A5 跳跃：发展跳跃能力的练习.docx

课题A5 跳跃：发展跳跃水平的练习目标1、使全体学生都积极参与到体育活动中来，充分体验活动的乐趣。2、通过教学，发展学生的腿部力量，提升弹跳力，培养学生勇敢顽强的精神。3、通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。教学重点难点重点：动作到位，轻松自如难点：全身协调配合场地器材5个标志物 教学程序教学内容与要求教学安排与组织次时数间1课堂常规2慢跑：由体育委员领跑3徒手操：由体育委员组织带操。（与体育课准备活动操一样） 6-8节4. 直腿跳从深蹲开始摆臂蹬地向上跳起，下落缓冲还原到深蹲练习10次5. 单足跳：10米3-4次要求：左（右）脚跳过去，右（左）脚跳回来。6.鸭子步走：15米3-4次7. 跑步：2路纵队,绕5个标志物，听音乐跑自创路线，音乐停，跑步停，音乐起跑步开始。要求：队伍整齐。8放松（听音乐统一）宣布本次文体活动菜单内容。安排见习生（请假学生）。在旁边观看。组织：组织：四路纵队注：标志物设计在本班活动场地内