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小学六年级体育与健康理论课教案 教学内容个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢 = 小学六年级体育与健康理论课教案 教学内容:1.运动损伤的预防及原因 教学目标:1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、对常见的运动损伤的预防。 教学步骤: 一、运动损伤的概念和分类: 1、定义:体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损 伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因: 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运 动损伤的发生。 2、准备运动不足: A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。 B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。 C、准备活动的内容不得当。 D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。=欢迎下次再来学习! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢 = 中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如:检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 思考题: 1、 体育课中的准备活动有哪些作用, 2、 运动损伤发生的原因有哪些, 3、 预防运动损伤的注意事项有哪些 感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。=欢迎下次再来学习! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢 = 课题:锻炼意志、激励进取 教学目标: 1、认知目标: 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标:知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标: 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点:体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学手段:课堂讲解 教学步骤: 一、意志与意志品质 1、什么是意志:是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。 2、意志具有以下三个特征: (1)目的性自觉地确立行动目的; (2)调节性能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的; (3)排难性始终与克服困难相联系。 3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 优良感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。=欢迎下次再来学习! 5.方位角：从某点的指北方向按顺时针转到目标方向的水平角，叫做方位角。如图3，OA、OB、OC的方位角分别为45°、135°、225°。个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢 =2、探索并掌握20以内退位减法、100以内加减法(包括不进位、不退位与进位、退位)计算方法，并能正确计算;能根据具体问题，估计运算的结果;初步学会应用加减法解决生活中简单问题，感受加减法与日常生活的密切联系。= 的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等; 不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人; 具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。 优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。 优良的意志品质具有以下四个特征: (1)相交: 直线与圆有两个公共点时,叫做直线和圆相交,这时直线叫做圆的割线.(1)自觉性自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义(并为此主动调节、支配自己的行动。 (2)坚韧性坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。 (3)果断性 果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。 135.215.27加与减（三）4 P75-80二、体育与意志品质的培养。 体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。 体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。 如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。（7）二次函数的性质：=欢迎下次再来学习! 三角形内心的性质:三角形的内心到三边的距离相等. (三角形的内切圆作法尺规作图)个人文档: （3）当>0时，设抛物线与x轴的两个交点为A、B，则这两个点之间的距离：欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢 =(6)直角三角形的外接圆半径= 体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨 炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。 在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。 若a<0，则当x<时，y随x的增大而增大；当x>时，y随x的增大而减小。感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。64.24.8生活中的数3 P30-35=欢迎下次再来学习!