小学五年级集中我的注意力.ppt
注意力,集中我的,注意力小挑战,考一考: 老师依次念一些动植物名称,同学们听到动物名称拍一下手,听到植物名称拍两下手,思考:,同学们你们认为什么是注意力呢?,注意力的定义: 注意力是人意识的具体表现,是把自己的感知和思维等心理活动指向和集中于某一事物的能力。,为什么要集中注意力?,说一说:,同学们平时上课时会受哪些因素的影响而导致注意力不集中呢?,想一想:,走廊外有响声,我就不能集中注意力专心听课。 受到老师批评心情不好,老走神。 在课堂上,同伴的书本、铅笔盒等掉到地上,让我走神,老师讲什么,我一句都没听进去。 前一天与朋友因小事而翻脸,现在仍对这件事念念不忘,老师说的内容都听不进去。,例如:,注意力训练,拍“7”游戏。 猜猜我是谁。,拍“7”游戏,1.拍“7”游戏 全体同学起立从数字“1”开始,遇到“7”或以“7”结尾或“7”的倍数则不说,拍一下手。出错的同学请坐下。 2.分享刚才游戏中的成功或失败的感受。,平时上课有哪些提高注意力的好方法?,想一想:,自我提醒 心理暗示 他人帮助,可以从一下几个方面说:,我的注意力,我做主!,