艾灸治百病.doc

艾灸治百病艾灸自我疗法艾灸疗法，简称“灸法”或称“灸疗”。是一种用艾绒制成的艾炷与艾条，或掺合其他药物对准或放置在病人体表一定的部位或穴位上燃烧之，使其发生特有之气味与温热之刺激，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑，温通经络，调和气血，扶正祛邪，以调整生理功能，增强身体之抵抗力而收到治病防病、保健强身之功效。是一种简便而有效的内病外治方法，又因施灸的材料不同，故又有纯艾灸疗法与莲花香灸疗法之分，统称为灸疗， 是一种值得研究和大力推广的防治疾病、强身健体的外治医疗方法。1、自我疗法一、 灸疗治胃病穴 ( 位于腹正中线脐上 4 寸处 ) 、足三里穴 ( 位于取穴 : 中腕艾 灸 小腿前外膝眼下 3 寸，胫骨前嵴外侧一横指处 ) 。方法 : 选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸 10 分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明 : 艾灸中脘穴、足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱 ; 又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动莲花香灸者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病等，若以胃脘疼痛为主者，用本法灸疗，均能立时止痛。 注: 急性胃痛灸至阳穴 . 效果很好 见效快二、 艾灸升阳气，补肾虚能子灸具取穴 : 命门穴 ( 位于腰部，对应肚脐 ) 、肾俞穴 ( 位于腰部，命门穴旁开 1.5 寸) 、涌泉穴 ( 足底部前 1/3 处与后 2/3 交点处 )方法 : 选准穴位后，点燃药用艾条( 可用能子灸具 ) 在命门穴、肾俞穴灸 10 15 分钟，每天 1 次，以穴位上皮肤潮红色为度。莲花香灸说明 : 命门就是生命之门，人体的先天之气就蕴藏在这里。它对各脏腑有温煦、激发、推动的作用 ; 涌泉为补肾的名穴，又有人体第二大长寿穴之称 ( 第一长寿穴为足三里 ) ，艾灸本穴就有纯阳的效力，这都是补肾的常用穴位，适用于各种肾虚的症状如人精神萎靡、面色晃白、腰酸肢冷、小便不利等。三、延年益寿保健灸穴位 : 神阙穴 ( 位于腹部正中，也就是肚脐) 、中脘穴 ( 位于腹正中线脐上 4 寸处 ) 、气海 ( 位于腹正中线脐下 1.5 寸处 ) 、能子灸具 关元 ( 位于腹正中线脐下 3 寸处 )方法 : 选准穴位后，点燃香灸，也可用能子灸具对准穴位，悬灸 10 分钟，以各穴位皮肤潮红色为度，第二天用同样的方法悬灸施。连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明 : 神阙、关元、气海、中腕是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的扁鹊心书中说: “人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此四个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