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演讲五大注意事项1. 何谓善用空间的演讲。所谓空间就是指进行演说的场所范 围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。或者说作为 演讲者，你是站在哪儿呢？看看下面的小小分析吧：自己的 座位你对自己的演讲内容与表达能力缺乏足够的信心。事实 上，你根本不想进行研究。你留在自己的位置上，这样是为 了逃避观众对你的关注。因为你害怕在别人的注视下，漏洞 百出。笔记本电脑旁你有做演讲的动机，但仍没有足够的自 信。你站在电脑旁希望观众尽量不要把视线集中在你的身上。 你看着电脑屏幕或投影荧幕，而尽量避免与观众的视觉接触。 讲桌后面你对演讲的内容是有自信的，但对自己的表达能力 与个人风格没有什么自信。站在讲座后面，双手摊开抓着讲 桌两侧，就像躲避别人的进攻。偶尔你也会用手指指荧幕， 让你觉得自己挺正式和有权威。其实你的内心仍然是挺焦虑 的。你依旧担心观众有可能穿透你的防卫，看出你是一个无 趣的人。但你也不知道还能做些什么，只能抓住那张讲桌不 放，偶尔挥一挥手。投影荧幕旁你对自己的演讲内容、表达 能力与个人风格都很有自信。多半的时间，你的眼睛看着听 众，而不是电脑或荧幕。 你是真心想要和观众分享你的想法， 你要看到他们的表情，才知道他们听懂了没有。你熟悉自己 的投影内容，并不需要经常看着荧幕。你不会躲到观众视线 以外的地方，你会让观众不需要转头就可以同时看到你和荧幕上的视觉辅助材料。因为你知道，再炫的幻灯片都只是辅 助性的。因为你知道，你才是这场演讲的主角。演说者所在 之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。让自己位 居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的 关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。2. 演讲时的姿势如何。演说时的姿势( posture )也会带给听众某种 印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人 的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便 演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势” 。要让身体放松，反过 来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬 的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之 一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办 法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。或者手触桌边、或 者手握麦克风等等。3. 演讲时的视线。在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目 睽睽的注视。 当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。 尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线 来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬 间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视 线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对 于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼 光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。4. 演讲时的脸部表情。演讲时的脸部表情无论好坏都会 带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情 绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以 控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信， 老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的 方法，首先“不可垂头” 。人一旦“垂头”就会予人“丧气” 之感，而且若视线不能与听众接触， 就难以吸引听众的注意。 另一个方法是“缓慢说话” 。说话速度一旦缓慢，情绪即可 稳定，脸部表情也得以放松 , 再者，全身上下也能够为之泰 然自若起来。5. 声音和腔调。声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一 夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨， 这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音 高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严 沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的 声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即 使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话， 依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。 为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为 5 分钟三张左右， A4 原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的