《技巧：仰卧起坐》教案.doc

体 育 课 教 案 时间：课题课的类型综合课教学目标认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力。能力目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。情感目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。重点与难点重点难点：用力收复。教具的准备垫子20块教学流程时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动教具活跃情绪激发兴趣一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。育心强体增智促技一、技巧：（仰卧起坐）重点难点：用力收复。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。组织：教学流程时 间分 配教 学 内 容组织、教法、学法与要求教 师 指 导学 生 活 动教具育心强体增智促技二、游戏：（快跳快跳）规则：1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。 组织：轻松愉悦一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计心率强度：中心率：135(5)次/min密度：38%课后记载个别学生的柔韧性，技巧能力弱，布置回家作业，每天练习仰卧起坐30下。