初中障碍跑教学设计1.docx
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1、障碍跑教学设计一、教学指导思想本课依据体育与健康课程标准,在教学设计过程中,坚持“以学生发展为主体”的教育理念,树立健康第一为指导思想,以培养学生终身体育意识为目标,以促进学生身体发育、发展为中心,关注个体差异 与不同需求,从激发学生学习 兴趣入手,采用富有吸引力的教学手段,确保每个学生都能在体育课中受益。 二、学生分析初二年级的学生活泼、好动、模仿能力强、求知欲望高,有一定的合作精神,参与活动积极性高。学习兴趣容易激发, 但保持时间短。教师要注重激发学生的运动兴趣,同时注意观察、保持学习兴趣,提供一定 条件,促进学生的合作学习。因 此,在障碍跑学习过程中,利用项目的不断变换开展教学,激发学生
2、的学习 兴趣。同时还以竞赛的形式,培养学生的竞争意 识和积极进取的精神,从而掌握障碍跑的知识和技术方法。三、教材分析“障碍跑”是七一九年级体育与健康的基本教材,是学生比较感兴趣的运动。学会越过较低障碍物和较高障碍物的方法对提高学生跨越障碍物的能力、学生今后的日常生活、生产劳动产生积极的影响。反复练习,可有效地培养学生的综合素质。 障碍跑也是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的自然运动项目。过程一般要用跨、钻、绕、走等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用性较强的综合运动。障碍跑内容能有效的激发学生学习的兴趣;可以发展学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质;改善学生 的心肺功能和
3、克服心理障碍,适应环境能力;能提高学生的自信心,培养学生克服困难的良好品质。障碍跑 的距离和内容、数量以及障碍物的难度可根据学生的身心特点做适当调整,练习中注意学生 对基本要领和技 术掌握。以发展学生参与为主,树立终身体育的意识。教学重点:跨的抬腿,钻的身体协调配合,绕的外侧脚的脚内侧着地及手臂。教学难点:灵活运用跑、跨、钻、绕等技术四、教学目标根据教材和水平四学生身心发展的特点,本课的教学目标为:(1)知识与技能目标:通过本课的教学让大家积极参与活动,使身体得到锻炼发展同学的协调性、灵敏性、跨越障碍的能力和随机应变能力。(2)过程与方法:讲解示范、合作探究、教学比赛(3)情感态度与价值观目标
4、:通过障碍跑练习,培养学生勇敢、果断和共同协作克服困难的良好品质。五、教学策略选择教学策略:1、教学内容安排层层递进、逐步深入,消除学生的畏惧心理,提高自信,跨 越障碍。2、练习组织形式采用两个篮球场地,利于教师的组织与调动学生的主动性。3、教学方法上注重引导与激发,提高学生的积极性,促进学生的自主、合作学习(一)教法设想根据本课所选择教学内容的特点,具体采用以下几种教学方法来实现教学目标:1、以语言传递信息为主的体育教学方法:情景教学、讲解师范法、问答法、提示法在课的开始热身部分的绕器材慢跑,学习提高部分的过障碍练习中教师师范带领学生完成。提问,并提 示的方法。2、以直接感知为主的体育教学方
5、法:示范法、纠正错误与帮助法了纠正动作错增强学生的学的团队精神,生互动,激发在做徒手体操和过障碍的练习,教师均采用了示范法来帮助学生建立正确的动作概念。在做过障碍的练习中,教师巡回指导及时指出技术动作的错误,避免错误动作形成动力定型。采用 误与帮助法。3、以比赛活动为主的体育教学方法:游戏法、比赛法。在课的学习提高部分,采用了游戏的方法,教师运用“趣味障碍物”的游戏方法提高学生传球能力习兴趣。4、以探究性活动为主的体育教学方法:探究性学习法、小群体学习法、在过障碍物的练习和趣味障碍物的练习中,通过探究性学习,小组间的比赛,互相促进提高,加强学生有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。(二)学法设
6、计:充分发挥学生在学习中的主体地位,在学习中通过体育教师主导作用和体育骨干的带动,形成良好的师学生学习热情,积极参与到运动中去。六、教学过程(一)开始热身部分 (8分钟)1、课堂常规(2分钟)教学活动集合整队,检查人数,师生问好宣布课的内容,提出要求检查服装、安排见习生(2组织措施:队列队形如(图1)四列横队集合(按高矮顺序排列,女生站在一、二排,男生站在三、四 OOOOOOO(图1)要求:快、静、齐、精神饱满、思想集中。(3)2.绕器材慢跑(3分钟)在教师的带领下,围成圆圈慢跑,教师站在圆圈中喊数,喊跑,喊“3”时学生逆时针向前跳,喊 “4时学生原地踏步。(1) 教学活动 教师讲解并示范后,
