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第 1 页 中学高三二轮复习动员会讲话稿 特征码 bGXVXBaAfgflyvNAualP 中学高三二轮复习动员会讲话稿 各位奋斗在高考战线上的勇士们： 大家辛苦了！ 为什么要选择这个时间节点给大家开会？俗话说“百步半九十” ， 任何事情越到最后越艰难，人越容易倦怠，越容易导致事情导 致功亏一篑。今天我就抱着“支支招，鼓鼓劲”的态度和大家 聊聊，期望在最后的决战中助大家一臂之力。今天我就谈两个 关键词“策略和心态” 。 对于后期复习策略，各科老师都给大家谈过，学校还邀请了陕 师大附中的两位老师给大家作了专题报告。在此我给大家作以 简要梳理。 1、因人而异，合理选择 每个同学要根据往年的高考题及老师的讲解总结各科的考题清 单。比如上周六王全老师在数学讲座里面谈到的数学考试清单： （1）函数与导数 22 分， （2）解析几何 22 分， （3）立体几何 22 分， （4）概率与统计 22 分， （5）三角函数与数列 27 分， （6）选做题 10 分， （7）复数、简易逻辑、框图、定积分、线 第 2 页 性规划、二项式定理、不等式等内容学考 25 分。然后根据清单 进一步细化，每一部分内容有哪些常规题型？怎么求解？哪些 题目你 100%没问题了？哪些题目你还需加强练习？哪些问题你 怎么也搞不明白？根据自己的状况合理取舍，对于你能弄懂没 弄清的问题重点、逐点突破。高考题要将全国九百多万的考生 筛选到两千多所大学，他的筛选功能（区分度）要求相当高， 所以每位考生都有施展才能的空间。比如拿数学来说，基础特 别差的学生，可以先主攻前面提到的第 6 和第 7 部分内容（35 分） ，因为这两部分内容相对独立，难度较小。然后根据自己的 情况选取前五部分内容中的简单题型重锤猛敲，拾级而上，逐 步推进。我们学生中有这样两种常见的不良现象，第一个现象 是“容易题看不上也做不对，难题做不了偏爱钻” ，把大量的时 间投入到了高考没时间也做不出来的题目上。这就是我给每届 学生讲的“胃不好还爱咥干的、凉的、硬的。 ”第二个现象就是 “面面俱到，均衡使力。 ”导致每道题似乎都会，似乎又都不会， 出现“会而不对，对而不全，全而不得满分”的现象。 2、做好纠错、归纳反思。 为什么一道题老师讲过十几遍，自己练过上百遍，到第一百零 一次自己遇见时，仍然感觉“老虎吃天无法下爪” 。解决这个问 题的一个有效的途径就是“纠错、归纳、反思。 ”虽然从高三一 开始老师就要求大家准备专用纠错本，做好纠错工作，但是根 据检查情况来看，大部分学生做的不够理想。从二轮复习开始， 第 3 页 我希望大家把这件事情做好，对每个专题里面自己能弄懂但是 常出错的题目及解法记录在纠错本上，重点是做好解题之后的 归纳与反思工作，这道题目代表了那一类题型？思路是怎么出 来？信息怎么转化？涉及到哪些知识点及方法？能不能总结出 一种解题模版？给自己提供了哪些解题经验？等等这些问题大 家要深入反思，归纳整理。题目是知识、方法和思想的载体， 大家千万不能“买椟还珠” ，题做了也就做了没有吸收其中的营 养。 3、规范答卷，仿真练考 有一年的高考状元面对记者的采访时谈到“我将每一次作业都 当做高考来对待，高考对我来说也就是一次作业。 ”所以，高考 怎么做，每次的作业、练考就要怎么做。个别同学总是抱有侥 幸心里，对平时的练习抱着应付差事的态度，只讲求速度与数 量不讲求质量与效益。总想着到高考时再认真对待。俗话说 “习惯成自然” ，平时不认真对待，高考想认真都认真不了。对 于答卷我谈三点意见： 第一，科学决策，合理选取。20XX 年是中国高考的第 40 个年 头，题目命制已经相当成熟。考前每个学生大体都知道试卷是 什么样子的，哪个位置考什么题目，哪个题容易哪个题难，大 家要根据自己的情况制定合理的答题策略，这个问题在练考时 就要解决。就拿数学来说，选择、填空、解答每类题目都是由 易到难，选做题难度适中。你得根据这个特点由易到难逐个突 第 4 页 破。全卷 22 道小题,120 分钟，每道题既不能蜻蜓点水又不能 “咬定青山不放松” 。