关于小学业余田径训练的研究.doc
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1、关于小学业余田径训练的研究 田径运动作为体育运动的基础,在各项运动中发挥着重要的作用。田径运动成绩的好坏更是一个国家竞技体育水平高低的重要标志,而与其他项目进行横向比较后发现,我国田径运动的发展不容乐观。本文浅析小学业余田径训练的开展,为抓好小学生的基础训练,为高水平运动队输送人才,提供理论参考。1.开展学校业余田径训练的准备工作1.1选拔选材、选好材是开展田径训练的第一步,也是培养高水平田径运动员的前提。选拔的途径主要是依靠体育任课老师的推荐和校运动会的比赛,从中选出身体条件突出学生作为田径后备人才训练对象。1.2邀约动员通过记录的学生家庭电话,首先邀约学生家长进行面谈,实践中通常向学生和家
2、长讲解,在不影响学生文化课的情况下,既放学后参加体育锻炼,可以促进少年儿童的生长发育,增强心肺功能,提高健康水平,同时因为从小打好了身体训练的基础,有利于在将来的体育中考,及高校高水平运动队的体育测验,在达到二级运动水平以上时,还能享受到高等院校的录取方面的优惠政策,一般在这样的宣传和动员后,大部分学生和家长愿意参加田径的业余训练。1.3兴趣培养在取得家长的支持后,对学生的兴趣培养,就变得非常重要。在具体的训练中,教练员面对学生在态度上应和蔼可亲,在方法上应循序渐进,避免过大过强的运动负荷,破坏了学生参加训练的兴趣,在度过基本的训练适应期后,根据个人的起点成绩,帮助他们设定适宜的成绩目标,并从
3、心理上鼓励他们完成这一目标的决心和信心。2.学校业余训练的开展2.1对教练员的要求学校业余训练的教练员即是教练也是老师,身兼两职。这就需要教练员调整好自己的工作时间、工作心态,在保证正常教学的基础上进行业余田径训练,而不能本末倒置。在个人业务能力的培养上,教练员即要继续完善自己的教学水平,又要不断吸收先进的训练理念,这就需要学校的教练员要有坚韧的意志品质,执著的精神。而且,还得有与时俱进的学习精神。需要教练员在思想上以及训练方法上大胆改革和创新,走出自己的特色。2.2区别对待小学生正处在身体发育时期,个体发育的程度也迥然不同。因此,在学校基础业余田径训练中,应根据运动员的年龄段而采取相应的训练
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