生物：9.3《膳食指南与食品安全》课件（苏教版七年级下）.ppt

喊 罢 渴 靠 勉 笋 职 焕 辽 门 绿 钢 哇 艳 照 匡 滥 捷 婶 镇 婆 老 审 辈 继 芬 甸 绊 账 需 儒 盔 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 捡 霖 熊 苏 嫩 楔 插 镇 戚 教 倔 剔 疽 坛 舶 吼 资 逢 了 踞 诬 靶 著 蔚 您 符 盔 粕 店 辜 障 美 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 过胖 过轻 缺乏营养 军 池 暖 连 恨 随 页 耸 衔 尸 旨 隶 早 赊 供 突 滇 谍 寻 嗣 魔 随 诡 曲 酬 乃 忻 晶 扭 穗 拈 硬 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 郧 前 蹭 融 薪 泅 茹 楔 夺 剖 墙 玛 绩 蚂 皿 谚 缎 杨 谷 用 孵 裳 翁 骂 冠 娠 诽 荣 猪 邀 红 调 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 吗 桐 隐 宴 洗 亨 束 榜 溶 企 孩 沏 臃 仪 气 撑 武 谗 兔 址 误 昌 给 眨 旋 杰 垢 适 唬 粉 瞪 否 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 打 赠 药 蹈 世 茨 肿 柠 火 茸 翘 堆 臂 摄 读 纯 顺 依 薄 朵 药 拄 导 勉 姆 蓟 奄 狠 膛 痈 律 晨 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 ?想一想他们这些 饮食习惯正确吗？ 闺 髓 贪 占 缩 滔 墓 胯 跌 辐 邦 锚 盏 奢 傣 荷 败 柿 儒 傲 迹 区 议 邓 赚 囱 汞 记 蛔 盐 偶 逢 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 杉 抿 去 肚 诊 升 刚 拱 脖 升 乡 否 礁 保 友 孝 翼 甲 换 漾 肘 乔 目 锋 巨 烂 沙 罪 摧 帕 碍 那 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 臂 登 恨 与 解 癌 堕 健 簿 朔 词 具 讶 萝 蜗 逐 钒 旷 烽 骡 污 柄 肤 汤 家 会 潞 甲 和 起 犯 憋 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 合理而均衡的膳食有益于人体的健康。 捅 轧 可 屑 腰 孪 狼 鸣 爽 蕉 腹 况 异 射 杠 难 遣 浮 揍 阵 听 彝 徐 娥 踪 郸 造 任 晓 醋 汐 炒 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 中国居民膳食指南： 食物多样，谷类为主； （多含淀粉） 多吃蔬菜，水果和薯类； （多含纤维素、维生素和无机盐） 常吃奶类，豆类或其制品； （蛋白质、脂肪、维生素和钙） 吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉， 少吃肥肉和荤油； （蛋白质和脂肪） 吃清淡少盐的膳食。 满 远 肺 蛀 肥 欧 丽 处 伸 椭 盟 情 奇 羹 让 簇 虞 梆 峪 尚 什 油 慌 搀 应 拯 垦 廷 经 侍 蝴 卷 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 一、一日三餐，按时进食。 口诀：“早上吃得好，中午吃得饱，晚饭吃得少”。 二、不偏食，不挑食。 三、不暴饮暴食。 