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第四单元 生活告诉自己“我能行” 知识梳理第七课 做自尊自信的人 1.自尊的表现是什么？/什么是自尊？(2条)答：（1）自尊是一种健康良好的心理状态，它首先表现为自我尊重和自我爱护。（2）自尊还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。2.为什么说自尊无价？/自尊的意义是什么？（3条）答：（1）自尊的人积极向上。（2）自尊的人赢得他人的尊重，赢得他人尊重的前提，是自我尊重。（3）自尊的人知荣辱，讲自爱，用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。3.如何赢得自尊?/赢得自尊的方法有哪些？ (4条)答：（1）用行动赢得自尊。（2）要维护自己的人格，不损国格。（3）要靠自我努力，提高自己、完善自我。（4）要尊重他人，要欣赏他人，善待他人。4.为什么说“自信是成功的基石”？/自信有什么作用？/自信有什么意义？ (3条)答：（1）自信能使人勇敢。（2）自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。（3）自信能使人发挥自己的潜能。5. 如何扬起自信的风帆？/树立自信的方法有哪些？/如何成为一个自信的人？(4条)答：（1）要学会欣赏自己的优点和长处，找到自信的支点。（2）要在生活中积累成功，增添前进的动力。（3）要正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强。（4）树立自信必须克服自卑。第八课 走自立自强之路 1. 什么是自立？答：自立就是自己的事情自己做。2. 自立意味着什么？（3条）答：意味着要独立的安排自己的生活；意味着自主地处理学习、生活中遇到的难题；意味着要靠自己的双手去开创自己的事业。3为什么少年需自立？/自立有什么意义（作用）？/为什么要自立？（2条）答：（1）自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。（2）自立才能走向自强。4怎样自立？/怎样告别依赖，走向自立？（3条）答：（1）自立，就要克服依赖性。（2）独立思考，自主做出决定，是一个人做到自立的一个重要标志。（3）积极实践和锻炼，提高自立能力，这是培养自立能力的最基本途径。5为什么人生当自强？/具有自强不息精神有什么重要意义？（2条）答：（1）自强者不怕困难，积极进取。（个人）（2）自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。（国家）6怎样走自强之路？/怎样培养自强不息的精神？（3条）答：（1）首先要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。（2）战胜自我，超越自我。（3）在磨砺中走向自强。应从小事做起，在生活中锻炼自己。第九课 风雨中我在成长 1. 为什么人生难免有挫折？答：因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来。2. 造成挫折的因素有哪些？ (2条)答：（1）自然、社会、家庭、学校等因素。（2）个人身体和心理因素。3. 怎样正确认识挫折？/挫折到底是好事还是坏事？(3条)答：（1）挫折是把双刃剑。（2）挫折本身是件坏事。挫折会给人带来痛苦、压力和打击，会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。（3）对于强者来说，挫折能磨练意志，使人变得更坚强；激发斗志，使人迸发出巨大力量；“吃一堑，长一智”,使人变得更加聪明。挫折是走向成功的必经之路。4. 怎样战胜挫折？/战胜挫折的途径和方法有哪些？(5条)答：（1）直面挫折，不畏不惧；（2）冷静分析，从容应对； （3）自我疏导，自我排解； （4）主动寻求帮助； （5）积极进取，探索创新。第十课 宝剑锋从磨砺出 1. 坚强的意志有何表现？/坚强的意志表现在哪些方面？(4个方面)答：意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚定性等几个方面。2.为什么选择坚强？/坚强的意志有什么作用？/为什么说坚强意志是成功的保证？(3条)答：（1）坚强的意志是坚定人生目标的保障。（2）坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。（3）形成良好的行为习惯需要坚强的意志。3.怎样在生活中磨炼自己？/怎样培养坚强意志？/磨炼坚强意志基本方法有哪些？(4条)答：（1）确立明确的目标。（2）做自己不感兴趣但有意义的事情。（3）加强自我管理和约束（4）从小事做起，从现在做起。第四单元结论： 2. 自尊是一种健康良好的心理状态，它首先表现为自我尊重和自我爱护。 3. 赢得他人尊重的前提，是自我尊重。6. 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。 7. 自信是成功的基石。 8. 成功离不开勇敢，勇敢需要自信。 9. 自信是发掘自身潜能的前提条件。 10. 人生难免有挫折。 11. 挫折是把双刃剑。 12. 坚强意志是成功的保证。