情绪的解析.ppt

边江 心理游戏 与情绪的解析 大学生心理健康教育之 与大家密切相关的心理话题 人际交往中赢得别人好印象的策略 情绪的解析与调节 人际交往中的心理效应 首因效应 刻板效应 负面效应 亲和效应 晕轮效应 首因效应，就是首次 交往中所留下的印象。 初次社交时所留下的印 象往往很深刻，而且对 以后的人际印象关系有 着巨大的作用 首因效应 大量的研究和实践表明，第一印象 确实很重要。它对人的社会知觉发挥着 重要和持久的影响。第一印象无论好坏 短时间甚至长时间内都很难抹去，因此 初次见面就不讨人喜欢的人通常不具备 良好的交际能力。 把D区域两等分 把E区域三等分 把F区域四等分 把G区域五等分 世界最快纪录6秒钟！ 案例2 ¡一个警察局局长有一天站在路边和一位行人 说话，有一个小男孩走过来对局长说：“你爸 爸跟我爸爸吵架了。”行人问局长这个小男孩 是谁，局长说自己的儿子，请问，小男孩口 中说的“你爸爸”和“我爸爸”是什么关系？ 这个警察局长是女的，“你爸爸”是父亲，“我爸爸”是丈夫 小明很善良很真 诚的 小明很善良很 真诚的 不对，小明这个人很虚伪的 小明可能真的有点虚伪吧 小明是个怎么 样的人 印象管理的策略 ¡努力增加自己对他人的吸引力 1.得体的服饰与举止 2.让你的眼睛更有效的交流 3.给人以真诚的微笑 4.展示自己良好的个性特征 5.适度地自我开放 掌握沟通的技巧 ¡沟通是 信息的传递 情感的转移 感觉的互动 双向沟通 轻松一下 ¡国外的球员都非常敬业，比如马特乌斯，出生3个月后就上场比赛了。“ 可能有的观众刚刚打开电梯，我们再把比分播报一下 已经有很多俱乐部表示要购买皮耶罗，拉齐奥出价3000万美元，曼联出价更高 ，2800万 美元 现在场上火药味很浓，两队队员在场上你争我抢，两队的教练也在场 下争风吃醋 对方前锋一脚射门，守门员奋力用后腿将球挡出 只见防守队员一个队员两条腿，两个队员四条腿，三个队员八条腿“ 场边带绿帽子的是沙特队的教练 罗纳尔多舔了舔自己的舌头 难道这就是一个越位吗？ 难道这就是一个犯规吗？ 难道这球真的进了吗？ 小练习 小练习 双向沟通比单向沟通更有效 双向沟通就像我们的两只手，在一只手 上我们想要阐述我们的观点，让其清晰， 公正，有说服力。在另一只手上我们需要 倾听别人的观点，这是成功的交流所必需 的。 适度赞美 情绪，是人各种的感觉、思想和 行为的一种综合的心理和生理状态， 是对外界刺激所产生的心理反应，以 及附带的生理反应，如：喜、怒、哀 、乐等。情绪是个人的主观体验和感 受，常跟心情、气质、性格和性情有 关。 情绪是什么 ？ 心态情绪具有多大的力量？ n案例：黑屋实验 黑屋 独木桥 鳄鱼 安全网 这个安全网安全码？ 心态好：生理健康，能力增强 情绪好 心态不好：生理差，能力差 情绪差 如何正确解读情绪？ 人的情绪中带有愤 怒，恐惧，悲伤， 厌恶，轻蔑，惊讶 ，高兴七种感觉， 这七种情绪可以直 观地反映在人的面 部形成人的表情 厌恶 惊讶或害怕 高兴愤怒 轻蔑 悲伤 恐惧 隐形愤怒 塑造阳光心态 1.改变态度 改变对事情的看法， 事情也许会改变 （案例：塞翁失马） 2.学会享受过程：快乐的秘密，说穿了很简单， 你的生活必须以现在为中心， 我们要在生命的旅途中享受快乐， 而不是把它留到终点才享用。 3.快乐活在当下： 活在当下不等于今朝有酒今朝醉， 而是今朝有酒不大醉， 以未来为向导活在当下。 4.坚持自我的不完美 5.学会感恩，感恩获得好心情： 学会欣赏，学会赞美 6.适度圆滑 社会心理学的热门话题 1剩女问题 高学历 高要求 高年龄 高血压 高血脂 高血糖 2.艺考问题 雨人 一个头， 两个大 沉默的羔羊 沟通技巧 ¡双向沟通的重要性 关于心理学的几大误解 学心理学的人能看透人心 学心理学的人有精神病 心理学就是心理咨询 心理学家都会解梦 心理学家都会催眠 送给大家的话 亚里士多德说：生命的本质在于追 求快乐， 使生命快乐的途径有两条： 发现你快乐的时光，增加它 发现使你不快乐的时光，减少它 手机号 13735848923(525498) QQ494696683 边江 2011.9.29