大学生网球运动常见损伤的调查与分析.doc
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1、大学生网球运动常见损伤的调查与分析1前言随着我国网球运动的普及和发展,越来越多的人参与了网球运动,尤其在高等院校中,出现了“网球热”的势头。但学生在享受网球这项运动的同时,也承受着运动损伤带来的烦恼。受伤不仅影响到学生的正常学习生活,也会加重学生对网球学习的心理负担,不利于教学工作的顺利开展。本文通过问卷调查和访谈,了解高校学生在网球运动中受伤的基本情况,分析产生运动损伤的原因,并着重提出预防措施,为减少学生网球运动损伤的人数、次数以及损伤程度、保障网球爱好者的身体健康提供一定的参考。2研究对象与方法2.1研究对象大连外国语学院2018级和大连交通大学2009级网球选项课教学班部分学生,及网球
2、爱好者共108人。2.2研究方法2.2.1文献资料法。通过查阅有关大学生运动损伤方面的文献资料,了解总体情况,为本研究提供理论依据。2.2.2问卷调查法。发放问卷108份,回收105份,回收率97%,全部有效。调查包括年龄、性别、球龄、损伤发生的情况,包括发生的环境、损伤部位、损伤原因、性质等情况。2.2.3访谈法。对部分学生的损伤情况进行访谈,询问其受伤的具体情况。3结果与分析3.1结果对上述108名网球运动参与者进行了调查,通过调查分析,损伤的种类包括起水泡、抽筋、拉伤、挫伤、关节扭伤、腱鞘炎、网球肘及其他。损伤性质调查表从表中可以看出高校大学生网球运动常见的运动损伤以起水泡、肌肉拉伤、扭
3、伤为主,这几种损伤占全部损伤的91%,其余相对较严重的损伤仅占9%。受伤的部位集中在手指、脚、踝、腿处。3.2网球运动损伤的主要原因3.2.1准备活动不充分。网球运动量较大,如果准备活动不充分,肌肉韧带和关节处于僵硬和紧缩状态,很容易造成肌肉拉伤或关节扭伤。在没有进行热身运动或准备活动不充分的情况下,快速跑动、大力击球和发球用力过猛极易发生肌肉拉伤,特别是肩、肘关节易受伤。3.2.2技术动作错误。网球运动是一项技术性较高的项目,初学者一般要在网球教师的指导下学习,才有可能掌握网球运动的基本技术。实践证明,绝大多学生出现运动损伤是因为没有掌握正确的网球技术动作而造成的。初学者都会出现不少的错误动
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