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正确洗手 “手”筑健康,为什么要洗手？ 什么时候该洗手？ 正确洗手的方法； 洗手的时候该注意些什么？,病从口入 勤洗手是防止疾病传播最有效的预防措施。 经科学调查发现,一个人手部有40万的细菌，甚至更多；一片指甲垢里有38亿细菌，人的手上有150多种细菌, 如葡萄球菌、类白喉杆菌、绿脓杆菌、耻垢杆菌等，现在的H1N1病毒也是这手上的寄居客。,为什么要洗手？,进入室内前、离开医院前； 三餐前，处理食物前； 大小便后； 咳嗽或打喷嚏后； 处理过排泄物或呼吸道分泌物后； 摸完宠物后； 任何时候手部脏时，都要洗手，避免细菌入侵。,何时需要洗手？,正确洗手的方法,包含下列五个步骤： 1、湿 ：在水龙头下把手淋湿，包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿。 2、搓：双手擦上肥皂，搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕来回搓擦10下。,3、冲：用清水将双手彻底冲洗乾净。 4、捧：因为洗手前开水龙头时，手实际上已污染了水龙头，故捧水将水龙头冲洗乾净，或用擦手纸包著水龙头关闭水龙头。 5、擦：以擦手纸将双手擦乾或自动风机吹干。,第一步 掌心相对，手指并拢相互摩擦,第二步 手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行,第三步 掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦,第四步 双手指相扣，互搓,第五步 一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行,第六步 将五个手指尖并拢在另一 个掌心旋转搓擦，交换进行,第七步 螺旋式擦洗手腕，交换进行,洗手的注意事项,最好使用温水和流动的水：38-42摄氏度的温水比冷水较有清洁效果。 流水可以把手上的脏东西冲掉，越洗越乾净。 而在盆里洗手，效果就差一些。因为在盆里洗手，水很快就脏了，洗来洗去又会把盆里的脏东西沾到手上的。 不过，在没有流水洗手的条件时，在盆里洗手可以换一次水，这样效果也好一些。,去除手部首饰：如手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污垢的特区，难以完全洗净。 要使用肥皂或洗手液：效果比单独用水洗要好得多。 冲洗乾净：在整个冲洗过程中，双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位。,使用擦手纸或风机吹干：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易将洗净的双手沾染病菌。擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门，避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒。 指甲须减短：洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝并须随时保持清洁。,谢 谢 ！,