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你这种摘、戴隐形眼镜的手法，我非常担心摘隐形眼镜的正确方法 ?良目视光，视力有问题？快来问 我！ （ ' ' ）想和大家补充说说戴隐形眼镜的正确步骤，以及护理隐形眼 镜的正确方法。戴隐形眼镜的方法1、清洁双手，确保卫生安全。 戴隐形眼镜讲究卫生是很重要的，一不小心就会导致细菌感 染或佩戴不舒适。更有甚者会引发眼睛炎症、角膜炎等。 所以，必须要洁净双手（指甲剪短，健康佩戴） ，并用无序 毛巾或烘干机使双手保持干燥。2、区分镜片的正反。 拿出镜片，将镜片放在食指的指腹，仔细区分正反。 如果正反不能正确区分，很有可能会导致佩戴时有异物感， 且视物模糊，视力不清等症状。3、撑开眼睛，佩戴隐形眼镜。 用一只手拉开眼睑根部，眼睛正视前方，再将另一只手食指 指腹上的隐形眼镜贴近眼球。 轻柔的将隐形眼镜贴到眼睛上（忍住不要眨眼） 。 隐形眼镜戴进去后自然眨几下眼睛，这样你的隐形眼镜就自 然的贴合到你的眼球上。护理隐形眼镜1、清洁双手，确保卫生安全。 在清洁隐形眼镜前，同样要认真清洗双手。 并且哟注意不留长指甲，以免手上细菌污染镜片以及指甲把 镜片刮伤。2、小心取出镜片，揉洗镜片。 将镜片的内弧向上置于掌心，滴数滴护理液于镜片上。 用食指指腹由中央往四周轻轻揉洗至少 20 秒。3、冲洗镜片残留物。用足量的护理液“冲洗”镜片两面各 5 秒钟，以去除镜片 上的残留物。（但前提是不可破坏镜片）4、将镜片浸泡于护理液内保存。护理液不应过多，水位大约在三分之二的位置为宜。注意事项1、护理液不可以重复使用，对超过保存期的药液要丢弃。2、存放隐形眼镜片的镜盒在使用后应风干再收存，每周用70-80° C 温水消毒。3、当更换药液品牌时， 必须将镜片用灭菌的生理盐水浸泡 2小时以上，以避免不同药液间的反应。4、不要将不同品牌的护理液混合使用。5、仔细阅读护理液的使用说明，注意适用范围、使用方法、 保质期等，其中软式隐形眼镜只适于用软式隐形眼镜的护理 液，硬式隐形眼镜只适用于用硬式隐形眼镜的护理液。6、摘戴隐形眼镜的小技巧： （1）戴上隐形眼镜后不要急于闭眼睛，眼球先上下左右旋 转一下。等眼镜和眼球前表面完美匹配后，再轻闭双眼 35 秒钟， 泪液层稳定后，即可轻松睁开眼睛。（2）摘取隐形眼镜时，眼睛看上方，将镜片移至眼睑下缘 便于摘取。或者眼睛看内侧， 将镜片移至外侧， 这时镜片没有贴合眼球， 即可轻松在眼白处摘取。查看知乎原文（ 44 条讨论）