冬季锻炼身体好 国旗下讲话.doc
《冬季锻炼身体好 国旗下讲话.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《冬季锻炼身体好 国旗下讲话.doc(9页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、-范文最新推荐- 冬季锻炼身体好 国旗下讲话 老师、亲爱的同学: 冬天天气冷,很多小朋友由于怕冷,怕伤风感冒,因此不敢到户外去进行体育锻炼,成天窝在有暖气的屋子里,很少出门。其实,冬天到室外进行体育锻炼,不但没有害,反而好处很多。第一、冬天进行体育锻炼能增强身体的御寒能力,预防感冒,还可以增强肌肉的活力,使血液循环加快,促进身体产生热能,对身体起到保暖的作用。第二、体育锻炼对大脑、神经系统的工作有很大的改善作用。它能使脑细胞获得充足的能量和氧气供应,提高神经工作的强度、效率和耐久性,另外也能使大脑的兴奋和抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,帮助我们消除疲劳,使思维更加敏捷。在长时间用脑之后
2、,适当的进行一定强度、一定时间的体育锻炼,能起到事半功倍的作用,提高我们学习的效率。第三、体育锻炼对于愉悦身心,减轻心理压力等也有不可忽略的作用。由此可见,加强体育锻炼对我们的学习和生活有着举足轻重的作用。同学们,快快参加体育锻炼吧,你会有一个很棒的身体!我的演讲完毕,谢谢大家! 冬季锻炼身体好 国旗下讲话 *公司庆元旦卡拉OK大赛主持词 (一)开场环节:(李)各位领导(邓)各位来宾(合)大家 晚上 好!(李)金猴辞旧岁(邓)金鸡报春来(李)斗转星移,历史的车轮就要碾过2004(邓)逝者如斯,时间的脚步即将迈入2005(李)今天,我们相聚一堂,共话成功喜悦(邓)今天,我们欢歌笑语,同
3、庆元旦佳节(李)在这美好而快乐的日子里,让我们唱起来,舞起来(合)乐起来(邓)下面我宣布,*公司庆元旦卡拉OK大赛现在开始。(二)介绍说明环节(李)首先,请允许我为大家介绍一下担任本次大赛的评委有:公司李总(邓)周副总(李)罗副总(邓)综合部蒋经理(李)人力资源部何经理(邓)市场经营部李经理(李)计划财务部郭经理(邓)网络工程部文经理(合)让我们大家以热烈的掌声向他们表示感谢!(邓)在大赛正式开始之前,我宣布一下本次大赛的评分规则及标准:比赛打分实行10分制,其中,分三个方面打分1、形象,包括服饰、化妆、台风,占3分;2、演唱技巧,包括发声、吐音、表情,占3分;3、综合效果,占2分。(三)选手
4、演唱环节(注:根据选手演唱的歌名及现场气氛,另适当串词)(李)我想,大家可能已经有点迫不及待了。好的,言归正传,现在,有请今晚的1号选手,来自 的 ,他参赛的曲目是 。大家掌声欢迎。请2号选手作准备。(1号选手演唱)(邓)请评委为1号选手亮分:(按顺序报分)(李)接下来有请2号选手,来自 的 ,他参赛的歌曲是 &
5、nbsp; 。掌声欢迎。请3号选手作准备。(2号选手演唱)(邓)请评委给2号选手亮分:(按顺序报分)(李)现在我们来看一下1号选手的得分情况:去掉一个最高分 分,去掉一个最低分 分,1号选手的最后得分是 分。(邓)接下来有请3号选手,来自 的 ,他参赛的歌曲是 。大家来点掌声鼓励他。请4号选手作准备。(如是类推)(四)颁奖
6、环节:(邓)OK,我们的工作人员已经将大赛结果统计出来了,大家期待已久的“歌王”和“歌后”即将揭晓。现在,有请综合部副经理黄*先生上台宣布大赛结果及获奖选手名单。(宣布结果)(李)谢谢黄副经理。常言道:幸运往往会降临到那些有准备的人头上。看来,这10位选手准备得非常的充分,是有备而来的哟,呵呵!到此,*公司“10大杰出歌手”产生了。恭喜他们!首先,请获得今晚优胜奖的4位选手 、 、 、 上台领奖。(上台站成一排后)(邓)现在,有请人力资源部何经理、市场经营部李经理、计划财务部郭经理、网络工程部文经理上台给4位选手颁奖。(颁奖)(李)谢谢4位经理!(面向领奖选手)祝贺你们!(李)接下来,请获得今
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 冬季锻炼身体好 国旗下讲话 冬季 锻炼身体 国旗 讲话
链接地址:https://www.31doc.com/p-1115747.html