7、学生开始练习。 学生围城一个圈在教师的口令下慢跑。“1”时学生逆时针跑,喊 “2”时学生逆时OOOOOOO针侧着并步(1)教师组织练习,观察学生练习并语言提示。(2) 组织措施:由原来的四列横队,四排的首尾相接成圆圈,队列队形如(图2)(图2)均匀,精神饱(3)要求:跑步运球过程中注意力集中,态度认真,积极做练习。模仿动作要到位,听口令进行练习。速度 满。3 .徒手操4*8 (3分钟)第一节:扩胸运动要求:弓步后腿蹬直,全脚掌着地,重心在前腿,扩胸时要抬平。第二节:体转运动要求:分腿站立两脚与肩同宽,上体转动时全脚堂着地,脚跟不离地,单臂侧摆的幅度要大。第三节:体侧运动要求:上体侧屈要充分,重
8、心落在支撑腿上,腰以下部位要保持正直,防止上体前屈。屈肘向侧扩展时,避免肘部向下。第四节:正压腿要求:上体前屈要充分,重心落在支撑腿上,腰以下部位要保持正直,防止上 体前屈。第五节:侧压腿要求:上体侧屈要充分,重心落在支撑腿上,腰以下部位要保持正直,防止上体 4L |1刖屈。第六节:手腕踝关节运动要求:身体保持直立,放松身体,只有脚尖紧贴着地面,旋踝动作幅度由小到大。、教学活动 集合整队,成广播体操队形散开,全体学生面向教师,队形如(图 3) o 教师讲解示范(背面与镜面示范),强调做好准备活动的重要性。 学生跟着教师口令一起,注意模范教师动作。组织措施学生成四列横队广播体操队形散开,全体学生
9、面向教师,队形如(图 3) o OOOOOOOOOOOOOO要求:动作应舒张大方、协调有力,节奏感强。(二)学习提高部分(32分钟)1 .障碍跑(20分钟)动作要领:踏:单脚踏跳,摆动腿屈膝上障碍物,重心前移;跨:踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步;钻:降低重心、低头、协调连贯;绕:降低重心、外侧脚的脚内侧着地;重点:踏的重心前移,跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。难点:灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。(1)教学活动 教师质疑:假如跑步时,前面有个石板或小沟,你该怎么办?学生讨论、尝试、练习。 教师边讲解边示范动作,并强调动作重点与难点。队形如(图 1)学生练习1) “踏上式
10、”过障碍物练习。如(图 4)方法:单脚踏跳,摆动腿屈膝上障碍物,重心前移,踏跳腿屈膝迅速前迈跳下,继续跑进,障碍物高40CM 要求:单脚踏跳,屈膝跳上,重心快速移动。2) 跨过障碍物练习。如(图4)方法:单脚踏跳,上体稍前倾,摆动腿高抬向前跨步,踏跳腿同侧臂向前摆,异侧臂向后摆,踏跳腿屈膝前摆,摆动腿将落地时,踏跳腿迅速向前迈出跑进,障碍物高 15CM长50CMo 要求:正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步; 3) 钻过障碍物的练习。如(图4)方法:根据障碍物桌子的高度(高 90CM,采用屈身钻过障碍物。 要求:降低重心、低头、协调连贯。4) 绕过障碍物的练习。如(图4)方法:降低重心、外侧脚的
11、脚内侧着地,改变跑步的方向,绕过一个直径为1米的圆圈障碍物。 要求:外侧脚的脚内侧着地。5) 连续跑多个障碍物练习。如(图 4)方法:从起跑线开始助跑,每位同学依次经每个障碍物进行“踏上式”过障碍物,跨过障碍物,钻过障碍物,绕过障碍物。要求:按要求进行跑过每个己设的障碍物。 学生练习,老师巡回指导,纠正错误与帮助.(2)组织措施:学生由原来的准备活动队形如(图 1),向障碍物的方向转,成四列横队,如$ ? ? 2注:?跨过b钻过绕过折返图四(3)要求:学生应认真听讲解,仔细观察教师示范,并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注 意安全。2.游戏:趣味障碍跑(12分钟)游戏方法:学生分成
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