电大《健康教育与健康促进》作业.doc

专业好文档健康教育与健康促进作业作业一（说明：健康教育与健康促进形成性考核包括4次记分作业和1次社会调查，其中要求作业独立完成，每次4分，共计16分。1次社会实践活动由教学点组织实施，并填写课堂讨论表，计4分。）1论述健康教育与健康促进的关系。健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。目的在于消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。健康促进是用教育和环境支持（组织、法律（政策）和经济）的手段，干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境，以保护和促进健康的一种社会行为和社会战略。健康促进融客观的支持与主观参与于一体。客观支持包括政府和环境的支持，主观参与则着重于个人与社会的参与意识和参与水平。因而健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容，同时，还强调行为改变所需的组织支持，政策（法律）支持，经济支持等环境改变的各项策略。健康促进首先必须利用健康教育的手段提高领导者、社区和个人的健康知识和观念，激发领导者、社区和个人参与的意愿，才能营造客观环境支持与主观参与的良好条件。因此，健康教育是健康促进的基础和先导，而健康教育如不向健康促进发展，其作用就会受到极大限制。 健康促进健康教育环境支持2简述健康促进的五大领域。1促进制定有利于健康的政策：通过健康促进使政府部门产生共同认识和行动，使相关的部门和领导人物了解让人们获得健康是政府有关部门及全社会的共同责任。健康促进推动相关部门间实行广泛的合作，制定并实施相应的政策，创造有利于健康的社会环境。2促进调整卫生服务方向：通过多种途径，广泛动员可利用的资源，为发展健康事业服务。同时，通过多部门的协作和社区的参与，对卫生服务项目进行优化选择，把卫生服务的重点调整到最需要的地区和最急需的人群。同时，要求改变医疗部门仅仅提供临床治疗服务和以疾病为中心的服务模式，倡导坚持健康促进的方向。3促进提高个人和群体保健知识和技能：通过提供政策支持、改变卫生服务方向和开展教育活动促进个人和群体发展保健技能，提高对卫生服务的利用能力。健康促进通过政策和物质的发展为个人和群体的行为改变提供环境条件。4促进建设和保护物质环境和自然环境：人类与其生存的环境是密不可分的，健康促进策略重视保护人类赖以生存的自然环境和物质环境，为建设和保护环境而协调各相关部门及社会资源为共同的目标工作，创建有利于健康的物质环境和自然环境。5促进发展社区能力：社会动员和社区行动是健康促进的基础策略。充分调动社区的力量，积极有效地参与卫生保健计划的制定和健康环境的建设，为社区居民提供良好的生活环境和社区卫生服务。在加强社区行动中关键在于调动和发挥社区的能动性，提高社区在促进健康方面的各种基本能力。3简述以场所为基础开展健康促进的意义。在健康促进工作中,场所(setting)通常是指一定范围内的一个单位,如学校、医院和工厂等。场所健康促进(settings health promotion)是指为促进在这些场所内活动的人群和相关人群的健康而开展的一系列健康教育和健康促进活动。场所健康促进的意义在于目标人群集中和稳定，便于健康促进工作的组织和管理。此外，场所中的人群一般都具有某些共同的特征，面临共同的健康问题，因此，开展场所健康教育和健康促进有利于针对重点人群，突出重点问题开展工作。如学校健康教育与健康促进重点做好心理健康、控制吸烟、环境保护、远离毒品、预防艾滋病、意外 伤害等健康教育工作。工矿企业健康教育与健康促进重点为贯彻落实中华人民共和国职业病防治法等法律法规,积极推进以 "安全-健康-环境"为中心的"工矿企业健康促进工程",倡导有益健康 的生产、生活方式,减少和控制职业伤害、职业病及职业相关疾病的发生。 对工矿企业管理者和各种作业人群进行有针对性的安全与健康培训,新职工、女工、接毒接尘工人的岗前、岗位安全与健康培训。4简述五因素传播模式。五因素传播模式：是哈罗德·拉斯韦尔提出的对传播过程的文字描述模式，即对下列五个问题的回答：谁？说了什么？通过什么渠道？对谁？取得什么效果？又称为拉斯韦尔五因素传播模式。该模式的正确表述为“传播者-信息媒介受传者效果”。这个模式第一次将传播活动表达为五个环节和要素构成的过程，为人们理解传播过程的结构和特性提供了具体的出发点。但这是一个单向的模式，没有揭示人类社会传播的双向和互动性质；没有反馈的环节；过分强调传播效果的可实现性；割裂了传播的不同环节，把各部分的研究对立起来，实际上传播是一个整体性的过程，各个环节之间相互渗透和影响。5论述健康传播效果的影响因素及对策。健康传播效果是指受传者接受信息后，在情感、思想、态度、行为等方面发生的反应。健康信息的传播是一个十分复杂的过程，在其每个环节上，都有许多因素能直接或间接地影响传播效果。1、健康传播者方面：健康传播者既要具有健康教育意识和以“人人健康”为传播的出发点，又要有医学科学知识和必要的传播与教育技能。这就要求健康传播者做到：做好健康信息的把关人作用；选择合适的传播者，注重树立其良好的自身形象、威信与吸引力；提高其业务素质，增加与受众及媒体的共同经验范围。