肩肘倒立.doc
《肩肘倒立.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《肩肘倒立.doc(10页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、肩肘倒立教学设计一、设计理念:本课在新课程标准的教学理念指导下,充分利用教学中的动态要素让学生在广阔的操场上放飞自己,给学生充分自主的学习机会,让他们学会自己动脑、主动参与,让每个学生在知识上、情感上和态度上积极发展。构建民主的师生关系,和谐的同学关系,创设愉悦宽松的课堂气氛,让学生在探究式学习里体验成功带来的快乐和喜悦。二、教材分析:本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级体育教材中的肩肘倒立。它在本年级共安排五次课,本次课是肩肘倒立的第一次课,主教材肩肘倒立是课标要求学会的基本动作之一,其动作方法是:两腿伸直并腿坐,上体前屈,胸部靠近大腿,两手触脚面;然后上体滚动后倒,两腿上举,两臂压垫
2、同时腿上伸、迅速屈肘内收,手撑腰的上部(拇指向腰侧,其余四指托背),展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸,成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习,它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力,又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神,陶冶其情操。本课的另一教材为合作爬行,它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体素质训练的一项内容。它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质
3、。因此,在课的练习安排上,做到了从易到难,循序渐进,既面向全体学生,又注重学生个性发展,注意运动保健,严防伤害事故的发生。动作方法:两腿伸直并腿坐,上体前屈,胸部靠近大腿,两手触脚面;上体向后滚动,两腿上举,两臂压垫同时两腿上伸、迅速屈肘内收,手撑腰背的上部(拇指向腰侧,其余四指托背),展髋、挺腹、脚面绷直,成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立姿势。动作关键点:展髋、立腰、腿上伸,两臂屈肘撑腰要和肩成三角支撑,保持平衡。保护与帮助:保护者位于练习者侧后方,在其后倒举腿时,握住两腿顺势上提。必要时可用小腿顶住练习者的腰部,助其展髋。人教版各年级技巧教材重点分布一技巧前滚翻二技巧连续前滚翻三技巧不同开始姿势
4、的前滚翻(跪撑、俯撑、分腿前滚翻)四技巧前滚翻接后滚翻五技巧肩肘倒立六技巧前滚翻起立-单腿前滑成纵叉-后腿前摆成并腿坐-肩肘倒立前滚翻交叉腿转体180度后滚翻挺身跳单元计划教 学 总体 目 标通过教学,使学生初步掌握肩肘倒立的动作方法;发展柔韧、灵敏、协调性和自我控制能力;培养勇敢顽强的精神和细致的观察能力几良好的定向判断能力。课次任务和要求教法措施一1、 学会坐团身,后滚动,双脚上举两臂压垫,两手叉腰,两肘内收平行支撑,立腰伸腿成肩肘倒立;2、 仰卧,两臂压垫,两腿上举,顶髋立腰,完成肩肘倒立;3、 完整动作练习。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师出示图片讲解/学生观察3、
5、教师保护帮助/学生练习体会4、 教师帮助指导/学生展示、表演5、 教师评价引导/学生分组讨论6、 教师指导/学生练习二1、 继续练习仰卧,两臂压垫,两腿上举,顶髋立腰,完成肩肘倒立;2、 继续练习完整动作:肩肘倒立后,脚尖尽量上伸,触及设在上方的横线或皮球。诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖。3、 注意讲清演示动作过程及保护帮助方法1、 师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价三1、 继续练习仰卧,两臂压垫,两腿上举,顶髋立腰,提高肩肘倒立完成质量;2、
6、继续练习完整动作:肩肘倒立后,脚尖尽量上伸,触及设在上方的横线或皮球;诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖;3、 巩固提高肩肘倒立的动作质量;4、 注意讲清演示动作过程及保护帮助方法1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价7、 教师指导/学生自主练习、自我评价四1、 继续练习完整动作:肩肘倒立后,脚尖尽量上伸,触及设在上方的横线或皮球;诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖;2、 继续巩固提高肩肘倒立的动作质量;3、 注意保护帮助及自我保护方法。1、 教师讲解示
7、范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价7、 教师指导/学生自主练习、自我评价8、 五1、 继续复习肩肘倒立的完整动作;2、 考核肩肘倒立动作;1、 教师讲解考核要求及评价方法/学生观察记忆2、 教师指导评价/学生自主练习3、 教师评价指导/学生考核4、 教师评价小结/学生自我评价5、 三、学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能,但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。因此,教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 倒立
链接地址:https://www.31doc.com/p-10221676.html