夫妇相处之道共建亲密关系.ppt

親密關係的障礙,僵化而欠缺彈性 （我媽從來不會！、男人本來就應該 ） 不良的溝通技巧 自我價值低（怕被拒絕） 失去信任 夫妻共話時間不足,親密度的障礙,自我覺察力低 壓力與低潮（過度壓力造成緊張與抗拒，沮喪與疲憊造成誤解） 無止境的忙碌（提防忙碌變成避免親密關係的借口） 未消的氣與未結的賬（引起抗拒與自我防衛）,親密關係,要的是情，而非理 是肯定，而非修正 是關愛，而非挑剔 真誠傾聽能讓對方感到：情、肯定、關愛,甚麼是親密？,女：言語上的溝通 By Talking 男：共同行動 By Doing,十種親密關係,情感的親密 知性的親密 美感的親密 創作的親密 娛樂的親密,工作的親密 危機中建立的親密 靈性的親密 委身的親密 身體的親密,以上那些親密關係是你們不足的？,十種親密關係,1.情感的親密 分享內心感覺、情緒 感同身受 通電 刻骨銘心的經驗,十種親密關係,2.知性的親密 思想方式及處事態度 常被忽略的溝通 敞開自己的思想世界 學歷、努力、智力的差距,十種親密關係,3.美感的親密 生活中發掘共享的美好事物 一同欣賞藝術 發展共同嗜好 增添生活樂趣,十種親密關係,4.創意的親密 與規則說再見 事無大小，容許一點選擇，一點創新 享受變化多端的過程,十種親密關係,5.娛樂的親密 樂在舒展身心的娛樂中 靜態、動態 觀賞性、參與性,十種親密關係,工作的親密 家庭瑣事、教養孩童、 教會中一同事奉 社區中一同做義工,十種親密關係,危機中建立的親密 一同背負、面對危機 患難見真情 危險與機會,十種親密關係,靈性的親密 萬物之靈 信仰、人生意義 價值取向,十種親密關係,委身的親密 一份不變的承諾 一種相屬的關係 是穩定和安全的肯定,十種親密關係,身體的親密 產生最直接的快樂 有助其他親密關係的發展 失控放縱可做成傷害 尊重和界限,夫妻情以外,與上一代的情：解開與上一代的心結，促進夫妻關係 與朋友的情：良好的友情有助減低夫婦關係的張力 與創造主的情：一方帶著乾涸的心靈進入婚姻，期望對方能滋潤自己的生命；希望愈大，失望愈大。必須接駁創造主萬愛的源頭，唯享受過愛的人才可以去愛 與自己情：放過自己，才能放過他人；懂得自愛，才懂得愛人,