2、健康信息方面：信息内容的针对性、科学性和指导性要强；使用符号要准确、通用、适合受传者理解与媒介采用；讯息表达形式应根据传播目的和受传者需求而设计；符号和讯息的抽象层次，要适合目标人群的知识结构和理解能力。3、媒介渠道方面：媒介渠道的选择应注意选择的媒介的保证效果、有针对性、速度快、可及性和经济性等5个原则；注意多媒介渠道的组合策略。4、受传者(受众)方面：根据受众特点制定传播策略。受传者的心理因素。受传者在接受信息传播过程中的共同心理特征；受传者的社会经济文化特征；受传者的健康状况。5、环境方面：除了上述传播过程的四要素外，还有一个重要方面不可忽视，那就是传播活动赖以发生的自然环境和社会环境。上述这5方面因素无不直接或间接地影响传播双方的心理和行为，从而不可避免地对健康传播效果造成影响。总之，许多方面的因素都会影响到健康传播的效果。在健康传播的活动中，要全面筹划设计，仔细分析研究，避免健康传播的盲目性，提高传播效果。 作业二1建树健全人格的主要特征P38人格健全是心理健康的集中体现。奥尔波特认为：具有健全人格的人是成熟的人。成熟的人有七条标准：专注于某些活动，在这些活动中是一个真正的参与者；对父母、朋友等具有显示爱的能力；有安全感；能够客观地看待世界；能够胜任自己所承担的工作；客观地认识自己；有坚定的价值观和道德心。罗杰斯认为：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起作用的人有五个具体的特征：情感和态度上是无拘无束的、开放性的，没有任何东西需要防备；对新的经验有很强的适应性，能够自由地分享这些经验；信任自己的感觉；有自由感；具有高度的创造力。2论述如何促进心理健康。一、认识自己，悦纳自己 能准确、客观、全面地认识自己、评价自己。既能看到自己的优点过人之处，也能发现自己的不足，并能积极主动地去改变它。如果一时无法克服、弥补的缺陷，亦能坦然地接受。相反，不悦纳自己的人，总是担心自己不够完善，怕别人看不起自己，不重视自己，而常常处在紧张和不安的状态之中。这种人不善于迎接挑战，稍遇挫折，不做客观的分析，归咎自我，从而自责，否定自我。人们对自我的认识有以下几种类型：1、自卑自怜2、自暴自弃 3、自傲自负 4、自信自强二、面对现实 适应环境人是生活在一定的社会环境之中，而社会是发展变化的。能适应这种变化的是心理健康的标志，表现为：热爱生活，能接受现实社会的生活方式和行为准则，对于生活中出现的各种矛盾和困难，能以切实可行的方式加以处理。不怨天尤人也不自暴自弃。只有这样，才能有效地适应环境，满足自己的成长发展的需要。三、结交知己 与人为善能够在工作、生活中，很好地处理与他人的关系，建立互尊、互爱、互重、互助的人际关系。在群体中受欢迎并有自己的朋友，保持和发展融洽、和谐的关系。四、挫折磨砺 积极进取需要认识到困境、挫折和失败在人生中是不可避免的，也是人取得经验，不断成长的必经之路。把挫折作为生活的组成部分，从挫折中学会思考，增长经验，修正和磨炼自己。同时需要以正确的人生观、积极进取的心理品质和冷静的分析判断去提高自己应对挫折的能力。1、把挫折作为生活的组成部分2、提高对挫折的适应能力（1）正确的人生观（2）进取性心理品质（3）冷静的分析判断3简述影响行为形成和发展的因素。影响行为形成和发展的因素很多，概括起来有三个方面：即遗传、环境和学习因素。1、遗传因素：人的行为具有遗传基础。基因除了影响行为，还能决定人的一系列行为性状和趋势。基因的传递，使人类的优点得以继承，而基因的复杂性导致人类行为的多样性。因为遗传基因具有相当大的稳定性，所以行为能代代延续；遗传基因又在不断地突变、选择和整合，所以人类的行为得以不断地发展和延伸。如气质决定人的行为模式；2、环境因素：环境对行为的影响分三个层次：首先，个体的性别、年龄和遗传影响的不同，所接受的环境作用在种类和程度上也各不相同。（如社会性别角色）。其次，个体的知识与态度、技术与能力、亲友的态度等构成了人行为发展的微观环境，与个体的关系密切，影响作用直接。而个体行为对这些因素的控制能力和影响程度也较大；第三，生态环境、人文地理、医疗卫生、风俗信仰、教育环境、制度与法规、经济基础、事物发展的规律及意外事件等构成了人行为发展的外在大环境，对人的行为的影响有的是间接的，有的呈潜在性。这些因素受人行为的反作用也相对不明显。3、学习因素：学习是行为（尤其是社会行为）形成和发展的促进条件。行为学习的方式有两个层次：第一层次：模仿；第二层次：系统教育和强化教育。（1）模仿：分为无意模仿、有意模仿和强迫模仿。无意模仿的大多是日常生活行为。有意模仿带有主动性，被模仿的大多是自己崇拜和欣羡的行为。强迫模仿是指按照规定的行为模式学习。（2）系统教育和强化教育：在行为发展进入自主发展阶段后，尤其当学习一些复杂、专门的高级行为时，仅靠模仿就远远不够了，必须通过系统教育和强化教育的学习方式来实现。其过程是：在教育者的启发下，全面理解和认识目标行为，从理性上感受到自身对这种行为的需要，再去实现和学习该行为，并在各种促成和强化因素的作用下得以强化和巩固。通过健康教育改变不良行为和培养新的健康行为的过程大多依靠这种模式。4以健康信念模式分析影响求医行为的因素。健康信念模式(health belief model，HBM)是基于信念可以改变行为的逻辑推理而提出的运用社会心理方法解释健康相关行为的理论模式 。