扁平化教师心理健康及其维护压力情绪管理通用PPT模板.pptx
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1、教师心理健康及其维护压力情绪管理,心理健康,Teachers mental health and management of pressure emotion,汇报人: XXX 汇报时间:2020.X.XX,01,正视心理健康,心理健康是一种状态,正视心理健康,心理健康是一种状态,教师是什么样的人比他教什么更重要,-教育家卡尔明格,正视心理健康,心理健康是一种状态,正视心理健康,心理健康是一种状态,正视心理健康,心理健康是一种状态,心理健康的教师才能培养出身心健全的学生,02,教师心理健康问题的现状及表现,教师心理健康问题的现状及表现,一是职责重大,二是社会期望值过高,三是角色冲突,四是工作琐
2、碎重复,五是应试教育的重压,六是自身生活的困扰,教师心理健康问题的现状及表现,生理变化,行为反应,认知变化,教师心理健康问题的现状及表现,焦虑、紧张抑郁 、缺乏生活情趣沮丧、情绪低落 无助感 情绪的波动 生气、易怒、敌意、莫名其妙地发火,03,面对压力,如何管理情绪,面对压力,如何管理情绪,要求,承受力,压力的来源,压力的反应,原因的管理,反应的管理,面对压力,如何管理情绪,管理压力的方法,管理原因减少压力,管理评价管理的核心,管理反应减少压力的不良反应,面对压力,如何管理情绪,Acting event:事件前因 Belief:对事件的信念、观点或者态度 信念 Consequence:结果和反
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