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心理健康学习体会 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在高中生全面素质的提升中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而长远的影响，作为高中生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适合，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适合的状态就是心理健康的状态。心理健康是高中生成才的基础，心理健康能够促动高中生全面发展健康的心理品质是高中生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和持续向更高层次发展的重要条件。充分理解德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 个人认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有准确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适合新环境。高中生活与过去的生活有着很大的不同，不过在高中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是高中生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的水平，以提升自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手水平。更值得重视的是外语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。高中生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。作为跨世纪的高中生，我们应该持续增强对适合性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不但要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我理解的误区，更新观点，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟。