双手正面传球、单人拦网、“四二”配备排球教案.docx

年级 班 人数体育课教案课次教学内容1 .复习双手止面传球2 .学习单人拦网3 .学习“四二配备”战术4 .结合战术进行比赛教学目标1 .进一步提高和改进传球的技术和手型。2 .初步掌握单人拦网技术。3 .熟悉和掌握“四二配备”战术的特点。4 .通过本课的练习提高学生的脚步力量、身体的协 调性和快速移动能力。5 .培养学生的组织纪律及团队精神。部分 与时 间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间阶段目标教师活动学生活动准备部分A（一）教学常规1 .列队、师生问好与点名2 .宣布课的内容任务3 .提出课的要求（二）准备活动1.围着排球场跑两圈口令、口哨调动学生集合向学生问好，介绍本节课任务、内容控制学生的跑动速度成四列横队站立，如卜图：孕孕？孕？孕？孕孕？孕？孕？孕孕？孕？孕？ 孕孕？孕？孕？单排学生围绕球场慢跑，孕孕？孕？孕？3，10'做到“快、静、齐”使身体尽快达到适合运动的十2.徒手操：三头部运动站于学生正前分肩部运动方，用口令指导钟扩胸运动学生做徒手操，V振臂运动口令清晰洪亮。体转运动腰部运动正压侧压腿膝关节运动踝腕关节运动（一）复习双手正基面传球技术要领：稍蹲，抬头看球，球来时，讲解常见的错双手抬起置于额头误动作，指导学前，五指成半球形，生进行传球练开始蹬地，力量延习，并走动纠正伸至手臂，将球传学生的错误动出，全身要协调用作，力。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?学生应当认真做操,把身体各关节活动开学生呈四列横队站立，如图：孕孕？孕？孕？?学生认真听老师讲解，对技术动作加深理解。学生认真练习，把自己错误的动作改正,传球时要有一定的高度和弧度温度，避 免受伤。活动开 各关节进一步 改进传 球的手 型和提 高传球 的技术 动作本部重点：全身协调用力，手型难点：人与球的位 置关系，击球点的 掌握。（二）学习单人拦 网技术要领：两脚开 立约与肩同宽，距 网30-40厘米，半 蹲姿势，两臂置于 胸前并屈肘，垂直 起跳，拦网击球时， 两臂尽力伸直，手 机张开紧张，手臂 尽量往对方场区 伸。重点：垂直起跳， 含胸收腹，讲解技术要领 并做相应的技 术动作。指导学生做原 地起跳拦网练 习，让学生站于网 前30-40厘米的 两端处呈几列 纵队站立，同时 起跳在球网上 方触摸对方的 手。并走动指导 学校的错误动 作。认真听老师讲解技术要领，加深对技术动 作的理解。学生呈体操队形散开，如图：?学生认真按照老师的要求进行原地的拦网练习学生站位图如下15'10'25'O初步掌 握并运 用单人 拦网技 术。理解和 运用“四2 ?学生认真完成老师的任务，尽量往上跳，跳得越高越好，手臂尽量往前伸，落地后，分A七难点：提肩伸臂，过网拦球。讲解阵容配备往后站，等待吓一组的开始、二配备”技术战术。学生认真听讲，加深对“四二二配备”阵容十的站位，优点和的理解。阵容如下：缺点。并找相应的学生站于场分钟二传（三）学习“四二配备”战术V中，给其他同学观看，加深印主攻副攻提高学“四二”配备是指象。二传生的比赛能力，场上有4名进攻队7，培养学员和2名二传队员。生团体结4名进攻队员又分为2名主攻，2名副讲解比赛规矩，精神。束部攻，他们都站在对角位直上。无论正面转换，前后排都保才e i名二传队员把学生分好组，尽量每个队的 队员都符合“四 二配备”阵容。学生按照老师的要求，认真比赛，做到处理好每一个球，不要出现争球现象和2名进攻队员。每场15分，15分后换下两组分上。（四）结合“四二A配备”进行比赛学生充七分放松，分钟学生站位要止确，攻手和二传要分工学生站位如图所示：并对己本自节V明确孕？1 .放松要求：两人一组，互相放松手臂。2 .本课小结3 .师生再见4 .收拾器材老师站于学生 中间，学生边放松边听老师的 本课小结孕孕？孕？孕？孕孕？孕？孕？孕孕？孕？孕？学生面对面进行放松，边听老师对课的小 结，并自己总结本课所学的内容。课进行小结生理负荷与练习密度预计场地器材课后小结全课练习密度（衿基本部分练习密度（。%脉搏曲线课中最高心率（为全课平均心率（为