[男人喝茶有什么好处] 女生喝茶的好处和坏处.docx

男人喝茶有什么好处 女生喝茶的好处和坏处 许多人喜爱喝绿茶，绿茶的功效与作用有许多，那么男人喝绿茶好吗?男人喝茶有什么好处呢?下面跟着来了解一下吧。 男人喝茶的好处 1、是可以防癌症的。 在绿茶中是含有许多的咖啡碱，茶多酚，这两种所产生的综合作用，就可以关心大家提神和养神，并且更多的是具备有人体免疫力量和一些抗癌的功效。 2、能减肥。 想必这是许多男人很关注的问题了，你知道喝绿茶有什么好处吗?其实是可以减肥的，经过许多的试验证明：常常的喝茶是可以降低脂肪，从而会让你的身体变的很轻快，可以消化脂肪，让你变瘦的。 3、延长寿命。 听起来是很荒谬的，可是的确是这样的，常常的喝绿茶是可以抗衰老的，从某个角度上来说是可以永葆青春，寿命也会相对的变长的，但是需要留意的是要坚持长期的喝茶，体会喝茶的好处。 4、可以抗毒灭菌。 对于喝绿茶有什么好处，其实在很早之前就有记载了，假如一个人常常的感到口渴，或者是脑疼，或者是疲乏的时候，这时候假如能喝上一杯绿茶，则就可以缓解这些症状，祛除身体内的菌毒。 5、防龋齿、清口臭。 在绿茶中是含有氟元素的，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，这样就可以削减牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，是具有肯定的杀菌作用，能阻挡食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避开口臭的现象发生了。 男人喝茶的八大禁忌 1、头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有肯定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 2、由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 3、空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水汲取率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸汲取进入体内，形成结石的几率比较高。尤其是结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。 4、茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 5、发烧不要喝茶。茶叶中含有茶碱，有上升体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。 6、溃疡病人不要喝茶。茶叶中的.因可促进胃酸分泌，上升胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 7、不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日饮茶610克，分23次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天略微多喝一些也没关系。 8、一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增加肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消退体内的余热，复原味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有肯定滋补功能。 男人喝茶好处