2019年青春期卫生和保健女生讲座精品教育.ppt

青春期卫生和保健女生讲座 石阡县长寿长乐希望小学 李渊,羞答答的百合静悄悄的开,什么是青春期,是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高突增,神经系统和心肺功能明显增强等。,为什么我还不长高？,聆听花开的声音青春的困惑,1、还没有达到生长高峰期 2、受遗传因素影响,为什么我会长青春痘？,聆听花开的声音青春的困惑,青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。,聆听花开的声音青春的困惑,女孩子为什么会来月经？,卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。,聆听花开的声音青春的困惑,女孩子如何度过月经期？,在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？,不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？,1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要洁。 2. 要使用清洁卫生巾 。 3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。,在月经期子宫内膜出现创伤， 子宫口张开，如不注意卫生，就会造成子宫感染。,聆听花开的声音青春的困惑,为什么我的“例假”不准时？,卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。,聆听花开的声音青春的困惑,为什么月经前乳房会胀痛？,月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。,聆听花开的声音青春的困惑,为什么会痛经？,少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。,聆听花开的声音青春的困惑,如何更好地度过青春期？,你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,青春期的心理卫生 正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡； 树立远大理想，培养高尚情操； 开展正常的人际交往，作到自尊自爱。,聆听花开的声音青春的困惑,如何更好地度过青春期？,1 、坦然面对自己的变化,2 、真心面对父母老师,3 、真诚面对同学朋友,4 、勇敢面对性骚扰,秋天的果实就让它留在 秋天接受阳光吧,春天做春天该做的事,