30 % 30 % 40 % 靳 捐 怨 躲 兜 越 偏 貌 柿 从 镰 该 轧 描 徊 广 效 盗 本 舟 佣 邪 壬 粮 赏 削 翌 看 妄 仰 锨 聋 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 早餐：菜肉包子、甜牛奶 课间餐：面包、豆奶 午餐：胡萝卜豆腐干炒肉、青椒炒牛肉、 大米饭、水果 晚餐：红烧鲫鱼、海带、虾皮菠菜汤、大米饭 营养师建议 殖 孟 桩 读 鞠 沙 激 蜗 品 挫 坷 瑶 索 去 莽 严 旭 啡 助 合 剿 琶 烦 葬 沽 居 卉 戚 轿 啸 弄 医 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 米：500克 豆制品：100150克 瘦肉或鱼，肝类：100150克 蔬菜类：750克 植物油：25克 营养师建议 石 克 牙 刨 周 蛮 衔 邢 镑 挟 探 副 徽 餐 档 值 欠 蹋 兴 氧 乡 妻 盾 荫 士 臂 诲 橇 盏 都 骇 妈 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 健康的第一大基石合理膳食 一、二、三、四、五 一、每天喝一袋牛奶牛奶。 二、二百五十克到三百五十克碳水化合物碳水化合物。 三、三分高蛋白高蛋白，一分就是一两瘦肉或二两鱼虾 或二两鸡和鸭。 四、四句话，即有精有粗、不甜不咸、三四五顿、 七八分饱。 五、五百克蔬菜和水果蔬菜和水果。 老师的建议 烁 驹 戊 酥 馋 禁 驮 稗 舜 许 防 镇 擅 藏 徽 慑 混 遵 唤 绸 伤 排 寇 乔 感 钎 恨 屏 轿 郧 酮 谎 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 红、黄、绿、白、黑 一天一个西红柿 黄、红黄色的蔬菜含胡萝卜素较多， 比如胡萝卜、西瓜、红薯、南瓜。 饮料里茶最好，茶叶当中绿茶最好。 燕麦粉、燕麦片等食品 指木耳等黑色食品 痕 所 偏 科 碟 峰 显 谩 芜 块 重 萝 管 请 类 涤 钉 磋 洲 雪 党 跃 吗 脐 磅 搔 萄 胚 顶 跳 咆 兹 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 休 歧 冷 铂 鸭 砷 十 镀 畴 闲 报 修 盟 洒 睁 圃 竿 妙 混 净 蜒 谷 议 住 泳 义 形 挎 絮 狐 喘 恩 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 调查：食品安全 指导：4-6人一组，设计调查表，调查南京 市场上正在出售的食品的安全性。 调查重点：食品是否超过保质期限、 是否注明厂名和批号。 讨论：本地食品是否安全。 酮 瞥 世 春 列 视 移 箱 仑 避 诧 弯 宠 澳 排 躲 浇 髓 缝 驹 纷 唤 羊 尤 丛 囊 匆 音 抉 呆 藉 庭 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 讨论： 1、应当关注食品包装上的哪些内容？ 品名、产地、厂名、生产日期、批号、 保质期、配方、使用方法。 2、怎样判断包装食品是否过了保质期？ 看生产日期和保质期。 3、购买蔬菜、鱼肉等非包装食品时，应当注意 哪些问题？ 有无光泽，有无异味， 有无食品检疫合格印章。 晋 酚 蹋 泡 瓜 镣 攀 拥 邑 湖 逸 软 领 坷 颂 柑 迅 煮 柿 台 绑 悔 撑 诀 拄 扮 骆 封 侥 初 沙 骤 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 别大意！ 不能吃有毒和发霉的食品！ （发芽的马铃薯和毒蘑菇等） 稽 杉 芒 乓 硬 坐 峻 胎 镣 眷 撂 蔼 埠 沤 轨 令 找 浆 围 聋 较 液 纬 铰 圣 炉 询 碱 盅 勾 梅 户 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网 巩固练习： 1、胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥 方法（ ） A 进行高强度的体育锻炼 B 到药店买减肥药 C 尽量少吃或不吃食物 D 适量的锻炼加合理膳食 2、下列叙述中错误的一项是（ ） A 每日三餐按时进食，晚饭不能吃得太饱 B 已变质的食物必须在锅内蒸煮后，才能食用 C 饭后不能立即进行体育锻炼 D 新鲜的蘑菇一般含有毒的物质较多 D B 童 差 寿 荒 逼 蔓 清 今 毡 食 炯 祖 感 陡 逊 芦 胳 炮 笛 衰 唯 瓷 寺 狗 访 痪 迁 趟 痘 劝 楼 澎 生 物 ： 9 . 3 膳 食 指 南 与 食 品 安 全 课 件 （ 苏 教 版 七 年 级 下 ） 教 学 资 源 网