足球球性练习;游戏.docx

教学内容足球球性练习；游戏场地器 材足球场、足球30个、标柱20学 习 目 标1、认知目标：了解熟悉球性练习的目的及意义2、技能目标：90%勺学生能够熟练掌握足球球性练习的方法3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。教学重点教 学 难 点提高足球球性?练习时下肢各关节协调配合教学程序教学活动组织与要求设计意图练习分量组次时间强度一、教学常规：1、体委整队，报告人 数。？2、师生问好。3、教师宣布本次课内容和要求。4、检查服装，安排见 习生二、游戏：喊号追人 指导学生站成圆圈， 从排头开始1-4向后 报数，记住自己的号 数。每人按规定方向一、1.教师提前 到场，准备场地 器材。2.迅速集合学 生。二、教师在圆圈内发号指令，讲解规则。追逐者必要求：快、齐、静学生精神饱满，教师慢走，过程中听到教 师喊“某”号时，该 号数的人立即离队， 从队外沿圆圈向前疾 跑追赶前边的同号 人。三、行进间操1、扩胸运动2、体转运动 3、拍手运动4、冲撞冲刺跑5、头球冲刺跑6、抱膝走 四、球性练习 1、双脚揉球 方法：前脚掌轻轻踩 在球的上方，脚跟略 微提起，支撑腿膝关 节微微弯曲，上体略 向前倾并且放松，保 持身体重心稳定。2、双脚内侧交替拨球 方法：支撑腿站在球 的外侧，大约40公分 的位置，两脚交替来 回拨球。身体重心随 着支撑腿的移动合理 的进行移动。3、点踩球练习 方法：大腿带动小腿， 小腿控制脚腕，用脚 掌轻轻的踩在球的上 面，两脚交替点踩。？ 4、绕跨球练习 方法：从球的外侧向 里侧绕跨，使球处在 两腿中间，两腿交替 进行绕跨以后，支撑 腿颠一步，再换另一 只脚绕跨。4、颠球练习方法：大腿带动小腿，踝关节稍稍绷紧，脚尖略微上翘，脚向前须从圈外跑，没听到号者不得阻挡三、1、教师用口令指挥练习，学生和老师一起练习，充分活动开相关肌肉、韧带，提高兴奋性。？2、师生共同练习?四、1、简单 的介绍足球的 发展与情况及 普及群众基础 的重要性。2、学生进行尝试熟悉球性的各项练习，在练习中积极思考。3、教师讲解练习方法，示范动作。声音洪亮。? ?组织形式：学生站成4列纵队，教师在队伍中间要求：学生认真模仿老师动作，注息安全。 组织形式：组织形式：学生站成4列纵队，教师在队伍中间要求：学生认真模仿老师动作，注息安全。上方摆动，用脚背击球，击球时4、组织学生分组练习。？踝关节固定，击双脚揉球：走右脚各自由内球的卜部。两脚向外侧和由外向 内策的揉球。要求：体会支撑脚的可交替击球，也双脚内侧交替拨球：站位和身体重心的控可一只脚支撑，控制好身体重 心，由原地练习制，掌握脚对球部位另一只脚连续击逐渐加速练习 点踩球练习：感觉，力求动作正确、球。击球时用力原地点踩一跳颠 步点踩连贯、协调。均匀，使球始终绕跨球练习：原地分解动作一重点：支撑脚的位置控制在身体周快速连贯动作。颠球练习：难点：支撑腿微屈、围。？方法一：踢接式 练习。重心下降。五、游戏：“我来方法二：弹地式 练习*比划，你来猜”教法：讲解游*方法：学生站成戏方法、规则？组织形式：四排，由每排的排头同学抽取一规则：张纸条，纸条上1、学生表达写着需要向后面全部由肢体同学传达的成语言和形象要求：动作舒展到位，语，只能通过肢的声音来表充分放松身心。体语言和形象的达，不准说出声音来表达所看成语意思。到的成语，后一2、由最后一名同学看到后理名同学猜出解表达的意思一 次向后表达，以 此类推，最后一 名同学说出所猜 到的成语。(中途 不准说话)整队集合教师讲评，总结。 宣布下课，师生 再见收放器材。表达的准确成语。学法：1、学生分成四队2、遵守游戏规则，积极参与3、通过此游戏 达到放松身心 的目的。1、迅速集合学生。？2、教师点评：(1)对学习态度的评价(2)对学习效果的评价?(3)课后锻炼要求运动负荷预计练习密度：50±5%;平均心率：100±10次/分；最高心率：140 ±10次/分学生信息反馈