如你相信某药有害于你的健康，你就不会去服用它。在健康信念模式中，人们求医的行为的形成主要受以下健康信念的形成过程的影响：   1对疾病威胁的认知   对疾病严重性的认知：首先必须认识到疾病可能产生医学或社会学的严重后果。如疾病会导致疼痛、伤残和死亡，以及社会学后果，如意识到疾病会影响到工作、家庭生活、人际关系等。相信其后果越严重，越可能采纳健康行为。   2.认识到采取求医行为的益处。（1）对行为有效性的认识指对求医后能效减轻疾病后果的判断，包括减缓病痛、减少疾病产生的社会影响等。（2）对采取求医行为障碍的认识指人对采取求医行为所遇困难的认识，如费用的高低、，痛苦的程度、方便与否等。3.对自身采取求医行为能力的自信也称效能期待或自我效能。即一个人对自己的求医行为能力有正确的评价和判断，相信自己一定能通过努力，克服障碍，完成求医行动，到达预期结果。作业三1简述具体目标的特点。具体目标是为实现总体目标而设计的具体的、明确的而又必须达到的量化要求（指标）。其特点可归纳为SMART 5个英文字母：S-special具体的; M-measurable可测量的; A- achieveable可完成的; R-reliable可信的; T-time bound有时间性的. 具体目标要回答6要素:即“4W” 和“ 2H”。 4W who ( 对谁)、 what(实现什么变化) when (时间限定) where （实施范围）2H how much (变化程度) how to measure it (测量指标)。2简述健康教育与健康促进计划实施中质量控制的内容。1. 对工作进程的监测。即了解计划内的各项活动是否都是在按照实施时间表上的预计时间进行； 2. 对活动内容的监测。即检查实际开展的活动在内容上、数量上是否如计划所要求。例如开展一项培训活动，应该看是否符合计划，教授的课程数量、教学时数是否符合计划，教材和教师是否符合要求，学员的数量和质量是否符合要求等。 3. 对活动开展状况的监测。主要是对实施人员工作状况、教育对象的参与状况和相关部门配合状况三个方面进行监测。如实施人员是否按计划进入岗位，是否按要求接受了培训，是否掌握了应掌握的知识与技能。 4. 对人群知信行水平的监测。对于人群健康知识的掌握情况、信念的持有情况以及不健康行为的改变情况进行监测，有利于掌握项目活动的针对性和有效性。也是必要时调整方法的主要依据。 5. 对经费开支的监测。主要是看经费使用是否合理、得当、有无超支和超支的原因、提出弥补措施。 3分别简述常见参与式教学方法的特点与适用范围。(1)头脑风暴法： (2)角色扮演法： (3)小组讨论法：(4)案例分析法： 4简述影响评价的因素及克服方法。一、时间因素：是指在项目实施期间所发生的干预之外的事件，导致参与者发生某些可能对结果有影响的变化。二、测试或观察因素1、来自于实验者的因素：包括主观因素和客观因素两大类。客观因素：调查人员的熟练程度调查者的诱导、暗示控制方法：调查人员培训，统一调查内容、方式主观因素：设计、实施和评价阶段均可出现控制方法：建立更完善的外部评价体系加强科研道德、建立良好的学术风气盲法2、来自于实验工具的因素实验工具的信度与效度物理测量工具的信度与效度问题调查表的信度与效度问题3、来自于实验对象的因素霍桑效应调查对调查对象的刺激“白大褂效应”三、失访四、回归因素五、选择因素5简述人生三阶段的划分以及各阶段的主要健康目标。一、人生准备阶段人生准备阶段是指从胎儿出生到青年期（1820岁）。这一阶段的特点是：此阶段为生命孕育和生长发育阶段，机体发育速度快，变化多端，易受各种有害因素伤害，健康需要水平高。人生准备阶段健康促进的总目标1促进身体、心理、智力和行为的全面发展2根据不同阶段认知特点，逐步增加有益刺激，消除不良刺激，促进自我保健意识建立。3提供行为楷模，培养促进健康的行为4建立良好的家庭、学校和社会生活屏障二、人生保护阶段自成年开始到老年之前通称“人生保护”阶段，其中以35岁60岁的中年人为重点对象。人生保护阶段健康促进的总目标1提供健康信息，提高自我保健意识，发挥促进健康的潜能，注意预防慢性退行性疾病。2提倡健康生活方式，保持心理调适等促进健康的行为尽早建立。3通过健康教育和行为指导，帮助中年人顺利度过更年期等特殊生理阶段。4增强自我保护意识，预防各种职业性危害。三、晚年生活质量阶段晚年生活质量阶段的健康促进目标1动员全社会关心和帮助老年人，创造条件，让他们重新融入社会2提供完善保健服务，预防疾病发生；及时治疗患者，促进康复；让病残者走出病榻，提高生命价值。3针对人群特点，就营养、休闲娱乐、学习、锻炼和日常生活等，提供再教育的机会。4帮助他们完善心理调适机制，消除危害健康行为，重建健康促进行为。5从退休后的适应角色变换，到社区临终关怀，提供全程服务。让老年人以充满尊严和无悔的心情，走完人生最后的旅途。作业四1简述学校健康促进的意义及学校健康促进的实施内容。一、学校健康促进的意义：1学校健康促进是通过生命准备阶段的努力，提高整个生命质量的关键时期 2学校健康促进是对学生进行素质教育的组成部分3学校健康促进是实现全民基础保健的有效途径4学校健康促进是影响家庭、社会和整个人群的治本措施5学校健康促进可获得较大的经济效益二、学校健康促进的内容1、学校健康政策任何健康促进的发展目标，均需要有政策的支持。