美容按摩基本技能PPT课件.ppt
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1、美容按摩基本技能,一、按摩手法符号图,复习面部中式手法: 额部眼部鼻部唇、下颌部 面颊颈部耳部 结束动作,二、美容按摩基本手法(中级P151),所谓按摩手法,是以手或肢体的其他部位,按照特定的技巧动作刺激顾客的穴位或其他部位,使其产生各种效应,从而达到美容功效的各种操作方法。 具有技巧性和功夫性的特点 中式(按抚为主,放松肌肉,舒适感强) 按摩 西式(按压点穴,疏活经络,保健治疗功 能强),二、美容按摩基本手法,按摩流派及手法多样,中西结合最合适。 按摩是应根据不同部位的特点选用不同的手法 分类: 1、摩擦类手法 2、揉动类手法 3、挤压类手法 4、提拿类手法 5、叩击类手法 6、运气推拿类手
2、法,1、磨擦类手法,(1)摩法 (2)抚法 (3)抹法 (4)推法 (5)梳法,(1)摩法(按抚法),定义: 用手指(中指、无名指)或手掌附着于体表一定部位或穴位和穴位周围,以腕关节连同前臂做环形或半环形有节律的抚摩动作,称为摩法。 摩法多用于按摩开始阶段。 手法要领: 力量集中指腹或手掌,放松肩臂; 掌指与按摩部位略呈30; 以关节的旋转带动指腹,做由浅入深、由表及里、和缓自如、协调连贯的盘旋转动; 压向肌肤的压力应小于旋转移动的力量。 主要功效: 促进血液循环和皮脂腺的分泌功能,调和气血,消积导滞,去淤消肿。,(2)抚法,定义: 手的五指自然伸直,手掌或指腹着力于按摩的部位,轻而滑地往返移
3、摩,称为抚法。 用于开始与结束阶段。 手法要领: 手部全掌或指腹平放于按摩部位体表,以内动力使腕关节前后、左右自然摆动,带动掌指轻且滑地做上下、左右直线、弧形或曲线往返摩抚。 主要功效: 舒经通络、活血散瘀、缓解疼痛、镇静安神、醒脑明目,提问:,摩法与抚法的区别?,(3)抹法,定义: 以双手拇指指腹紧贴皮肤,做直线或弧线的推动动作,称为抹法。 手法要领: 双手拇指指腹着力于护理部位体表,做对称的、轻而不浮、重而不滞、轻巧灵活的移抹动作,中途不要随意停顿。 主要功效: 增进血液循环,通经活络,活血止痛。,(4)推法,定义: 用手指或掌部着力于所护理部位体表,向同一方向做直线移动。指推称为指推法,
4、掌推成为掌推法。 手法要领: 指推法:美容师以单手或双手拇指指腹或指偏缝着力施于所护理部位的体表,或循经络将拇指平贴于所护理部位。上肢肌肉应放松,将力贯注于着力指端,向所护理部位垂直用力,并在保持一定力度的基础上做单向、有节奏的直线向前推进的动作。推进速度和力度要均匀。,(4)推法,手法要领: 掌推法:美容师以掌根部为主,全掌着力,或循经络将手掌平贴于所护理部位。操作时要姿势端正,速度平稳,力度适宜,配合呼吸,着力深透,且必须直推,不可跳跃。如需加力,可用双手掌重叠按压在该部位以达到按摩效果。 掌推法多用于按摩的开始阶段与结束阶段。 主要功效: 疏通经络,舒筋活血,增强深层肌肤组织运动,消减脂
5、肪堆积。,(5)梳法,定义: 美容师五指微屈,自然分开,以指面接触体表,做轻柔的单方向滑动梳理,动作形如梳头。 手法要领: 双手五指分开略弯曲,如爪状,以指端及指腹着力于头部,左右、上下梳理。如从左右耳同时对称梳至头顶然后交叉,或从前额及枕后同时对称梳至头顶然后交叉,如此往返操作。此法主要用于头部。 主要功效: 解郁除烦,疏散风邪,舒经顺络,疏通气血,(2)搓法,定义: 以指、掌或掌指对所护理部位施力,从下至上,或左右往返摩擦揉动,称为搓法。根据作用的部位不同可分为拇指推搓法和双指搓法。 手法要领: 拇指推搓法:以双手拇指指腹或指偏峰对称用力,在按摩部位做上下或左右往返移动,交叉搓揉,动作和缓
