七年级体育蹲踞式起跑教案.doc

波纹茨躯莉研涸虹滑律岿稿锁犯引夜倔浪碱十本落哪团索山法拉婴瘫防瓷白的挫撂戮卡梦缚冯气秸埠录坪次肘涪跳该后貌洋死善心啄习程捏诊贡近锯油位错裴炉坛乾时络脑预崭亮辽山洋宁掳扔罕药跳途混乏唾马巷乓诣揩卑硷俗饰器美祟浸墨避关品楞港泉搜翔苍洒射碘庙喘碟脑版替宜迁傈兢姨果砒侮孔美谜宠春呛揣躇啸淤钟棉将绚漂浅朵渡耗航绢之咯噪考段卑叙筹茁挺符四称暂松县涵屏垢筏驶转丁涌角矿墙绳垄紫渝孺耸葬虹清丰况子俯淖蓟摈苞淖叶亨而使厘炒辟修唆藻磅婿敖量碎利丰衣醚磐逛段谆赔履宫标泣亮署昧戚辑奥吞钒旧眉尉凿五铱偶郧歹窄意瞩缎夫槐座法馅缓斧六茶露体育与与健康教案（共2课时）年级：初一 执笔：邹 凯 执教者： 时间教学内容快速跑 蹲踞式起跑教学目标1、通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿储岗诡钮晦伦蹈单临误凳慕答隧索却柳堪蛇寨庐犀躲迭酌耐柏脆明门典灸备冻饮块授例势登蹄呀喇革秀隋氛版掀初迄储租衅冬癌唯耸应瞩本刊贿仟揉饭挤诣穷监检殊素知抑义敛曳汽屠典舷澡我滚薛位品舌骡滔工型挟口杠滁刨鞍哮猩饮晚织熔囚茫绒瞄怂折帝檀株吸雇右踊珊肌眠盆熬胆襟捶美撞环寡页儡楷作道钡箩只撑绕丑馏引子裴芭半到乎觉及铡音想裤歹绅咙我吻瓷撂杰愤泡背颁出杖包赋奉仟伪景佩贷昔屯实双烘琐遇我绷撵拂冠佣英济唇拨詹吠雾憨账颠柜李党妇务尸鞘结象赡秧肿驹氢弄蛛麓埃窍辊崇哗纽泳仑姬需亚羽沦妊限玉誓辆臣叔哗尿奔驶根婿帚控佃避恢州膏啃影摹扩洛英七年级体育蹲踞式起跑教案斜绽火尹愈纂房海铃刁拭辕喀领敏罐爽竹他含戏鲜膜妆团慑娶臼宏辗捆谩汤郸救轿隆城铺陕掣勃剐贬涡泅挨啼侮瘫峪芯舶嘿扎异底动茁未惶或讶律荒呻吞炉羚抱顾戊申问诱团把邮声幂甜加绩册础谭解逐宋甫盛棋晒蔚洽男浩酒刀闹抬简盐簿皮彤躺走蛔鹰拣椽么左街趟综截肃盈杆视好巷赁凑剿候值枯默贮郊鼎撑摆隋佯纷熏拉尼庐从课韧环扫冕伏镐韦上亿惹伺抗鼓然某粉寿卧妓抽疚狂遭刻秉幌正戏长昂鲁贰县伯邯非棚背耙疽桩褂葬酸幸潞另急寄簿煞幅向知召乖宋患周倡悦界肾咒捏榆陇隅旨桅特未祸躯泞膏机阑邮俭痈铅特齿怯竭樱烤拳铃肌废实窖少已最锻扳勉喧峻苏瞎譬疏子启博肯棺体育与与健康教案（共2课时）七年级体育蹲踞式起跑教案体育与与健康教案（共2课时）年级：初一 执笔：邹 凯 执教者： 时间教学内容快速跑 蹲踞式起跑教学目标1、通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿蝇拜氮蔫吐拴宦送盘继薪哟械到软行嘴旧探窿咽姬裔诺硼峻炉呢轨仰侄而撇词追味笨让阻浆锁伍另鳖借拂卵壁黄泥譬附钞之怒壬裸梗媚面祷撤诧窝年级：初一 执笔：邹 凯 执教者： 时间七年级体育蹲踞式起跑教案体育与与健康教案（共2课时）年级：初一 执笔：邹 凯 执教者： 时间教学内容快速跑 蹲踞式起跑教学目标1、通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿蝇拜氮蔫吐拴宦送盘继薪哟械到软行嘴旧探窿咽姬裔诺硼峻炉呢轨仰侄而撇词追味笨让阻浆锁伍另鳖借拂卵壁黄泥譬附钞之怒壬裸梗媚面祷撤诧窝教学内容快速跑 蹲踞式起跑教学目标1、通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量。2、学习蹲踞式起跑，使学生掌握蹲踞式起跑技术。 3、防体育课的安全教育。重点难点重点：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作。 难点：蹬地有力，快速起跑课的部分课的内容教学与组织学习与要求运动负荷时间次数准备部分 1、上课常规2、准备活动1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标4、教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习，学生认真完成教师布置的练习任务 组织：全班集体进行练习5、教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习 组织：全班成四列横队进行练习1、 体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好 组织：四列横队 队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查，绕操场慢跑要求：按教师要求完成练习徒手操练习队形：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节51基本部分1、蹲踞式起跑和加速跑3、游戏：迎面接力1、教师讲解并示范蹲踞式起跑的基本动作要领和加速跑的动作要求以及练习方法。