学校政策是顺利开展学校健康促进的保证，体现学校决策者的思维观念，影响行动和资源。2、学校健康教育学校健康教育是学校教育的重要组成部分。它的实施方式主要有三个方面：健康课程教学；健康活动；健康咨询。3、学校健康社会环境学校健康社会环境是激发和促进学生参加健康活动，主动培养健康意识的外部环境，它包括学校的人际环境、事物环境和物质环境。4、社区关系社区关系是学校与学生家庭之间的联系，以及学校与学校所在社区各组织、团体之间的联系。5、个人健康技能儿童青少年通过正式的或非正式的健康教育课程，获得与其年龄相当的卫生知识、态度、理解力和健康技能，培养学生具有获得、评估和应用新健康知识的能力，在日常生活中区分有益和无益的信息，并借有益的信息为己所用。6、学校卫生服务学校卫生服务指学校和有关卫生服务机构向学生提供直接服务，并与学校建立合作关系，共同担负起儿童青少年学校卫生保健和教育的责任。2试论述以社区为基础开展健康促进的意义及社区健康促进的策略。3简述医院健康教育与健康促进的意义。4以高血压患者为例，说明患者健康教育的程序。5简述健康教育人才多元化的含义。6试述21世纪中国健康教育与健康促进面临的挑战。"If we don't do that it will go on and go on. We have to stop it; we need the courage to do it."His comments came hours after Fifa vice-president Jeffrey Webb - also in London for the FA's celebrations - said he wanted to meet Ivory Coast international Toure to discuss his complaint.CSKA general director Roman Babaev says the matter has been "exaggerated" by the Ivorian and the British media.Blatter, 77, said: "It has been decided by the Fifa congress that it is a nonsense for racism to be dealt with with fines. You can always find money from somebody to pay them."It is a nonsense to have matches played without spectators because it is against the spirit of football and against the visiting team. It is all nonsense."We can do something better to fight racism and discrimination."This is one of the villains we have today in our game. But it is only with harsh sanctions that racism and discrimination can be washed out of football."The (lack of) air up there Watch mCayman Islands-based Webb, the head of Fifa's anti-racism taskforce, is in London for the Football Association's 150th anniversary celebrations and will attend City's Premier League match at Chelsea on Sunday."I am going to be at the match tomorrow and I have asked to meet Yaya Toure," he told BBC Sport."For me it's about how he felt and I would like to speak to him first to find out what his experience was."Uefa has opened disciplinary proceedings against CSKA for the "racist behaviour of their fans" during City's 2-1 win.Michel Platini, president of European football's governing body, has also ordered an immediate investigation into the referee's actions.CSKA said they were "surprised and disappointed" by Toure's complaint. In