最新弯道跑技术　　教案汇编.doc

弯道跑技术教案教学内容学习弯道跑跑技术。重点：基本掌握弯道跑技术场地器材田径场接力棒4根羽毛球、跳绳、沙包50个难点：克服离心力，积极保持身体平衡。教学目标1、 认知目标：让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活中的价值。2、 技能目标：90%以上学生能基本掌握弯道跑技术，并能合理运用。3、 情感目标：培养学生团结合作的精神及吃苦耐劳的意志品质。教学程序教学内容教师活动学生活动执行情况时间安排开始部分准备部分课堂常规准备活动1、“8”字形跑2、徒手操扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝、踝、腕关节运动3、自选活动羽毛球或跳绳1、指定集合地点。2、向学生问好！3、宣布本课内容和目标。4、安排见习生。带领学生跑进喊口令并领做羽毛球重点：挥臂击球。跳绳重点：手脚协调。1、体育委员整队，检查人数。2、齐声向老师问好！3、认真听讲4、听从安排。按路线跟随教师慢跑认真完成 快、静、齐态度认真，动作到位37基本部分结束部分一、接力游戏体会弯道跑游戏方法：男女生分成人数相等的两队，女生站内圈，男生站外圈。成纵队分别站在起跑线后，排头同学哪接力棒，听口令按逆时针方向绕圆跑一周，把棒传给本队的下一位同学，这样依次进行。先完成的队为胜。二、运用弯道跑的技术接力比赛。游戏方法同上三、穿越封锁线游戏游戏方法：学生分为男女两队，一队在外圈5米以外投掷封锁，一队穿越，穿越方在环内穿越，被打中者退出比赛。放松操练习与总结1、组织学生2、做好裁判提问：弯道跑与直线跑有什么区别示范讲解上体：身体稍向内侧倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚偏外侧。组织学生做好裁判对学生集体评价1、 带领学生做放松操练习。2、 总结本课的情况3、 布置归还器材4、 宣布下课 女生跑内圈男生跑外圈认真体会根据自己的感受回答认真练习态度认真，动作到位认真练习按规则进行比赛1、 积极放松。2、 听取总结3、 归还器材4、 与老师再见 男生 女生 302004年10-12月折旧额=（3600-3600/10*2+270）/（20*12-2*12-9）*3=2610/207*3=37.83（万元）(6)因购买子公司支付现金780万元，购买时该子公司现金余额为900万元；10肝功能障碍时，只能发生出血倾向，不会出现血液凝固性增加。( )B投资活动现金流出610万元急性DIC时由于微血管内大量微血栓形成，使回心血量明显减少；广泛出血使血容量减少；心肌损伤，使心输出量减少；补体及激肽系统的激活和FDP大量形成，造成微血管平滑肌舒张，通透性增高，使外周阻力降低。这些因素均可促使休克的发生和发展。D支付融资租入固定资产的租赁费作为筹资活动现金流出9肝功能严重障碍诱发DIC与下列哪一过程无关？借：以前年度损益调整 720012() 在DIC的发生、发展过程中，微栓形成，大量血小板和各种凝血因子包括凝血因子I(Fbg)、凝血因子V、X被消耗，虽然肝和骨髓可代偿性产生增多，但若其消耗过多，会发生代偿不足，从而导致血液中凝血因子和血小板含量显著减少。血液中凝血因子中又常以凝血因子I、凝血酶原、凝血因子V、X等的减少较为明显，使凝血过程障碍，血液处于低凝状态。这是引起DIC出血的重要原因。题解 DIC发生时，主要是微血管内沉积的纤维蛋白网割裂红细胞所致。缺氧、酸中毒及内毒素造成的红细胞变形能力降低，也是红细胞损伤的原因之一。5课后小结预计生理负荷1、 练习密度：50±5%2、 平均心率：105次/分3、 最高心率：160次/分