《运动心理》PPT课件.ppt
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1、实用竞技体育心理运用学 - Sports Psychology -,心智训练 序,美国密苏里州立大学 University of Missouri 教育&运动心理学院 - Sports Psychology - 实用竞技体育心理运用学 硕士,美国哥伦比亚大学 社会学学士 陈丰,简介 美国密苏里州立大学 教育运动心理学院,美国前三名的教育运动心理学院 世界排名第一的新闻学院 在全美最强的体育大联盟,院长Richard H Cox: 是美国体育管理和运动心理的创始人之一 出版并发行美国教育运动心理的教科书 参加研究和发展美国的教育运动心理学,美国08奥运军团三大球集体项目的成功是偶然的吗? Why
2、?,为什么美国人可以在比我们训练时间少五倍的 情况下成功呢(特别是集体项目)?,也就是说和美国人相比 我们付出比他们至少多出五倍的 人力、物力、财力,美国人的法宝 人性、科学、高效,竞技体育是实力的比拼 综合实力,我们没有借口,我们可以做到! 我们可以改变!,举例 天天发生在我们周围!,世界杯:* 无疑巴西队和阿根廷队的个人能力和技术是全部 24支参赛队最好的 没能进前四 * 德国队几乎没有什么大牌球星,但德国人的战车凭借他们久负盛名的团队精神闯进前四,4:1击败世界巨星云集的阿根廷队 中国男排:* 90年代开始到现在;中国男排的个人技术明显强于日本和韩国。但是,几代人的努力还是解决不了最根本
3、的问题“团结”,“团队凝聚力” 中国男足:* 真的是技不如人吗?我们远从九十年代初送出去大批在德国学习的苗子呢? 他们真的只是亚洲二流的球员吗?我们从没间断过和世界足球最发达国家以各种形式的交流。问题真的出在技术和战术上吗?,问题在哪儿? 人性化管理理念 真正意义上的、科学训练和比赛理念,竞技体育的宗旨 体能、技战术、心理技能的完美结合,大多数外教和外援带给我们的是专项技术,研究外教 他们强在哪儿?我们需要什么?,怎样理解和国际接轨? 怎样真正做到和国际接轨?,历史 目前管理、训练和比赛理念和模式,五十年代前苏联 弊病,经历了六十年 各个运动项目本身的巨大发展 对运动员各方面的要求(技战术、体
4、能、心理) 各个国家对竞技体育的不断重视 社会文明程度、人生观、价值观的改变 各个国家对竞技体育高科技的重视 竞技体育在世界范围内的影响力,除了我们知道的熟悉的 我们应该尝试、了解另一种理念吗?,训练和比赛的管理理念 选择:躯体 心,训练和比赛理念不同的结果,训练理念,比赛理念,东方理念 Vs 西方理念,我们目前的管理、训练和比赛理念需要 与时俱进吗?,感触 茶理念,硬件:茶具 软件:茶叶,茶具 竞技体育的硬件,硬件是为软件服务的 极品的茶具是为了泡出极品的茶,茶叶 竞技体育的软件(心智),临场发挥 运动心理学的技能,极品的茶叶没有极品的茶具发挥不到极致 没有硬件的保证软件也发挥不到极致,我们
5、拥有极品茶具 茶叶?,我们在不断打造竞技体育硬件的同时 更需要强化我们的软件 茶叶 - - 心智,让我们用极品的茶具去享用极品的茶叶吧!,让我们真正意义上的和 国际接轨,硬件 国际接轨,与时俱进 人性化管理理念,竞技体育的软件(心智) 科学的挖掘个人技术能力发挥团队配合潜能 科学的挖掘个人技术能力、比赛中发挥潜能,软件 竞技场上怎样最大限度发挥专项技术水平,软件 运动心理学的技能,我们选择 运动心理学?& 运动经验学?,长期的训练现状,我们因该感谢举国体制 给予我们训练时间上的优势,竞技体育 力 Vs 力,无形的力 能力、潜力、超力,体能的重要性已经被所有国家重视,运动心理的技能也让越来越多的
6、国家收益,优秀教练应该具备的知识和技能分布图,什么是竞技体育?,享受和挑战极限,1. 享受肢体美 - 给人以视觉享受,竞技体育的美 是人类肢体语言的展示,大多数项目都是肢体语言的直接对抗,影响展示我们肢体语言 因素,2. 享受 刺激 未知感带来的刺激,只有享受了!,我们才能充分展示肢体语言 我们才能思想集中 我们才能专注 我们才能信任 我们才能有信心 我们才能有兴趣 我们才能镇定 我们才能果断 我们才能有霸气,3. 规则 游戏规则 公平,4. 挑战极限,个人无器械项目,以技战术为手段挑战人类身体极限,个人器械项目,以良好的心理素质和身体素质为基础挑战 运动单项技术的极限,集体项目 以技战术为手
7、段挑战团队精神、凝聚力,集体项目的 团队文化,“人”是竞技体育中最重要的资源,而贯穿体育团队内的“人”能生生不息地挑战极限的动力,则是上下一致共同尊循的价值体系- 一个由团队中每一个人自我价值体现为基础的体系。 -体育团队文化,Control 掌握 控制,Control,个人无器械项目 以技战术为手段 挑战人类身体极限,个人器械项目 以良好的心理素质和 身体素质为基础挑战 运动单项技术的极限,集体项目 以技战术为手段挑战 团队精神、凝聚力,控制身体,控制器械,控制心,实用竞技体育心理运用学 就是教会我们怎样掌握和控制而不是让别人掌握和控制,运动心理学 Sport Psychology,介绍 I
8、ntroduction 引子:古希腊训练勇士或绞斗士 身体 - 思想(智慧) - 精神 完美的结合去增强战斗力 起源:第一届古希腊奥运会开始训练运动员从 身体 - 思想(智慧)- 精神 完美结合去增强竞争力 身体:父母给的 有先天的局限性 思想(智慧),精神:完全是后天培养,无穷的空间 运动心理学就是在这个无穷的空间里创造无穷的潜力,运动心理学的历史 History Sport Psychology,1898年第一次试验(美国人 - 印第安纳州的心理学家诺曼特里普利特) 节奏的自行车比赛的结果比单独行动快倍 社会促进:对观众和/或coactors增强兴奋的存在 1898年第一运动心理学的研究
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