打嗝是什么原因引起的【打嗝的原因和预防】.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑打嗝是什么原因引起的【打嗝的原因和预防】 大家在平常生活中会消失打嗝的现象，人们都不把它放到心上，间或的打嗝那是身体的自我养生爱护，但是你知道吗，假如常常打嗝可能是某种疾病的征兆。今日我就为大家介绍一些关于打嗝的缘由等学问，立刻去看看吧! 打嗝的缘由 呃!那人为什么会打嗝呢?说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释，寡人最近经常听到的隔声了：夏末秋初，天气变凉，冷空气的刺激会很简单引起打嗝这一种反射运动的产生。 打嗝，在生活中很常见，一般也不会对身体有什么影响，但若总是打嗝不停，就需要引起留意!这确定有内在缘由。田广永分析，某些器质性病变、某些药物也会引起打嗝，这种打嗝往往是顽固性的。 由于膈肌四周有肝脏、胃、胰腺，还有肺、心脏、食道等，无论哪个"邻居'发生病变，都有可能压迫膈肌，导致持续打嗝。另外，某些会刺激中枢神经的疾病如脑肿瘤、脊髓炎症、颈椎间盘突出等，也会诱发持续性的打嗝。 打嗝的预防 若打嗝消失，可以怎样处理呢?其中，最常用的就是"憋气法'。这种方法可以使得气道内的二氧化碳浓度增高，降低迷走神经的兴奋性，从而干扰打嗝的神经反射活动。譬如，当打嗝难以掌握时，深吸一口气，然后憋住，尽量延长时间，然后呼出，反复进行几次;或者喝水，最好是稍热的开水，喝一大口，分多次咽下。 其实，若打嗝难以止住，倘无特别不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。但若长时间连续打嗝，则要请医生诊治。一般中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起留意。 停止打嗝的方法 1.喝水弯腰法 喝几口温开水，渐渐咽下，并做弯腰90度的动作1015次。因胃部离膈肌较近，可从内部暖和膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 2.屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根洁净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会马上停止。由于用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。 3.惊吓法 趁不留意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。由于惊吓作为一种剧烈的心情刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但高血压、心脏病人应慎用。 4.深呼吸法 如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。 5.纸袋呼气法 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行35次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调整，抑制打嗝。 6.舌下放糖法 吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能转变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。 7.伸拉舌头法 趁不留意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。由于惊吓作为一种剧烈的心情刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但高血压、心脏病人应慎用。 8.喷嚏止嗝法 打嗝时，假如想方法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。第 3 页 共 3 页