2019年魏艳梅蹲踞式起跑教案精品教育.doc
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1、贺兰四中体育组短 跑 起跑教学设计 蹲踞式 起 跑执教教师:魏艳梅 时间:2012.6.10 星期五课题1、 学习蹲踞式起跑和疾速跑2、 韵律操教学目标1、 激励学生积极参与体育锻炼,使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。2、 通过练习,发展学生速度素质及奔跑能力,提高心肺功能。3、 培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。重点难点重点:掌握蹲踞式起跑的方法。难点:快速反应。教学 顺 序教学内容教师指导学生活动组织与要求次数时间准备部分一、 课堂常规1、 体委整队,师生问好。2、 宣布本课的内容。3、 安排见习生。二、 准备活动1、集体绕操场慢跑600米(三圈) 2、 徒手操 4x8
2、拍扩胸运动振臂运动体转运动踢腿运动腹背运动3柔韧性练习两手抓脚踝弓步压腿侧压腿体前屈1语言导入2激发兴趣3积极参与 教师参与巡回指导教师示范巡回指导纠正错误教师评价1体委整队,报告人数。2师生问好3见习生随堂见习,协助教师工作。随教师口令集体练习学生练习提高质量积极参与,自评、互评一、组织: 要求:集合快、静、齐精神饱满二、组织:同上课队形要求:动作准确 步伐统一2、组织:集体列队联系要求:积极参与 动作标准 听口令练习3、组织:六列横队要求:动作到位、用力注意身体姿态充分活动各个关节 48拍26基本部分一、快速跑1、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿2、学习蹲踞式起跑和疾速跑要点:“各就位
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