【王良佐诊所】诊所.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【王良佐诊所】诊所 Q我正手击球的发力不是很好,技术书籍上也很少有关于正手充分发力的讲解,请问应当如何操作和练习呢? A当今的职业球员正手击球的威力都特别强劲,打出的球压迫性特殊强,而许多业余爱好者也想要拥有这样的正手击球。其实对初学者来说,一开头接触正手击球时不要去追求击球的速度和力气,而应当先考虑节奏。击球节奏在网球运动中极其重要,球员得搞清晰来球到了什么地方时要完成拉拍,要以什么样的轨迹挥动球拍。对此我的详细建议是:一般来说,对手的击球落在场地的时候,引拍应当已经完成了2/3,做引拍动作时,上身应当充分转体,手臂小幅度后摆,在球落地反弹之后,球拍最好再向后方挡网的方向移动一点,然后再去迎击来球。绝不应消失的状况是:对方的击球已经落地了,你还没有任何引拍的动作,这样很简单造成球反弹之后,由于焦急想击球,把球拍引到身体的右边。业余爱好者们要记住,底线击球的正确引拍方向是身体的后方,而非侧方。 熟识了上面的动作之后,再来考虑如何发力。总体来说,不管是什么级别的选手,击球过程中都应从腿部开头发力的。力气从腿部传递到躯干,再传递到手部。练习时,我们需要在精确的击球节奏上,查找由腿部开头发力的感觉。Q最近,我头一回听说职业球员间或会使用下旋发球,这种发球弹跳氐,不易受到攻击。是这样子吗?A的确有过,张德培和辛吉斯都曾经在竞赛中使用过下旋发球。我们常见的发球属于上手发球,而下旋发球则像乒乓球那样下手进行发球。张德培在法网使用下旋发球时,当时的对手想要发力攻击,结果打丢了。那主要是由于张德培在他的下旋发球里也加入了很剧烈的侧旋,击球点很难预判。但是这种发球在职业圈里使用得很少,由于这种发球有不敬重对手、藐视对手之嫌,会给球员和观众留下特别不好的印象。此外,除了底线的切削下旋,下旋球还常常在两种状况下被使用到;第一是在对手放网前小球的时候,可以使用下旋球,首先保证把球打过网,同时可以加上一点侧旋,利用球的旋转给对手制造麻烦。其次是随球上网时,对手击出浅球,可以利用下旋球回击,随即上网。这时同样可以加入侧旋,假如过网高度比较低的话,球的弹跳会很低,而且向外旋,给对手的穿越击球造成很大的难度。第 2 页 共 2 页