不吸烟不酗酒.ppt

第七课 不吸烟 不酗酒,吸烟的危害,吸烟有害健康,吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士十倍。 吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，导致患病者呼吸困难。有些严重的患者则必须依靠氧气袋才能维持生命，他们在有生之年必须集中全部的努力去做一个简单的动作喘气。,一、损害呼吸系统,吸烟的危害,二、引起视力下降,吸烟的人请注意 六大眼病靠近你,吸烟还会引起许多眼病,1、烟毒性弱视,2、白内障,3、黄斑变性,4、视网膜中央血管栓塞,5、青光眼,6、慢性结膜炎,吸烟的危害,三、影响记忆力,很多研究者的结果都表明，吸烟加速记忆力丧失。人到中年还有吸烟习惯，记忆力受损更加明显。 最新研究显示，烟瘾大的人，即一周抽上15根香烟以上的烟客，长久记忆与日常记忆都比常人差。,吸烟的危害,现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一,“二手烟”,一、主动吸烟：吸烟者自己把香烟烟雾吸进体内 二、被动吸烟：不吸烟的人吸入了被香烟烟雾污染的空气，也受到香烟的危害，也称“二手烟”,二手烟对于未成年人最直接的损伤是肺和脑。被动吸烟者患癌症的几率比正常情况下高几倍甚至几十倍。,远离二手烟的威胁,1、劝说自己的家长尽快戒烟 2、尽量少去或不去酒店等公共场所,吸烟的危害,青少年与控烟,青少年正处于迅速生长发育阶段，身体的各个系统、器官还未发育成熟，因而对有毒物质的敏感性比成人更高。 青少年的心理特点是缺乏判断力，模仿性强。 他/她们没有 “吸烟危害健康”的概念，控烟意识不够强。 对烟草具有高度的可获得性和可接受性。,吸烟对青少年危害,1、影响呼吸系统 青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。,2、影响体能 某市对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。,吸烟对青少年危害,3、影响智力 烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反应不灵敏。有专家对青少年进行实验，结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10.6%。,吸烟对青少年危害,中学生吸烟看起来就像是一个正常人在做精神病人做的事,有型！？,有男人味！？,何必拿自己的健康作赌注！,别为了摆型装酷等之类的原因抽烟了,青少年拒烟有哪些妙招？,、对给你香烟的人说：“不，谢谢你。”,、找借口拒绝吸烟，如“我最近咳嗽，不能吸烟”,、在别人给烟时，立即找借口暂时走开。,、礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递过来的烟,、避开吸烟的场所，为自己创造一个不吸烟的环境。,酗酒的危害,酗酒有害健康,一、酒精是一种麻醉剂，影响中枢神经系统。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。过量饮酒会发生急性和慢性酒精中毒，导致其他疾病的发生，甚至死亡。,二、注意力无法集中，记忆力、判断力下降，致使智力减退、学习退步。,三、破坏人的神经机能和心理活动，从而导致自杀和意外事故增加。,四、使人放弃责任感、道德感与法制观念，导致违法犯罪。,知,识,链,接,酒精的学名叫乙醇。它由胃和十二指肠吸收以后，迅速进入血液分布全身，其中大部分在肝脏内氧化成乙醛（有毒性），在经全身的醛脱氢酶转化为乙酸，最后成为二氧化碳和水排出体外。长期大量饮酒由于超过了机体的分解速度，在组织内长时间蓄积就造成慢性中毒。 慢性酒精中毒。也称为酒依赖或酒瘾，是一种非要饮酒不可的强迫心理状态，可以连续或周期性出现。早期症状主要是情绪不稳、易激怒、注意力涣散、记忆力下降，中期常有震颤、肢体麻木、智能减退、计算力下降。后期可出现幻觉、谵妄甚至痴呆。 急性酒精中毒。是指一次过量饮酒后出现的急性中毒状态，主要表现有：意识清晰度下降，意识范围狭窄，嗜睡或昏睡；情绪兴奋，言语动作增多；情绪抑郁，少语。还可出现吐字不清、步态不稳、眼球震颤或面部潮红等。,酒精中毒,吸烟 喝酒行为的成因,1、青少年对吸烟喝酒的危害认识不足，存在无所谓或侥幸心理 2、好奇心理作怪 3、通过吸烟喝酒来缓解焦虑的情绪,吸烟 喝酒行为的成因,1、社会环境。伙伴劝吸、劝喝染上烟瘾、酒瘾 2、家庭的影响。模仿父母等成年人吸烟喝酒,内部心理因素,外部因素,4、青少年拒接饮酒“六法”,、推延法。如“过一会儿再喝吧”。,、先扬后抑法。如“这杯酒看起来很诱人，但我对父母承诺在先，实在不能喝”。,、转移法。如“请你们看一下我的生日礼物吧”。,、替代法。如“我不会喝酒，给大家唱支歌吧”。,、假托法。如“我的胃不好，不能喝酒”。,、直接拒绝法。如“我真的不能喝酒”。,酒精中毒急救法见P45,