5-9 五年级技巧： 肩肘倒立.doc

五年级 第 一 学期 肩肘倒立 单元计划 单元课次 4 次元目标能独立完成肩肘倒立的动作，并能双腿、腰部、胸部保持一条直线的情况下坚持3-5秒，发展协调素质，提升空间感觉水平。单元内容肩肘倒立课次教学内容课次教学目标教学重难点建议教学方法一曲腿肩肘倒立掌握并腿坐接向后倒、翻滚、叉腰夹肘成曲腿肩肘倒立的动作。叉腰夹肘1、并腿坐接向后倒、翻滚的练习2、叉腰夹肘的练习3、教师演示曲腿肩肘倒立动作4、信号指挥集体练习5、优生表演二同伴协助下的肩肘倒立能在同伴的协助下完成肩肘倒立的动作。叉腰夹肘1、复习曲腿肩肘倒立2、师生演示肩肘倒立动作，教师演示协助方法3、两人一组练习4、优秀小组展示5、自由组合实行练习三肩肘倒立掌握肩肘倒立的动作，能在身体保持一条线的情况下坚持3-5秒。身体笔直，坚持3-5秒1、在同伴协助下完成肩肘倒立2、试一试独立完成动作，同伴注意保护3、优生表演4、自由练习，自荐展示四技评：肩肘倒立能独立完成肩肘倒立的动作，发展协调素质，提高空间感觉能力。姿态优美1、自由练习肩肘倒立2、评分标准3、分组测试，师生共同评分