吸烟的危害PPT课件.ppt

1,千山鸟飞绝， 万径人踪灭。 吞云吐雾中， 物物皆湮灭。,2,3,吸烟是酷、帅、有型的表现吗！,民间有许多关于吸烟的不实谬论 事实上,4,5,6,你知道中国有多少亿烟民吗？,3.5亿,究竟是多少啊？,我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.,7,现在市场上所见到的各种香烟都是用烟叶加工制成的。虽说其并非生活必需品，并且吸烟也有害健康，但是由于吸烟有瘾且能提神，经过千百年的流传，至今吸烟也还是相当普遍的嗜好之一。,8,吸烟导致的危害,据统计,我国每年死于吸烟的人数约有100万,而且吸烟人数还在逐年增加,吸烟者年龄更趋年轻化,妇女和青少年吸烟也呈上升趋势令人担忧.,香烟中含有那些有毒物质？,9,药学家的分析，烟草中含有毒物质20余种，除我们大家熟悉的尼古丁外，还有烟焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物质。烟草点燃后形成的烟草雾中，含有的刺激性和细胞毒性物质可达数百种。,1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠 25支烟中的尼古丁可毒死一头牛 4060毫克的尼古丁可毒死一个人,10,香烟中含有的有害物质,11,从大气污染的角度来看，在吸烟者较多的地方，那里每毫升空气里含有50亿个烟尘颗粒，它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍，那里一氧化碳的浓度超过工业允许的840倍。,如果你还想尝试一下吞云吐雾的感觉，世界无烟组织警告你：烟草吞噬生命！,12,吸烟影响生育,正常人的精子,抽烟人的精子,容易导致畸形,13,吸烟可坏牙,14,80 90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。,吸烟导致,以下图片可能引起不安， 敬请留意！,15,吸烟导致,16,吸烟导致,呼吸系统疾病,17,吸烟导致,吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍,18,吸烟导致,中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年45的速度上升,19,如何减少已吸入的二手烟 对我们身体所造成的伤害？ 多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果）多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。,20,烟盒上的警示图,21,吸烟耗费钱财,每天一包烟，一月花费约400元，一年花费近五千元！,22,烟民的下场,据了解，全世界每年死于与吸烟有关疾病的人数高达500万，相当于每8秒钟就有1人死亡。,23,更直得注意的是染上烟瘾的新一代小烟民队伍正在迅速蔓延由于一些家长对孩子吸烟视而不见，孩子吸烟成瘾，有钱买着抽，没钱向家里讨要，手段各异，吸烟方式百态，不仅消费大得惊人，也对健康造成伤害！,24,还有如此小的烟民,25,青少年吸烟心理,1.时髦心理 认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍， 只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。 2.好奇心理 青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。 3.模仿心理 青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。 4.社交心理 “烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。,26,青少年吸烟心理,5.环境心理 近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。 6.反抗心理 青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。 7.将烟作为“工具”有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。 8.侥幸心理 虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得！”,27,吸烟有害健康！那么，如果您的好朋友都在抽烟,他们都向你递烟,如果你不抽就不是朋友了。面对“朋友”和“抽烟”这两种选择，你会怎样做？,大家谈,28,我们都知道吸烟对身体的危害是非常大的.如果您的一位亲戚经常抽烟,为了他的健康,您会怎样劝他,你会给他什么建议？,大家谈,29,如何戒烟,1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常34个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。,30,如何度过戒烟最难熬的前5天？,（l）两餐之间喝68杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸1530分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在23周戒除想抽烟的习惯。,31,为了下一代,32,珠江时报,正在征集禁烟的宣传广告标语,请各小组讨论并设计一份禁烟的宣传标语,为禁烟出一分力!,好消息,33,以对家庭负责为起始点，学会孝敬 - 我们自己绝不吸烟。 以对集体负责为凝聚点，学会关心 - 我们劝阻他人不吸烟。 以对社会负责为制高点，学会报答 - 我们共创无烟世界。,寄语。,34,青少年,珍惜光阴 共铸理想 让无烟的花季更美好,