春运期间我们要注意哪些事项.docx
《春运期间我们要注意哪些事项.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《春运期间我们要注意哪些事项.docx(4页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、春运期间我们要注意哪些事项春运期间注意事项:旅途中自我保健方法1 多活动防血栓春运期间在火车、汽车上长时间保持一个坐姿,会使下肢静脉血流速度减缓,易形成血栓,造成血管堵塞。这些血栓有的会自行溶解,有的则可能引起心梗或肺栓塞。因此,乘客在乘车时应避免久 坐不动,多 起身活动,还可用手从上往下按摩下肢以助血液回流。2 如何防晕车长时间坐在封闭的车厢里,一些人会有晕车症状。预防晕车应该 在 出发前保证充足的睡眠和休息。症状较重者应提前半小时服用防 晕车 药,并在乘车时尽量减少头部活动,避免看窗外快速移动的景 物。轻度 晕车也可以试着用牙签点刺双手的劳宫穴。3 旅途中不适如何缓解在旅途中一旦出现头晕、
2、恶心、乏力、呕吐等晕车症状,应闭目 仰 卧,用冷毛巾敷前额。另外,旅客还应重视饮食卫生,在车厢中 用餐时 应尽量使用餐具,避免用手直接接触食物。4 勤开窗防感冒人流拥挤而空气比较污浊的时候就容易诱发流行性感冒等疾病。 细 菌在车厢里而是很容易传播的,应注意通风透气,适当把车窗打 开。春运期间注意事项:出行前需做好准备工作一、随身带好必备药品1 晕车药对于晕车的网友来说,晕车的感觉真是生不如死,因此做好防晕 车 工作显得格外的重要。目前市场上的晕车药有口服晕车药、晕车 贴片等,其中最为有效的就是服用防晕车药。晕车药的药效持续时间各有不同,有的可持续 4至 5小时,有的 可达 12 小时以上。耳朵
3、贴片剂型的晕车药通常可维持3 天,因此在买药时应向药师咨询,依据乘车时间长短选用合适的药物一般情况下,晕车药应在乘车前半小时至一小时空腹服用。而晕车贴应提前 5 至 6小时贴上。多数晕车药在服用后会有嗜睡感觉。需要注意的是,药店销售的防晕车药种类很多,但无论服用哪一种都要注意药品服用说明,孕妇和儿童慎用。晕车药不可和其他感 冒药、镇静镇痛药、镇咳去痰药并用。防晕车小贴士:在乘车前 20? 30分钟,将鲜生姜切成两毫米左 右的薄片,而积为 5分钱硬币大小,然后将姜片覆盖在肚脐上,外 用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时,可中途更换一次。将1 片鲜姜含于口中,或喝些姜汁,也能减轻甚至
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 春运期间 我们 注意 哪些 事项
链接地址:https://www.31doc.com/p-13960950.html