武术：基本功—腿功教案.doc

教材武术：基本功腿功；第一路弹腿冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。教学目标1、 学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；2、 90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作；3、 60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作；4、 学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；5、 武术：56次；足球：68次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。3、武术拳法、步法练习。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、认真做好基本功。12次基本部分一、武术一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。2、弹腿练习的基本要领：组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；肩要沉、臂要直，刚10分一、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队。2、学生成体操队行进行第一路弹腿冲扫练习：马步左屈肘弓步右横拳右砸拳右弹腿右5