高一年级(体育与健康)教案立定跳远第三课.doc

微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站 体育与健康课教案 第三节课学校名称 番禺中学 任课老师 指导老师上课班级 学生人数：男生： 女生： 上课时间 学习目标1、 通过学习急行跳远发展学生的协调性。2、 通过游戏可对学过的内容进行练习提高身体素质和对所学内容的兴趣。场 地 器 材篮球场 1个足球场 1个沙 池 2个跑 道 1条学习内容一、 巩固提高跳远练习二、 游戏三：选项活动（篮球、足球 羽毛球、板球、键球）选项活动所需的器材若干标尺一把顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动一 准 备 部 分8分钟1、 学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习2、 慢跑时注意两个两个对齐徒手操使学生运动达到热身目的充分活动开各关节一：课堂常规1、 体委集合整队向教师报告人数师生问好。2、 教师宣报课的任务、安排见习生。二准备活动慢跑田径场一圈徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、体转运动5、正侧压腿6、膝关节运动7、碗踝关节运动1、 上课前检查上课场地、准备上课的器材2、 宣报体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全3、 叫口令带领学生做徒手操1、 上课认真听练2、 动作到位保持动作幅度3、 一拍一动动作整齐规范4、 动作正确男生女生教师沙池 集队图；体操队型散开是徒手操练习图1、 游戏可以让学生对学习内容更有兴趣有一定的复习作用活跃课堂气氛1、 以游戏形式复习上节课内容2、 原地行走35步起跳一个1、 做游戏时讲解明白有组织性游戏中注意安全1、 明白游戏的内容和规则认真听从教师的安排注意安全和自我保护2、 认真看教师的示范认真进行练习3、 自选活动时有规律并可以保持一定距离第三节课顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动二 基 本 部 分28分钟2基本掌握急行跳远的动作要领3、 自选活动有舒绶疲劳和放松效果3、 男女分两个沙池进行急行跳远学4、自选活运篮球、足球、羽毛球、板球、键球2、 进行原地35步起跳示范，急行跳远的示范和要领讲解3、 自选活动中注意安全 游戏示意图三 结 束 部 分4分钟1、 集合要快齐静2、 学生可以领悟到课的内容1、 集合小结本节课的情况2、 安排学生收拾器材归还3、 师生再见吹哨集合进行小结，对课进行评价，强调本节课学习过的内容以四列横队集合，认真听讲服从老师安排 课 后 小 结预计负荷指标平均心率：112次每分钟练习密度：30%-50%强度指数：1.2-1.5致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！