提高中学学生身体素质对策研究.doc

提高中学学生身体素质对策研究 摘要：近年来，上中学生的身体素质不容乐观，部分身体素质指标呈逐年下降的趋势。本文以体育应试教学模式，每天 1h 的体育锻炼和中学生体育合格标准的贯彻实施情况，以及考核评价标准体系对中学生身体素质的影响作一探索，提出相应的对策和建议。 在2007年下发的中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见和2010年发布实施的国家中长期教育改革和发展规划纲要都曾明确规定"保证学生每天锻炼一小时"。而温家宝总理在今年的政府工作报告中更是明确提出了"保证中小学生每天一小时校园体育活动"，足以看到国家对中小学体育锻炼的重视。 7月8日，教育部印发了切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定，对于中小学一小时体育锻炼的实施细则做出了明确规定：在没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼；每天上午安排25至30分钟的大课间体育活动。这些内容要纳入教学计划，列入学校课表。这些规定的实施一直在各地中学得不到落实，造成当前中学学生身体素质急剧下降。 一、当前中学生身体素质的现状 1、心肺功能降低、奔跑能力急剧下降 调查显示，在检测学生心血管功能水平的台阶试验中，沿海城市男生优秀率仅为17%，有8%不及格，而偏远农村地区学生心血管系统功能明显好于城市，台阶试验中没有不及格的，优秀率达32%。肺活量体重指数也一样，沿海城市区40%的中学生仅达到及格，15%在及格线以下。英国主流媒体BBC称，研究人员在美国心脏协会年会的报告中说：儿童的健康水平可能在降低。他们分析了28个国家和地区的逾2500万儿童在过去46年间的数据，发现今天的儿童跑一英里要比30年前的同龄儿童慢一分半钟。（1英里约为1.6公里） 2、青少年肥胖率10年增长近50% 十年前，"豆芽菜"体形在中学生中占有较大比例，营养不良曾是人们所担心的问题。随着时间推移，生活水平的提高，营养过剩的问题又显现出来。西北师范大学对兰州城区2000名中学生的一项调查表明，随着生活水平提高，中学生平均身高有了增长，但是有近1/3的13至18岁中学生出现肥胖或营养不良现象，其中肥胖型营养人数呈增长趋势。广东省对广州和深圳两市近4000名中学生体检结果显示，超重和肥胖的学生占到14.92%。 3、近视率严重上升 二、出现学生身体素质下降的原因 1、危险项目走出课堂 一直以来，体操被认为是锻炼人体协调能力的最好的训练手段，但是由于体操项目要求技术水平掌握较高，由于学校的安全考虑，现在除大学体育专业的体操课，能见到体操的身影外，其余中学基本就把体操这一项排除在外，连校园的单杠、双杠也成为危险设施被拆除。 长跑是一项全面的健身运动，不但能提高心肺功能，还能促进人力量、灵敏、柔韧、协调能力的综合发展，但是由于部分学生课前没有及时给老师报告疾病存在情况，导致教师在安排长跑练习中不能及时发现其中的问题，导致部分学校学生在长跑过程中出现学生死亡的情况，因此长跑的距离也变得越来越短，及格的标准也越来越低。最后被台阶试验代替。 2、升学压力，导致学生减少体育锻炼时间 曾经有个学校的标语这么说"如果没有高考，你拿什么斗得过富二代"。几千年来，考试成为衡量一个人水平的唯一标准，升学要考试，就业要考试，评职称要考试，不管你学什么专业，还是做什么都得考外语，还有政治。比如笔者一个朋友准备考重庆师范大学的古代文学的研究生，结果外语不合格被拒之门外。试想一下，英语对古代文学的研究生有什么帮助？或者需要看什么英文文献？但是就因为它，把大把的中国的人的时间用来学英语，这或许也是新中国成立以来，办不出一流大学的原因之一吧，试想一个学校的学生把主要精力都用在了学别国的语言上了，还谈什么质量？这仅仅是一个缩影，不断有人为高考为奋斗终身 3、电脑游戏冲击了学生锻炼的时间，由于本身的学业压力增加，很多学生在学习之余选择了一项比较懒的休息模式，电脑游戏，而放弃了走出教室，走到阳光下的机会，笔者记得小时候读书，下课铃一响，马上冲出教室去占领活动场地，如乒乓球台，篮板等。但是据笔者观察，现在下课铃响后，除部分学生要上厕所走出教室外，其余学生都不约而同地拿出手机，玩游戏。这也是导致学生身体素质下降的原因之一。 三、提升中学生身体素质对策研究 2002年，教育部和国家体育总局就制定了学生体质健康标准。教育部还提出了保障学生健康的目标和具体要求，"每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子"。但是，许多体育教师反映，在相当多的地方和学校，"每天锻炼1小时"只是一个口号。据了解，中学生每天学习时间普遍超过10小时，相当多的地方，初三、高三取消体育课，学生伏案学习时间常常达12到14小时，睡眠严重不足，体育锻炼更无从谈起。 1、体育考试走进高考、中考 既然几千年的考试方式无法在短时间内得到改善，那么就从考试入手，提高学生身体素质，将体育课作为学生考试的科目之一，计入学生总分里面，这是促进学生主动参与锻炼的最有效的途径。 2、保证学生每天一小时的锻炼时间 首先，经国务院批准，由国家教委和国家体育运动委员会颁发的学校体育工作条例是开展学校体育工作的法规性文件。其中保证学生每天1h体育活动的规定，明确了学生在校享有参加体育活动的权利，学校必须为学生提供开展体育活动的时间和场所。其次，各级教育行政部门要带头贯彻党的关于全面发展的教育方针，对基层学校落实每天1h体育活动时间的工作要即时进行督导，对于碰到的困难要积极帮助解决。 3、积极提倡中学生用非智能机，少打电脑游戏 很明显，现在走到任何地方，只要人一坐下，大部分人都会拿出手机耍微博、发照片、写心情，发说说、打游戏.手机已经严重影响到新一代中国人的生活。据笔者了解，重庆某中学一校友，了解学生的课内课外玩手机的情况后，主动捐赠价值20万元的非智能手机，提供给学校，供学校为学生换手机，从外力的角度让学生的课内、课余时间放下手机走向课外。 另外，国家对网络游戏及网络游戏厅的监管也应当加强，对于哪些容易上瘾的游戏严格实行身份证注册登录制度，对于收留未成年人上网的网吧，应予以严处。