中学生常见心理问题分析与对策 .docx

中学生常见心理问题分析与对策 中学生常见心理问题分析与对策 摘要：中学生正处于青春发育期，是人生的第二次成长顶峰，是人一生中开展最迅速、最旺盛、最关键的时期。随着现代化文明进程的不断加快，社会整体环境的变革，家庭结构和人际关系的变化，来自方方面面的各种竞争、压力越来越多,中学生面对的心理问题也多种多样。作为教育工作者，我们要客观、公正地发现问题、分析问题、进而解决问题。 关键词：中学生；心理问题；对策 Pick to: high school students are in puberty, is the second growth peak of life, is the fastest growing and most vigorous in people life, the most critical period. With the accelerating of modern civilization, society as a whole environment changes, changes in family structures and relationships, the pressure from all aspects of all kinds of competition, more and more, middle school students with psychological problems are also diverse. As education workers, we should objectively and impartially found problems, analyze problems, then solve the problem. Key words: middle school students; Psychological problems; countermeasures 中图分类号：B84文献标识码：A文章编号：2095-2104(2021) 中学生正处于青春发育期，是人生的第二次成长顶峰。其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速开展，是人一生中开展最迅速、最旺盛、最关键的时期。随着现代化文明进程的不断加快，社会整体环境的变革，家庭结构和人际关系的变化，来自方方面面的各种竞争、压力越来越多,中学生面对的心理问题也多种多样。有些学生由于自身的不成熟，以及来自家庭社会种种不良因素的影响，心理上形成了不健康的因素。这些不健康的因素，影响了他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确的引导，很容易使其心理不平衡、性格偏异，产生不良的结果。一、中学生常见心理问题表现 1.逆反心理表现突出 在青少年成长过程中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之，他们经常用对抗的行为来表达自己的能力和价值。有时与家长敌对、与人抬杠，做出一些不理智的举动。 2.心情压抑 学校中频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张，心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时，总是抱怨自己，从而失去了对学习的信心。有些学生总担忧考试会失败，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在毕业生中尤为突出。一旦成绩不好，挫折感就“油然而生，表现出焦虑、失意，对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等病症出现。 3.自信心缺乏 由于长辈们对学生的期望值过高，对学生的缺点看多而优点看少，消极评价多于积极评价，使局部学生对自己的能力产生疑心，常因一次考试失败于是就精神苦闷、低落、失去自信心。尤其一些学困生更是对学业、前途、未来不再抱有希望，整日没精打采，变得抑郁。有个别学生甚至产生逃课、迷恋网吧，和社会上一些闲散人员交往密切，打成一片，过早的走上社会，荒废了正常的学业。 4.人际关系不协调 现在的中学生，自我中心意识强，不善于处理与同学、老师、父母的关系。加之多是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没方法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。 5.抗诱惑能力弱 青少年期虽然心身开展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、区分是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，局部青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。 二、教师做好中学生心理健康教育工作的对策 1.教师要随时捕捉学生的心理动态。教师在日常教学中应该利用自己的眼睛、耳朵等感觉器官在学生没有觉察的情况下去感知学生的行为。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。为了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。 2.教师要努力成为学生的知心朋友。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究说明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。 3.教师用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大局部来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。针对这种情况，就要用远大的理想来鼓励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和鼓励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。 4.教师用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康开展。热爱学生是形成教育艺术的根底。“感人心者莫先乎情，对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。 总之，中学生的心理健康关系着家庭的幸福、国家的未来，对中学生进行心理健康教育是一项系统工程。让我们大家携起来，为学生创设一个理想的教育环境，使他们健康成长，成为国家的栋梁之才。 参考文献： 1、李晓文?学生自我开展心理学探究?教育科学出版社2001.10 2、刘益民等?心理学?科学出版社2000.3