[2021读后感]《超级自控力》读后感三思而后行.docx

2021读后感超级自控力读后感三思而后行;原创：陶桂林破解情绪的密码，掌控情绪的开关。愤怒使人失去理智思考 的机会。许多场合，因为不应抑制的愤怒，使人失去了解决问题和冲 突的良好机会。而且，一时冲动的愤怒，可能意味着事过之后付出高 昂代价的弥补。在实际生活中，愤怒受损导致的损失往往可能是无法 弥补的。愤怒是一个忍无可忍不够受欢迎的敌人，应该彻底把它彻底 从你的生活中同赶走。不能进行心理情绪控制和行为控制的人，是不 会有不太可能健康的身体和健康的病态的，就像文中所述：人生是短 暂的，气大伤身，何必为小事生气。人人都知道这句话的意义，而当 今社会又有多少人可以做到呢？那么我们就应该提高自己的理智，用 理性来控制感性，才可以把事情控管好。我们现在甚至在帮助孩子养成良好的学习习惯和生活习惯， 深知好独身的习惯将会让孩子受益终生，那么好的习惯也是靠我们不 辞劳苦，年复一年的坚持和努力。同样坚持是一个人成功的基石， 任何事情只要坚持就会有希望，有希望就有轻而易举的可能。今天女 儿生病发烧38. 5,她早上说头晕，想请假不去觉然之家上课，我问 她说你可以坚持吗？如果能坚持我们就去补课，她看着我犹豫了这么 久，说：那先去觉然之家上课，如果中途我坚持不下去了，就再让老 师给你打电话.我说：可以，就按你说的办。整堂课下来，我也没有 接到老师的电话，我知晓她在她自己身体能承受的范围内坚持下来了。 很多事情不去做，不去努力，并不知道结果会怎样。凡事往好处去想健康积极的心态是每个人都希望有的，其 实我们有时候会劝阻别人、事情既然己经会发生了，为何不朝着好的 同方向去想，再怎么去惭愧也于事无补。把事情往好处想，好事不一 定发生；如把事情往总之想，坏事常常就会爆发了。但让坏事少发生的前提就是把坏事往好处想。改变态度就会改变生活，还记得刚生方 若琳那会儿，我跟摩擦婆婆总会有一些较小摩擦，不是婆婆不够好， 也不是我太挑剔，价值观念而是两代人养育小孩的观念不一样！后来 妈妈告诉我：做一个善良的人，用善良的心去看待和对待周围的人和 事己及自己的家庭。往往你也会被对待别人善良的对待。你为人处事 的心态最重要。少一些抱怨，家庭和组织工作才会更美好。搞倔强一 个善良的人就是内心要有阳光，世界才会透亮。如何守得住欲望、抵得住诱惑，对很多人来讲，这都是没有 办法做到的，上至文武百官，下至普通百姓，有时候他并不是不知道 贪婪的欲望所谓可能会是万丈深渊、他还是会报有侥幸的心理。永远 不能满足的欲望，总是希望自己得到更多，所谓欲海无边、欲壑难填。 再有就是人则与人则交往，利益和贪婪，让人无法控制，付出和得到, 不是成正比的时候，无法难以坚守自己的立场的时候，欲望开始萌芽, 继而无法控制走到自己无法控制的局面。反过来说人也不能没有欲望, 没有欲望就没法办法去掌控自己的思维世界。人不能没有目标，没有目标就没有足够的动力，应该说每个 人虽然有成功的欲望，可是必须把这种欲望终极目标转换成明确的目 标，我们才能为之努力和奋斗。我们身边有很多终日抱怨自己没有机 会的人，没有他人赢得成功的条件，殊不知仍旧他却没有意识到自己 最缺乏的是没有开设明确目标。有了明确目标，()才不 会虚度光阴。