足球脚内侧试讲稿【稻谷书店】.doc

一、开始部分课堂常规：集合，稍息，立正，向右看齐，向前看，第一排同学报数。好，同学们好。这节课我们将学习脚内侧踢球。本节课教学目标：通过学习同学们要基本掌握脚内侧踢球的动作技术要领。本节课重点和难点：1.支撑脚的站位和踢球部位2.踢球的力度和准确性。见习生出列，同学们检查一下身上有没有尖锐物品？很好！没有。准备活动：首先我们做准备活动，全体都有，向右转，绕足球场跑两圈，慢跑结束，回到原点，立定，向左转，以中间同学为基准，成广播体操队形散开！下面我们做徒手操。两个八拍，扩胸运动，振臂运动，腹背运动，弓步压腿，内摆腿，外摆腿，膝关节，踝腕关节，准备活动结束，同学们做的真不错！下面呢，我们做几组熟悉球性的练习！同学们拿球。注意不要乱踢。注意安全。 1 原地踩球练习！2 脚弓左右拨球！3 双脚前后拉球练习！很好！同学们都很认真！二、基本部分 1.导入全体都有，向中看齐，前两排同学成蹲立，后两排稍息，同学们，咱们班的足球小明星谁啊，推荐两位出来，和老师做一个小游戏，这两位同学来，老师准备了跨栏架，我们以跨栏架为球门，看看我们谁能把球踢到球门里，大家注意看，好开始，请两位同学回到队伍，老师把球稳稳踢到球门里了，而我们的小明星却没有，那么问题出在哪里呢？踢球部位不对，还有呢？姿势不对，不错，同学们观察非常仔细。老师用的是脚内侧踢球技术，这项技术呢是足球里面最基本的一项技术，它具有传球稳定的特点，同学们想不想和老师一样把球稳稳的踢到球门里面呢？好，那我们这节课就来学习一下足球的脚内侧踢球。2. 示范讲解首先老师给同学们来做示范动作，请大家仔细观察，脚内侧踢球，是直线助跑，助跑方向为出球方向，踢球时，支撑腿落在球的一侧15-20cm处，膝微屈，脚尖朝向出球方向，另一条腿自然摆动，脚踝和膝关节外展90，脚掌和地面平行，脚尖略翘起，用脚内侧踢球的后中部，要注意踢球时脚踝要紧张使脚型固定，触球时身体跟随移动，足跟前送。3. 分组尝试前两排同学起立，下面呢，我们每一排为一小组，排头为组长，同学们也看到了，老师这儿有脚内侧踢球的动作要领和技巧！老师把动作要领发给咱们的组长同学，同学们呢，在小组长的带领下自主学习脚内侧踢球的本领！看看哪个同组同学自学能力强！一组二组三组四组，依次到达1234练习场地，好，向右转，齐步走。开始练习，时间3分钟。大家注意安全。（走向一组）好不错，这位同学，要注意脚尖上翘，脚踝绷紧，好不错，（走向三组）恩，这位同学不错，来给大家示范一下，恩很好，同学们相互讨论一下，都有什么不足，相互改正。好，时间到，集合，不错，同学们都很认真！下面呢，我们找几个同学出来展示一下！来这位同学，展示一下你的球技！好不错。要注意支撑脚选位要在球的侧方！这是咱们这节课的重点，大家也要多加注意，来这位同学出来展示一下吧！很好！要注意膝关节和踝关节的外展！好，归队。4.分解练习 好，同学们自主学习的不错。但还有一些错误和不足，接下来咱们做几组系统的练习，规范我们动作1.以中间为基准，成广播体操队形散开，把球放一侧，同学们跟老师做一下无球的动作模仿练习，上步，踢球。好每位同学练习10次，来这位同学注意，支撑腿要微曲！好！不错继续努力！这位同学，踢球腿膝关节要外展！嗯对了！加油同学们！2.好，同学们练的都很认真。下面我们做一下踢固定球练习。来，体委出列，踩住球，同学们看老师做，用脚的内侧踢球的中后部，注意用力，体会脚内侧触球的感觉，归队，第一排，第三排向后转。第一排和第三排同学用脚踩住球。第二排和第四排的同学练习！每人10次。这位同学，踢球的中后部！这就对了！好不错！一三排，和二四排互换！嗯嗯很好！停止练习。3.下面我们拉开距离，进行完整的动作练习，两两同学相距6-8米，进行对踢，注意动作连贯，不要脱节，同时要注意安全！练习时间5分钟，开始，这位同学注意踢球的中后部，看老师做一遍。你来做一遍！嗯很好！这位同学注意踢球的力度和准确性，把球给老师，看好。你来做一遍一下！很好！时间到，停止练习，集合。同学们练的都很努力。下面我们每个小组找出一对组合，给大家展示一下他们的踢球本领！同学们他们踢得好不好啊？来，为他们鼓掌！同学们能说一下他们好在哪里么？恩，动作规范流畅，来你说，击球部位准确，踢球稳定。很好，再次掌声鼓励。4.同学们，下面我们来进行一个比赛，请每组的小组长带领你们的队员在跨栏架10米处站成一排，每组10个同学踢10个球，看那一组进得多？请组长同学安排好捡球同学，好，列队站好，开始比赛。好的，开球，注意支撑脚的位置要放对，注意踢球的后中部，注意力度，加油，注意踢球要稳要准。好的比赛结束，三组进球8个为第一名，请同学们为三组鼓掌。接下来，咱们做一个趣味素质练习，全体都有，到老师布置好的场地，每位同学练习三次，练习结束。三、结束部分 下面呢请小组长把球收起来，然后各自带领队伍围成一圈脚对脚坐好，我们进行一下放松活动，拍小腿，揉大腿，做一下深呼吸，拉伸腰背，吸气，呼气，用力向前拉。 好！起立，集合。稍息，立正，向右看齐，向前看，稍息。同学们，今天这节课大家有什么收获呢？大家探讨一下！嗯！同学们说的非常好！今天啊。我们通过大量的训练，我们突破了本节课的重点难点，达到了本次课的教学目标，学会了脚内侧踢球！收获了快乐和同学们不怕苦不怕累的精神！希望啊！同学们把这种精神运用到生活和学习当中去。同学们能做到吗？本节课课后作业：课外活动时间，同学们把本次课内容练习十分钟。 好！这节课就到这里了，体育委员和值日生帮助老师收器材。好！下课，同学们再见！3内容c