漫步心空大学生心理健康概述ppt课件.ppt
流影江江 电话： 地址： 邮箱：,大学生心理健康教育,课程设计·第一学期,专题一：漫步心空大学生心理健康概述 专题二：认识自己大学生的自我意识 专题三：走近你我 人际关系心理学 专题四： 沟通你我人际交往的艺术,专题五：情绪ABC情绪调节与管理 专题六：爱情花开恋爱心理解读 专题七：超越自我大学生的自我意识 专题八：生如夏花生命的意义,课程设计·第二学期,成绩评定 期末：70分 平时：30分（考勤、作业、问答）,漫步心空,大学生心理健康概述,专题一,主要内容,一、何谓心理学？,请根据你第一感觉回答,心理学很？ 初次见到一位心理学家，你认为他,你可能会认为：,心理学能看透我的内心 正好让心理学家帮我心理咨询一下 学心理学人的心理变态 心理学家可能会把我给催眠了,1.心理学能看透你的内心吗？,举例 学经济的人能预测股票跌涨吗？ 心理 心里,正解 心理学是运用科学的方法研究各种心理现象和规律。 心理学有助于读懂他人的内心世界。,2.心理学就是心理咨询吗？,举例 体育学就是跑步吗？,正解 心理咨询只是心理学的一个分支。,3.学心理学的人心理变态？,举例 学会计的人都是败家子吗？ 学医的人身体不健康吗？ 很多人是有了心理问题才开始学习、研究心理学。 更多的人是因为好奇、兴趣、爱好,正解 心理学家和其他所有职业的人一样是普通人。,4.心理学家会轻易催眠我吗？,原因 受催眠大师、催眠等影片影响 催眠是精神分析学派使用的一种治疗方式。,正解 催眠需要征求对方的同意，需要对方的合作。,心理学是研究心理现象及其规律的科学。,人的心理差异性,穿横纹衣服显胖还是竖条衣服显瘦？,哪个看起来更高更窄呢？,亥姆霍兹错觉,是穿横纹更显高挑呢还是穿竖纹更显苗条？,传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。,世界卫生组织（WHO）1946年曾把健康的概念定义为：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。”,二、认识心理健康,基本条件没有心理疾病 本质含义具有积极发展的心理状态,第三届国际心理卫生大会（1946年） 身体、智力、情绪协调 适应环境，人际关系良好 有幸福感 在工作和生活中充分发挥自己的能力,心理健康的标准,心理健康的人是不是社会上公认的好人？,诊断分类,正常,异常,健康,不健康,（一般）心理问题,严重心理问题,疑似神经症,神经症,精神分裂症,心境障碍,心理生理障碍,癔症,精神障碍,人格障碍,应激相关障碍,常形心理冲突,变形心理冲突,有自知力，主动求助,三原则,三、大学生常见心理健康问题,一个女生觉得一走到教室门口，全班同学都在看她，不敢进教室。 某学生英武骠悍，争强好斗，常令同学惧之。一日，号啕大哭，痛诉内心的虚弱和孤独。 一优秀学生干部，早出晚归，忙学习忙工作，似乎很充实。她却告诉心理老师，紧张的人际关系令她窒息，恨不得在地上挖个洞，把自己藏起来。 一个品学兼优的三好生，因为在一次晚会上唱歌跑了调，引起同学的哄笑，便觉得无地自容而自杀。,大学生怎么啦？,老鼠嗅嗅：他能及早地嗅出变化的气息。 老鼠匆匆：他能够迅速开始行动。 小矮人哼哼：他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更遭。 小矮人唧唧：当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。,Q：你是哪只小老鼠或小矮人？,心理实验,三组人，10公里以外村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远。 第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程、里程碑。,Q：哪一组最先到达终点？,心理健康自测 心理自助 心理求助,四、心理健康的维护,注意： 1.选择专业量表； 2.仅供参考，勿对号入座！,智力测试 人格测试 气质测试 职业测试,韦克斯勒成人智力量表 艾森克人格量表 气质类型量表 霍兰德职业兴趣量表,看心理咨询就是有病吗？,正解 心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群，或是存在心理问题的亚健康人群，而不是病态人群，病态人群是精神科医生的工作对象。,举例 男生迟到的故事,什么是心理咨询?,心理咨询是指运用心理学的专业知识和技巧，针对来访者的心理问题提出分析、建议和指导，帮助来访者维护和增进心理健康，开发潜能，达到自我实现的过程。,心理咨询的原则,1、态度要和蔼、服务要热枕； 2、耐心倾听、积极鼓励来访者； 3、积极支持，树立来访者的信心； 4、保守秘密； 5、预防重于治疗。,1想好开头说什么。 2把心理老师看作是一个特别亲密的朋友 3倾诉要有所侧重。 4及时求治莫延误 5不必过分地关注自我的表现与形象 6不要希望一次咨询就“根治” 7不要期望由老师给你“决策”。,怎样求助心理老师,书籍： 心理学与生活 美格里格·津巴多著,课后推荐：,电视剧： 扪心问诊,欢迎同学们到校心理中心参观和来访！,中心地址：学生活动中心一楼114 预约电话：87263098 功能室：个体咨询室、沙盘治疗室、情绪宣泄室、团体辅导室、艺术治疗室,
