怕他有呕吐的现象，还好，每次当我扭开台灯想去他房间看看时，他就不再咳嗽了.我真害怕他就此变声，朋友听到虎仔的公鸭嗓音也开玩笑的说：“这声音变的老有魅力了，厚实粗狂！”还好，声音现在已经恢复原样俺们家辣椒的用量最近明显下降，蔬菜，水果啥的哄着他多吃！成长的道路上，当妈的必需仔细仔细再仔细！为人父母现在也越来越讲究高质量了，昨天在报纸上看到网络热传的当爹必备 如何折一个很牛的纸飞机为了能给孩子一个值得回忆的快乐童年，这位爹的收罗了9种纸飞机的折法陪孩子一起玩耍。此举引来些志同道合的爹们，纷纷仿效，有人还挑战性的用半张A4纸折出了米格-29战斗机，俺家爷俩昨晚就学着网上的步骤，折的不亦乐乎,大小的纸飞机满屋飞当爹的都进步了，当妈的也不能落后，春季是呼吸道感染的复发季节，干燥、多风，一定要多给孩子吃维生素含量高的食物，以增加孩子的抵抗力，俺家就常备杂蔬菜，早上3分钟就成的多维早餐蛋饼是健康营养又美味！健康营养的杂蔬蛋饼【杂蔬蛋饼】原料：鸡蛋、杂蔬菜（超市冷冻区有卖，内容为胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒）做法：将杂蔬菜与凉水一起下锅，大火煮开后1分钟即可关火，这种杂蔬菜大多都是焯过水后冷冻的，所以稍煮即可，捞出沥干水分待用（这步可以头天晚上做好）鸡蛋磕入碗中，加少许盐，打散拌匀，再将煮熟的杂蔬菜放入蛋液中平锅中刷一层薄油，将混合后的杂蔬菜蛋液倒入，小火煎至蛋液凝固即可关火若杂蔬菜蛋液比较厚，煎时中间要翻面杂蔬蛋白饼做蛋挞用蛋黄，蛋白就剩下了昨天，用剩下的蛋白做了杂蔬蛋白饼，也很好吃跟全蛋的口感完全不一样，很清爽其中好友观点为：