自从有了女儿后，我的目标一直很明确，首先从改变自 己做起，曾经在网上看到过这样一句话：妈妈需要更努力去真爱自己, 变成更好的自己，因为女儿终将变成你，她将带着你能给她惟一的东 西走上成长之路。而心志对于女儿的品性重点就是教她独立，教她明 白学自己的价值来源于自己本身，而不是来自别人的评价，做一个自 尊自爱、懂得珍爱自己生命和健康的人。对于这样一个目标我可能需 要仍须不断的去学习，去积累经验，一步一步来依次完成。俗话说：人活一张脸、树活一张皮，每个人都有自己的尊严, 宽容他人就是宽容自己。学会尊重别人，就要从小事做起，不揭人之短。同一个人都有自己的缺陷、弱点，为自己留口德，同时也避免了 祸从口出.俗话说得好：人非圣贤，孰能无过？ 同样每个人的自尊 心道德感都不愿在人前或对方面前丢面子。那么有些人又会因为面子 而与别人发生过或多或少的，那是因为几乎每个人都很不在乎它。所 以要考虑对方的感受和颜面，不要去穷追不舍，硬要说出出别人的不 足。只有挽回损失他人的面子，方才有可能博得他人的好感。当追忆我们与朋友聊起若干年前的往事的时候，总感叹时间 过真快，时间都去哪了？有人下班后每天刷微博、朋友圈，逛淘宝， 时间自然看不见。有些人因人却利用每天的时间去规划去学习。做时 间管理，短期内的效果是不明显的，但！许多事情却在井井有条的成 功进行着，努力的方向正确，坚持都会有收获。对所有人而言时间是 最公平的，每个人每天都是总而言之24小时，制定合理的时间计划， 善于利用累赘的时间。这个暑期：我和女儿第一次制定了暑期生活学 习，虽然还有有些不足，偶尔也需要有突发的事情与之前计划发生冲 突，我们也会把事情进行调整。每次她在什么时间该干什么事的时候, 我和方爸爸上班不在家，自己去学习，去背经典的时候我觉得我她要 说己经在慢慢进步，同时也克服了学习拖延的陋习。平时的生活中我们可能会存在有这种想法：只犯一次，下次 就不这样了，我们总会'有一次'这种侥幸心理，可殊不知，有第 一次'就有第二次，这样的论调一定要克服，决不抵抗住一次的诱惑, 只要坚持下去继续下去就可以越来越坏的约束自己。前后几天女儿生 病了，医生说太贪凉了，凉的东西吃多了，女儿因为生病所以之前报 的游泳课也暂时中止只能暂停了。她告诉我：妈妈，以后我再也不吃 冷饮了。可是身体康复后，她又开始告诉我她好想吃冰激淋，喝冰果 汁。就像我们平时经常挂在嘴上的：好了伤疤忘了疼。我并并无同意 她的要求，我告诉她：魅惑要忍住冷饮和冰果汁对你的诱惑，不断的 去告诉你自己吃多了这些会生病。做着做着你就渴望会发现而已你对 那些冷饮也没有那么渴望了。要学会自我节制，自我约束。不怕失败, 其实我们都知道，在不管遇到任何困难和挫折都不应该把自己半封闭 起来，凡事想开一点，还要学会自我调节，调整不好自己的心理状态状态和精神状态。也会经常劝慰家人和朋友：从哪里跌倒了，就一定 要从哪里睡著。不惧怕失败，从失败中学习成长！掌控自我，做生活中的自控达年轻人、感谢那些出现在我生 命中的每一个人，不管是好是坏，即便是为了带来成长。学会宽恕， 学会放下，学会感恩。少跟别人攀比，多跟自己努力，你才是自己最 大的竞争对手。那么生活中的规则也是法律的基础，没有了规则意识, 人们的行为就失去参照标准。不要太心急，不用太焦虑，所有事物的 流动，都自有它的顺序。顺便也要时常告诉自己要好好说话，学说好 话.别人的事少说，自己的事情想想再说。