九年级综合实践1——时间管理.ppt

管理你的碎片时间,时间的管理,许多作业要做 许多知识怕忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张 我来来往往，我匆匆忙忙 从宿舍到课室又从课室到饭堂 忙忙忙 忙忙忙 忙得已经没有主张 忙得已经失去方向 忙得分不清欢喜和忧伤 忙得没有时间痛哭一场,忙忙忙,让我们认识时间！,供给毫无弹性,无法蓄积,无法失而复得,让我们认识时间,时间好刻板！,让我们认识时间,时间好脆弱！,漫无目标，一片茫然； 丢三落四的毛病； 热闹杂乱的环境； 无谓的来往、无意义的聊天、电视剧、 游戏、电话粥等； 错误或不良的方法办事； 不会说“NO”的滥好人； 拖延的习惯； 一次想完成太多的事情; 消极的心态或情绪； 做事不分轻重缓急。,死神的账单,时间十大杀手,让我们认识时间,小胡是住校的初二学生，早上6点就醒了，本想起来背英语单词，可又觉得今天的晨读课上再背也不迟，便继续睡。结果起床铃打过了都不知道，醒来已到吃早饭时间了。 食堂早已排了很长的队伍，他找了一个比较短的，可排了一会发觉队伍没有动，便换了移动速度较快的队伍，从头排起，结果这个也比较慢，就又换了一队等他打到早餐，看到第一次排在自己后面的一位仁兄已经吃完半碗面了。太郁闷了！ 饭后到了教室早读，犹豫不知道先看英语还是语文， 拿起英语书又觉得该先看语文，如此反复，结果抛硬币，决定看语文。,小胡的一天,早上,让我们认识时间,回到寝室，本想休息一下，可寝室的同学聊得热火朝天。于是加入到了讨论的行列。有个同学谈着谈着说自己要去教室抄单词，并问他去不去。（因为早上的单词默写太差而导致被罚抄10遍。他也有份。老师说第二天检查）他说，“我明天再抄好了，说不定明天老师忘记了我就不用抄了。不过昨天老师布置的作业下午上课前要交，我还没有开始做。看来无论如何自己得牺牲中午的休息时间了。”还好，中午时间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打紧，原来3分钟的路自己硬是走了10多分钟。写好作业，发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带，又匆忙跑回宿舍拿。等回到教室时，刚好上课铃响。,小胡的一天,中午,让我们认识时间,由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起英语作业本，看了10分钟还没有做完3题选择题。小胡想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了一节课45分钟。第二节课先做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有物理作业语文作业政治作业没有做，没有办法，只有抄后面的答案了。,小胡的一天,晚上,我怎样管理时间？,大石块 小石块 沙子 水,我怎样管理时间,时间的记录和分析,我怎样管理时间,找一个本子和笔，记录自己做某件事情的起止时间。如：,学习时间管理矩阵图,重要,不重要,紧 急,不紧 急,第二象限,第三象限,第一象限,第四象限,明早要交的作业 老师下节课抽查背书 下午考文言文,自觉预习、复习 反思并改进学习方法 下阶段学习规划 必要的锻炼、休息、娱乐,今晚同学有生日派对 爱聊天的同学又打电话电话进来 写作业时又想喝水了,煲电话粥 过度的打扮 沉迷游戏,我怎样管理时间,先做!,多做!,少做!,别做!,时间的记录和分析,我怎样管理时间,1、有没有意义 2、适当的时间 3、重不重要 4、效率高低 5、有无必要 6、如何改进,我怎样管理时间,锦囊妙计,建立有效的学习环境,学习中尽量保持桌面整洁 每一件物品应摆放在固定的位置 把各科的资料分好类 把不再需要的东西坚决扔掉,我怎样管理时间,碎片化时间,闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间 等车 排队打饭 等上课,不要随便打发你的零星时间哟！,我怎样管理时间,如何利用碎片化时间,随身携带书、纸、笔 同类型的事情要批量处理 不要在学习的同时干其他事或想其他事 充分利用电子设备,不要随便打发你的零星时间哟！,我怎样管理时间,发掘学习惯性,晨间型 晚间型 随时型,我怎样管理时间,一天的四个学习高效期,第一个学习高效期：清晨起床后 第二个学习高效期：上午8点至10点 第三个学习高效期：下午6点至8点 第四个学习高效期：入睡前一小时,我怎样管理时间,高效率期,复习、消化旧知识 记东西 章节的系统复习,我怎样管理时间,中效率期,做课外作业 预习 做细部学习计划,我怎样管理时间,低效率期,基本的资料分类 文体活动等,我怎样管理时间？,莫等闲，白了少年头,愿你成为管理时间能手！,