宝宝肌肉紧张怎么办 [宝宝容易紧张怎么办] .docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑宝宝肌肉紧张怎么办 宝宝容易紧张怎么办 宝宝简单紧急怎么办?下面我整理了宝宝简单紧急怎么办的几个方法，供你参考。 宝宝简单紧急怎么办 心理紧急是一种简单的心情体验，处于紧急状态的孩子，意识活动经常会受到干扰;当考试来临时，面对很多功课要复习时;当遇到难题而又迫切想把它做出来时，孩子都会产生紧急心情。 要关心孩子克服紧急的心情，就要仔细分析造成孩子心理紧急的因素，并有针对性的实行措施。 一、人际关系不和谐简单导致孩子紧急 孩子回到家，见到的是家长板着的面孔，听到的是刺耳的训斥、争吵，感到的是冰冷冷的家庭气氛，孩子自然会变得敏感、胆小、怯弱，简单紧急。 因此，要想孩子对生活中消失的各种紧急刺激具有较高的耐受力，父母必需给孩子营造良好的家庭环境和生活氛围。在家庭里，父母之间的关系和谐、融洽;对长辈敬重、爱戴;对孩子友善、随和，要求不苛刻，使家庭保持开心、轻松的气氛，为孩子的成长建立宽松的家庭环境，孩子的身心就会得到和谐的进展，适应性强。 二、要求过于严格简单导致孩子紧急 家长要适当放低对孩子的要求，让孩子做自己命运的仆人，教孩子学会开心的生活，保持乐观的人生观。家长不要过分苛求孩子，而要训练孩子在生活中树立自己能达到的目标。孩子通过努力能达到目标自然信念十足。 三、内向自闭的孩子简单紧急 孩子在.生活中不断和他人发生接触交往，他人的行为往往构成导致紧急的因素。因此，让孩子把握心理上的防备机制，如回避、否认、识别、转移、理智化等等，有利于孩子克服紧急心情。 四、身体弱的孩子简单紧急 身体强壮的孩子，往往能更好地抵制紧急的心情，不至于一遇到刺激就紧急。因此家长应鼓舞孩子多参与体育熬炼和户外活动，加速血液循环，驱散紧急的心情。 此外，家长要引导孩子学会转移留意力。如遇到难题解不出来时，教孩子把它放一放，先不去想，休息一会再想或放到其次天再想。又如，孩子预备上台演出，总是紧急的手足无措。这时，家长可引导孩子谈论或做些别的不相干的事，使孩子不再留意演出的事，紧急心情自然就克服掉了。 家长也可以在孩子遇事感到紧急时，示意孩子心里不去想产生紧急的事情，不断深呼吸，缓解紧急心情。 同时，无论在学校、公共场合还是在家里，尽可能不要心情冲动，尽可能遇事豁达、心胸开阔，保持心情的舒服和开心。即使患病挫折，也要信任自己，布满乐观精神，坚韧不拔地为胜利而奋斗。 第 2 页 共 2 页