老人如何预防禽流感 玄凤怎么预防禽流感.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑老人如何预防禽流感 玄凤怎么预防禽流感 H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2021年3月底在上海和安徽两地领先发觉。目前已经有几人因抢救无效死亡，让大家都很恐慌。今日，我为你带来了老人预防禽流感方法。 老人预防禽流感方法 1、肯定要加强熬炼，多做运动来增加免疫力，还要留意早睡早起，不要让身体处于疲惫的症状。 2、外出回来肯定要记得洗手，要用洗手液来彻底清洗。 3、不要接触死禽和病禽，远离家禽的分泌物，要是不慎接触到了，肯定要立刻去用消毒水来洗手。 4、养成好的生活卫生习惯，要多开窗，让室内的空气得到很好的流通，千万不要吃没有煮熟的鸡蛋，在吃家禽类食物的时候肯定要煮熟。 5、肯定要预防感冒，不要忽视感冒的症状，要是发觉有发烧或者咳嗽，喉咙痛的症状肯定要准时就医，不要引起一些并发症，从而导致死亡。 食物预防禽流感的方法 1、大蒜。 大蒜有抗菌消炎的作用，可爱护肝脏、调整血糖，爱护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜35克。 2、芦荟。 芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥酷热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增加免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。 3、香菇。 提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。 4、番茄。 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时讨论得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是-胡萝卜素和-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增加。 5、新奇萝卜。 因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。 6、新奇蜂王浆。 含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增加人体免疫功能。 7、饮食要清淡。 由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如：菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等。 8、饮食宜多甘少酸。 春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气;肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病力量。 9、金银花、连翘、板蓝根等煎服，预防传染。 猜您感爱好： 1.禽流感防治学问 2.2021禽流感预防措施 3.怎样预防h7n9禽流感 4.老人该如何健康过冬 5.禽流感中药处方以及疾病预防建议第 2 页 共 2 页