跳绳运动对中学生心理健康的实验研究.doc
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1、跳绳运动对中学生心理健康的实验研究 作者简介:雍超(1985-),男,安徽芜湖人,单位:珠海市第九中学研究方向:体育教学训练。 摘 要:本文采用问卷调查法对珠海市第九中学学生的跳绳运动对中学生的心理健康进行实验研究,从实验前实验后数据对比发现跳绳运动对改善中学生的心理健康具有非常良好的效果且易开展,为珠海市乃至广东省中学生参加锻炼以达到健身、健心的目的提供科学依据。 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化,人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高,人类的许多疾病得到了根治,健康状况大为改善。但是,现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大,对人类健康造 成了日益严重的威胁。人们逐渐
2、认识到,健不仅是没有疾病和不虚弱,而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完 美的状态。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步 和个人的幸福都至关重要,而体育课程又是增进国民健康的重要途径因此,世界各国都高度重视体育课程的改革。 中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出:健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第指导思想,切实加强体育工作。近年来学生的心理健康问题日渐突出,尤其是正处于青春发育时期的中学生受到的心理困拢十分明显,心理矛盾很突出,如何有效缓解和消除心理困扰和心理问
3、题显得尤为重要,体育无疑是最经济有效的手段之一,跳绳作为最古老而又非常有效的锻炼方式,本文通过对中学生参加跳绳锻炼前后心理9个因子:Fl躯体化、F2强迫症状、F3人际关系敏感、F4忧郁、FS焦虑、F6敌对、F7恐怖、FS偏执、F9精神病性的变化,本文采用SL-90量表对学生心理感受进行调查,通过得分了解被测试者的心理健康状况,为珠海市乃至广东省中学生参加锻炼以达到健身、健心的目的提供科学依据。 1.研究对象及研究方法 1.1 研究对象 珠海市第九中学学生(初一3班,初一10班) 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法 利用中国期刊全文数据库(CNKI)、维普信息数据库(VIP)和万方数据库查
4、阅有关户外拓展训练课程、管理学、心理学、学校体育学、高校体育改革等方面文论、著作40余篇,详细查阅20世纪90年代以来的与跳绳运动、中学生心理健康、等方面的文章30余篇,通过以上所有资料较全面的了解跳绳运动及心理健康的相关知识,为本研究提供了坚实的理论基础。 1.2.2 问卷调查法 为了得到学生的心理健康的情况,指导学生对问卷的填写,并对问卷的发放、回收和有效情况进行了及时的整理和统计。 1.2.2.1问卷的效度检验 SCL-90量表最初源于精神病门诊患者的症状行为,1984年上海精神卫生中心王征宇将其引进编译后,最初也是主要用于精神症状的研究,但由于我国还没有本国学者编制并标准化了的适合于成
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