根据统计，一套数学卷子将题目读完将答 案抄完一般需要 40 到 50 分钟，也就是说留给你审题、思考的 时间只有 70 多分钟，所以对一般学生而言时间非常紧张，做不 完是正常情况，优先保证正确率其次再讲速度，再者速度不是 你想快就能快的，那是建立在功力基础之上的。对于中上游学 生我建议的时间分配是这样的：小题平均每道题不能超过 3 分 钟，50 分钟之内拿下小题的解答及答案涂写。选做题 7 分钟， 前三道解答题每道平均 10 分钟，最后两道题每道 15 分钟，最 后留 3 分钟检查时间。 第二，规范作答，认真书写。 对于解答题，阅卷老师是根据你写在卷面上的内容评分的，他 不知道你是怎样想的，即使知道也装作不知道。所以大家在练 考之后要对照参考答案及得分标准完善自己的书写过程。许景 敏老师在做报告时给大家谈了物理解答题的书写模式，每位老 师在教学中都会给大家谈到，在此我就不做赘述了。书写的整 齐程度对得分的影响是不言而喻的。一位老师做了这样一个实 验，在一次考试之后，老师让一名书写比较潦草的同学将另一 个书写比较整齐的同学的卷子抄了一遍夹在了试卷当中，评卷 老师事先不知道，结果给书写整齐的作文得了 52 分，给书写比 较潦草的作文得了 24 分，虽然内容一样，得分却差了 28 分。 在这一点上我建议大家向杨苁蓉同学学习。另外，关于演草纸 第 5 页 的使用，我建议大家考前将演草纸折成小方格，标上题号，每 道题的验算在特定的位置进行，经常发现有些学生在演草纸上 找不到自己写的答案。 第三，容易题细心做，难题不放弃。 经常能发现一些同学“急急忙忙将自己会做的题做错然后去做 自己不会做的题目。 ”容易题比的是细心，难题比的是韧劲。就 数学选择题来说，再简单的做错了都要扣 5 分，再难的做对了 也只得 5 分。对于后面的解答题一般来说入手较容易深入较难， 阅卷老师是踩点得分，所以不要轻易放弃，能多得一分是一分， 有的学生将题目快做完了发现做错了，用笔将解答过程圈起来， 要再解答没有了答题位置，得分点留在了演草纸上。高考考的 是一个人的综合素质。 第二个关键词“心态” 。为什么要谈心态？随着高考的日益临近， 我发现在座的许多同学出现了焦虑、烦躁等不良情绪。主要表 现在一些同学上课上自习安不下心来，听课听不进去，看书看 不下去，睡觉睡不踏实，吃饭胃口不好。看到一大堆复习任务， 心里发慌，心里越慌越坐不住。时不时的发呆，甚至通过一些 无趣的事情（比如玩手机、进网吧等）打发时间。举一个例子， 寒假时我给大家下发的练习题解法发在了个人博客上，三千多 人次浏览了解法，上周我将最近三套试题解法发上去浏览量不 足二十人次。 这个时段出现这些问题客观来讲是正常的，问题是我们怎么来 第 6 页 应对？时间对任何人来说都是公平的，对你来说高考剩下 80 天， 对他人也是 80 天。你心烦意乱，忧心忡忡，无所事事，高考仍 然会不期而至，时间不会因为你的焦虑而有所推迟，试题不会 因为你的担心而有任何改变，所以我们改变不了的问题就得学 会接受。你心安理得地投入每一节课，在你力所能及的范围内 竭尽全力地去研究一道又一道题目，你的内心便不会那么惶恐， 因为充实所以心安。有人说：“人生就像一场旅行，不必在乎 目的地，在乎的，是沿途的风景，以及看风景的心情。 ” 以往每届学生中都有部分学生，高考前心里只想着高考的结果 而不去行动，或者因为过高期望造成的压力使自己不能全身心 投入学习，内心痛苦，精神恍惚。高考结果自然不够理想，收 到高考成绩后，有的学生闭门痛哭，有的学生绝食，有的学生 半夜酗酒，有的甚至走上了不归之路。对于每届学生我的忠告 是将考后折腾的劲头用到考前的复习备考中，至于考后无论什 么结果你就平静地接受，别再折腾家长了。抱一颗“谋事在人 成事在天”的态度。在一次世乒赛结束后，有记者采访刘国梁 时问到：“你是如何赢得本场比赛的。 ”刘国梁回答到：“球场 上我只关注于打好每一个球，从不考虑比分是多少，有时候比 赛结束了，我还没回过神来！” 每个人的心理状况就像一支正弦曲线，有高峰有低谷，如何度 过低谷期？ 首先，你心里得有想法。有句话说：“理想的力量是无法估量 第 7 页 的，它不仅仅是一个目标，也是一个希望，更是一种动力，理 想可以使不幸者绝处逢生。 ”有两个真实的事例我常常讲给我所 代的每届学生。 第一个事例，我们村上有一对中年夫妇，每天早上天不亮他们 就 带上水和干粮下地干活，天黑之后才匆匆忙忙往回赶， “腾腾腾” 的脚步声是人们对这对夫妇专有的记忆，在他们日复一日的辛 勤劳作下，年年苹果收成在村里数一数二。有一次，我问他们： “你们精神咋那么大？”他回答到：“我这辈子也就是个农民， 我得供两个孩子上学，孩子也争气，学习一直不错，孩子大学 毕业了，他们在哪儿工作，我还得在给他们凑些钱买房子。 ”我 想正因为他们心里的这种想法支撑他们整天不知疲倦地劳作着， 心里的想法体现在每天的一举一动之中。 第二个事例，20XX 年我带过一名高三学生，中考成绩在全县 400 名左右，高考时他以 592 分的成绩被南京理工大学录取。 那年暑假，我和他的舍友们聊起他时，舍友们说“老师，你不 知道每天我们睡觉的时候不见他，早上起床的时候仍然见不到 他。 ”没过几天我恰巧碰见了这位同学，我问他：“你每天休息 时间那么少，为啥上课的时候仍然那么精神？” 。他说：“老师， 你不知道，我家在马栏，家里情况也不好，上高中时我才第一 次下县城，我们家只能通过我有所改变，我也向往走到外面的 世界。 ” 第 8 页 这两个事例使我相信“人的潜力深不可测，关键是自己有没有 一种想法激发自己的潜能。 ” 其次，你得主动调适自己的不良情绪。每个人的心里都有一个 垃 圾桶，不良情绪就像一个个垃圾，你得及时清理这一个个垃圾， 如果处理不及时或者处理不当，就会产生消极心理，严重者可 能导致心理阴影甚至心理障碍。在此我给大家简单介绍几种简 易的心理调适的方法： 1、深呼吸法；大家看比赛的时候会发现，每位远动员比赛之前 都要通过深呼气来调整心率从而缓解紧张的情绪。正确的深呼 吸的方法是：首先放松腹部，用指尖轻轻触及；接着用鼻子平 稳地深深吸气，此时指尖可感觉到腹部鼓起，直到整个肺部充 满了空气；让空气在肺部停顿 4 秒钟，再用嘴慢慢呼气。 2、心理暗示法；积极的自我暗示又称自我肯定,是对某种事物 的有力,积极的叙述,能让我们开始用一些更积极的思想和概念 来替代我们过去陈旧的,否定性的思维模式。自我暗示可以默不 做声地进行，也可以大声的说出来,还可以在纸上写下来,更可 以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们 许多年的思想习惯。这是心理治疗中常用的方法。大家可以自 行练习或者互相演练。 （如果时间允许可现场练习。 ） 3、哭诉法；据科学研究，人的眼睛里面含有毒素，哭的过程就 是排毒的过程。找一个没人的角落，或者找一个你值得信耐的 第 9 页 亲友，或者给自己写一封信，将自己的委屈倾诉出来，你会感 到轻松许多。 4、音乐调适法；不同风格的音乐会带给自己不同的心理感受， 闲暇之时，根据自己的心态，选择相应的音乐听一听。专业的 心理治疗机构一般都有音乐放松椅。利用音乐声波的频率和声 压会引起心理上的反应，良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性， 可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同 时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐 怖等不良心理状态，提高应激能力。 5、运动调适法；运动减压相信每位同学都有所体现，在此我就 不再赘述了。 心态调整是一门科学，有研究表明，通过心理干预可以调整人 体体液，进而激发身体机能。黄帝内经里面也有相性的描述， “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾” 。想说的很多， 受时间等条件限制能说的不多，说出来的就更少，进入大家大 脑的少之又少。同学们如果能将我所讲的某一条落实到行动之 中，定将使你如虎添翼。 最后，呼吁大家咬紧牙关，科学备战，将高考复习进行到底， 过一个不再焦虑的暑假，谱写自己想要的人生。预祝大家旗开 得胜，谢谢大家！