a statement the Russian side added: "We found no racist insults from fans of CSKA."Baumgartner the disappointing news: Mission aborted.The supersonic descent could happen as early as Sunda.The weather plays an important role in this mission. Starting at the ground, conditions have to be very calm - winds less than 2 mph, with no precipitation or humidity and limited cloud cover. The balloon, with capsule attached, will move through the lower level of the atmosphere (the troposphere) where our day-to-day weather lives. It will climb higher than the tip of Mount Everest (5.5 miles/8.85 kilometers), drifting even higher than the cruising altitude of commercial airliners (5.6 miles/9.17 kilometers) and into the stratosphere. As he crosses the boundary layer (called the tropopause),e can expect a lot of turbulence.The balloon will slowly drift to the edge of space at 120,000 feet ( Then, I would assume, he will slowly step out onto something resembling an Olympic diving platform.Below, the Earth becomes the concrete bottom of a swimming pool that he wants to land on, but not too hard. Still, he'll be traveling fast, so despite the distance, it will not be like diving into the deep end of a pool. It will be like he is diving into the shallow end.Skydiver preps for the big jumpWhen he jumps, he is expected to reach the speed of sound - 690 mph (1,110 kph) - in less than 40 seconds. Like hitting the top of the water, he will begin to slow as he approaches the more dense air closer to Earth. But this will not be enough to stop him completely.If he goes too fast or spins out of control, he has a stabilization parachute that can be deployed to slow him down. His team hopes it's not needed. Instead, he plans to deploy his 270-square-foot (25-square-meter) main chute at an altitude of around 5,000 feet (1,524 meters).In order to deploy this chute successfully, he will have to slow to 172 mph (277 kph). He will have a reserve parachute that will open automatically if he loses consciousness at mach speeds.Even if everything goes as planned, it won't. Baumgartner still will free fall at a speed that would cause you and me to pass out, and no parachute is guaranteed to work higher than 25,000 feet (7,620 meters).cause there