健康教育教案---体育课的安全教育.docx
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1、精品体育课的安全教育教学目的 使学生懂得体育课的卫生要求。教学重难点 体育课的卫生要求。教学过程 一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何上好体育课呢?首先要了解体育课的卫生要求。二、体育课的卫生要求:1 、 环境卫生:场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件,场地必须平坦、清洁。2 、 个人卫生:( 1) 换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运动损伤的发生( 2) 严禁穿皮鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己( 3) 严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤( 4) 严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部位,预防运动创伤的发生( 5) 专心听取教
2、师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌握运动技能和技巧( 6) 课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复( 7) 使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生3 、 运动生理卫生:体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响,如:头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此,要求每个同学按教师的安排,按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。4 、 体育课的合理组织:体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分:第一、 开始部分,约 2 3 分钟;第二、准备部分,约 6 12 分钟;第三、基本部分,约 25 30 分钟;第四、结束部分,约 3 5 分钟。三、齐读课文,完成课后练习。四、效果考查:检查学生在上体育课时,是否按体育课的卫生要求去做。板书设计 - 可编辑 -
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