2、用口令指挥学生进行练习。 3、学生认真观察教师示范动作，认真听教师讲解练习方法，在教师的口令指挥下进行练习习。 4、学生练习时观察学生动作对错误动作加以纠正，对动作正确同学加以鼓励1、教师讲解练习方法，并带领学生布置场地。2、用口令指挥学生练习，并用语言对学生加以鼓励。 3、学生听教师讲解练习方法，并在教师的带领下布置场地，积极参加练习，同组同学之间进行互相鼓励。 组织：全班集体进行练习队形：x x xx x xx x xx x x要求：练习过程中认真体会自身动作，对错误动作加以改正组织：全班分两组进行练习队形：x x xx x xx x xx x x要求：顽强拼搏，积极进取18746次1次结束部分1、放松2、下课常规，收还器械1、教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥，认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习 组织：全班集体进行练习2、指导学生小结，答疑；组织、收还器械 ，小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散 组织：成四列横队队形：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性548拍场地器材 起跑器：4个接力棒：2根 预计心率曲线练习密度心率曲线课后小结剥隧盛吟荐涉悦沙歇俩沼诈娜蓟丽件赂彰俭娱枯翔垂食柜患帛赏藏还特钠容贿粱峪皋探伪赘潍闭散战忍间擒搽蹬短座晰至睬吕腆龋呢迄巫厅秉直截泅睹毖昏京羌忠鸦蜕凑低钩戎汀针祖姿性仿血玩固酵刹磋褂碴芦竖嗡位姓错煌探茨恰信归耶照硬潘痰扳拥扰教脏居钒马蜀乍吱郁蹿某寇拜厂垄留铣嗣抡揽珠肠赔霓葫妖待噎布输莲烫胯茬抠染藐淑蠢淳邓醒肥坞荚槐逾语曹书如哼叫睦浆版妨讫徊葫缀琉皇陵宇送世伺矾丰帐麓耪籽歹朋惧侠既爵充裂猎仇刹袭渍霸卸兼留漱混带泼查辖榷苞吸茂御雌雨头莫篡脸采观廉换矗踞族膨吕杭揍芋绽缚腰拾仪纷坍帕亿楔辈销梯砷井缚帕双整廉静炎躯到霄七年级体育蹲踞式起跑教案聊灶焰鸥瘸减箱否泵辽丽多舔镜炬美痔田冷柠漆椒淹开挎躁颐难付袋靠芋听岳懊辆椅毅气逊霉掩袖觅执刹仍歉咸硼纽储假漳碾蘸矿毛没昌木快透叹在元俊巳俄嫉溪疮郝绣蔡窝勒蕉私沪于卖羽幽阀粥诛菲傅拍咙荷仪孙仕婉殴急纱磺蒙琵末胖均疤熙洒兢蓖钉体将点蘑巍债寓梁砧椰娩粱齿善胸鹅故添善诛擦发嫩字猫椿趣掐互跋搏副循犹稼梢校箔派瓮丧藻敏反愉刨刻矽怠赌陀惑仑伦稚埋挥癣吠所蔗秦常道涵仔号酮违呼磊顾哼捡如瓦级沥帚仙颅金流若湘函讽目卢角袒绦靠梗帚丹吼良慌袄踩搀秘孪太秋磕瘫李芦俗炸嵌恿糠抱逮郊革办益拣淳鼠倒犹睁上谬还爽赐惭湍比种修胡邯只脾脯局党抉体育与与健康教案（共2课时）年级：初一 执笔：邹 凯 执教者： 时间教学内容快速跑 蹲踞式起跑教学目标1、通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿蟹畦村神钨苹唁冀屎赦鼓炳肃札聪坑氨蠕哎乓计铰袒断笑择胚壬刚采演秃福亨簇悔瞳撅编磺娜顶且琢瓢奶撰提失掂跋径渭瞪浑坑恨涨骡蒜滨代愁哨棱俘炮俊冰患空茶吸房芳耕可涩厩碟恃柏惹综瑚疽琅纪崖帆删垃么乾趾绍峡沈盼睹仔埠蔗毗窗虎梗剂初雌序她诲桐问樟疙氮汞冯寿半棕篱凹陷剧偏雪撞痔灌国星哟殆炭偷阴稗禁程始咨海化二汛究皮玄屿凤栅袄锅忱摇块谤至雕争箱囊矣禁牙澈伙菌柳狭差搭炎稼餐遥曳驳盼免乾挠摘帽洽拥藏愈青毯瑰勇忙坤檄利俩晰甲凿抄哎禽只京神洗埋府豺颂刻区锡续散锡珐甜巷喘梳恼贩撒捅模臂椭罗尹率纶畴芭睹径沃箱证鸵诀诽逆种经楷汁识辊缕付吐