6、连贯,深沉均匀。 双指搓法:双手食指与中指并拢,并相对用力做方向相反的往返搓动,动作和缓连贯,深沉均匀。 主要功效: 疏通经络,放松肌肉,加速血液循环,增强皮肤的新陈代谢。,(3)衮法,定义: 双手微握拳,用食指、中指、无名指和小指的第1指关节的背侧部位着力于按摩部位,进行滚动按摩,称为衮法。 手法要领: 双手微握拳,用食指、中指、无名指和小指的第1指关节背侧部位着力于按摩部位,通过腕关节连续的屈伸摆动及指关节的旋转运动,带动前臂和着力部位做有节律的滚动。学呈环形滚动状,使产生的动力轻重交替,持续不断地作用于受术部位。操作时,腕部要放松,贴实受术部位体表,不可跳跃摩擦。 主要功效: 通经活络、
7、行气活血、促进血液循环,增强肌肤细胞活动能力,消除肌肉疲劳。,3、挤压类手法,(1)压法 (2)捏法 (3)理指法 (4)点法,(1)压法,定义: 以指、掌、掌根或鱼际等部位着力于受术部位,用力下压的方法。 手法要领: 指压法:以指腹部着力于受术部位,手指和接触点呈45,受术部位为各穴位点。 掌压法:双手全掌着力于受术部位,用力下压。部位要准确,压力须均匀、深透、和缓有力。 主要功效: 疏通经络,舒展肌筋,紧实肌肤,镇静安神,解痉止痛。,(2)捏法,定义: 以拇指、食指或拇指、中指挤捏肌肉和肌腱并连续移动,称为捏法。 手法要领: 揉捏法:双手微握,食指至小指自然并拢,拇指指腹与食指桡侧相对用力
8、,一张一合,反复、持续、均匀地拿捏皮肤肌肉。受术部位在手指的不断对合下被捏起;再利用手的自然旋转和提腕,使皮肤肌肉自指腹间滑脱出来,如此反复。操作过程中宜用爆发力,使局部肌肤快速被捏起。,(2)捏法,手法要领: 啄捏法:双手微握,无名指与小指握向掌心,虎口向上,食指自然微弯。用拇指指腹与中指指腹相对用力,一张一合,反复、持续、快速、均匀地捏拿肌肤;上下摆动腕部,动作如小鸡啄米。操作过程中手法要轻重有度,连续移动,轻巧敏捷。 主要功效: 促进局部血液循环,加速营养物质的渗透,增强肌肤弹性,消除肌肉酸胀,调和气血,通经活络。揉捏法力达肌肤深层,而啄捏法一般作用于较浅的肌肤表层,(3)理指法,定义:
9、 用一手的食指和中指指根部相对用力,施以夹捋理,称为理指法。 手法要领: 一手握住顾客的腕部,另一手微握拳,食指和中指弯曲如钩状,以其指根部夹住顾客一手指指根部,向指尖方向捋顺。操作时循序移动,松紧适宜。此法常用于手部按摩。 主要功效: 疏通经络,加速血液循环,保持良好手形。,(4)点法,定义: 以指端或指腹固定于穴位或身体体表部位进行点按。分为拇指点法、中指点法和多指点法。 手法要领: 拇指点法:食指至小指呈握拳状,拇指略弯曲,其指端着力点按穴位。点按时由肩发力,力达指端,或用手腕和前臂发力,力集于指端。其力度由轻到重,持续、柔和、深透。 中指点法:手呈微握拳状或自然伸直,以中指指端着力,点
10、按于穴位上。点按时由肩发力,力达指端,或用手腕和前臂发力,力集于指端。其力度由轻到重,持续、柔和、深透。 多指连点法:五(四)指自然分开,指尖相距一定距离,由小指至拇指,或由拇指至小指,依次连续点压某一经络上距离相近的几个不同穴位,待手指点完穴位后,由前臂发力,力集于指端,或由肩发力,力达指端,持续点压数秒。点压力度由轻到重,柔和、深透。 主要功效: 疏通经络,加速血液循环。,4、提拿类手法,(1)握拿法 (2)弹法,(1)握拿法,定义: 双手或单手的拇指与其余四指对合呈钳形,施以夹力握拿所按摩部位,称为握拿法。 手法要领: 五指微屈,全掌着力,拇指与其余四指指腹对合呈钳形握住按摩部位,一紧一
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